Hver fastfood kylling guldkorn rangeret!

Fordi fastfood kylling nuggets var en del af mange Americans` barndom, kan de synes temmelig uskyldige. (Hvorfor ellers ville mor lad du spiser dem?) Men da det viser sig, disse bid-størrelse snacks er komplekse. Her `s den lave-down.

Fast-food nuggets alle starter med kylling, en af ​​vores 29 bedste nogensinde Proteiner til vægttab, men de indeholder også flere syntetiske ingredienser fra kilder langt fra enhver form for fjerkræ. I stedet de kommer fra en majs eller soja felt (sojaolie, modificeret majsstivelse og mono- og diglycerider), et olieraffinaderi (kunstige farver som gul # 5 og Red # 40), eller bleget hvedemel en kemisk fabrik (, ​​oleoharpikspaprika og carrageenan). Er det fast-food hæfte begynder at lyde mindre appetitligt endnu?

Overvej dette: Hvis du `ve nogensinde spist en almindelig bagt kyllingebryst, du ved, at fjerkræ kan være særligt flavorless. Således pumpe fast-food virksomheder forarbejdet kylling nuggets med kemikalier, der øger vores cravings. Snarere end krydderier du kunne nab fra dit spisekammer, mange restauranter bruge stoffer som MSG, autolyseret gærekstrakt og hydrolyseret proteiner, der kunstigt forbedrer smag og ønskelige. At tricks din hjerne til at tro du er faktisk spiser et næringsstof-tætte måltid. Men i virkeligheden, du er forbrugende super-forarbejdede uønsket.

Vi her på Spis Dette, ikke at! ønsker at hjælpe dig med at forstå, hvad fast-food restauranter lægger i dine klumper, så næste gang du `ll vide, hvilken kylling for at hakke, øh, mener vi plukke. Vi undersøgte nutritionals, derefter rangeret hver guldklump af kalorier, fedt og natrium per gram fordi størrelsen af ​​hver enkelt ordre og størrelsen af ​​kylling (nugget, bånd eller bud) varierede meget mellem restauranter. Vi overvejede også, hvor mange og hvilke typer af ingredienser blev sat til hver guldklump, banke off point for transfedtsyrer. (I modsætning til oksekød, bør kylling være 100% trans-fedt fri.) Læs videre for at opdage, som guldklump du skal bestille på din fastfood-snyde dag. Og hvis du kan lide noshing på kylling nuggets derhjemme, skal du sørge for at tjekke ud Hver frosne kyllinger Nugget-Klassificeret!

FØRSTE ... VÆRST

12

Jack in the Box
Crispy Chicken Strips

Ernæring (4 pc, 195 g): 563 kalorier, 24 g fedt (3 g mættet fedt), 1.581 mg natrium, 53 g kulhydrater (3 g fiber, 0 g sukker), 33 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,89, 0,12, 8,11

Som den tredje bestanddel efter kylling og vand, isoleret kartoffelprodukt er et bindemiddel / fyldstof anvendes i kyllingestykke produktion. Selvom disse kylling strimler er lavet med alle-hvid-kød kylling, de `re noget som fuld strimler af kyllingebryst eller mørbrad. `S grund bindemidler (dvs. kød lim). Fordi kyllingen pulveriseres, isoleret kartoffelprodukt og isoleret havreprodukt lim det til noget, der ligner det bør være en kylling strimmel (som den stadig isn `t). I stedet for at spise nuggets med denne syntetiske Carb, tjek 25 Bedste Carbs til vægttab.

11

Sonic Spicy Jumbo
Popcorn kylling

Ernæring (Snack, 113 g): 350 kalorier, 17 g fedt (3 g mættet fedt), 860 mg natrium, 30 g kulhydrater (2 g fiber, 0 g sukker), 21 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 3,04, 0,15, 7,61

Sonic, hjem til en af ​​de saltiest restaurant desserter, gør ikke `t liste over de ingredienser, de bruger i deres mad online. Det gør os spekulerer på, hvad dette stegt-food leverandør gemmer sig. Hvis de `re noget lignende deres medmennesker fast-food associerede, det` s sandsynligvis en masse kunstigt forarbejdede tilsætningsstoffer og kemikalier. På grund af mangel på råvarer, vi forankret Sonic, en af ​​de mest kaloriefattige kæder i Amerika, sammen med en hvilken som helst anden virksomhed, der nægter at sende deres ingredienser online, for at være lyssky.

10

Jack in the Box
Kyllinge nuggets

Ernæring (5 pc, 77 g): 238 kalorier, 17 g fedt (2 g mættet fedt), 604 mg natrium, 13 g kulhydrater (1 g fiber, 0 g sukker), 9 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 3,09, 0,22, 7,84

Disse kylling nuggets måske ikke har det højeste indhold natrium per portion, men når man ser på natrium per gram, de `re højere end du` forventer. Natrium føjes til mange fast-food produkter til at hjælpe bevarelse i deres lange rejse fra produktion til skibsfart, frysning, og endelig, at din mave. For meget natrium i din kost kan få din krop til at holde vand, så du føler dig oppustet og puffy. Faktisk viser en ny undersøgelse fra Queen Mary University i London viste, at for hver ekstra gram salt du spiser på en dag, din risiko for fedme stiger med 25 procent, så skære ned på salt kan være den absolut bedste måde at kaste mave fedt, hurtig.

9

Culver`s Buffalo
Kyllingstilbud

Ernæring (4 pc, 206 g): 460 kalorier, 22 g fedt (3 g mættet fedt), 1.820 mg natrium, 32 g kulhydrater (2 g fiber, 0 g sukker), 34 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,23, 0,11, 8,83

`Re lavet med ægte kylling bud og undg eventuelle kunstige farver til at lyse op disse krydret kylling bud, men Culver`s offer er stadig for høj i natrium for os at overveje det en af ​​de bedste nuggets.

8

Wendy`s Spicy
Kyllinge nuggets

Ernæring (4 pc, 60 g): 190 kalorier, 12 g fedt (2,5 g mættet fedt), 480 mg natrium, 11 g kulhydrater (1 g fiber, 0 g sukker), 9 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 3,17, 0,20, 8,00

Nogensinde hørt om fastfood kylling nuggets smeltning? Ifølge den tidligere fastfood medarbejder og Reddit bruger DFunkatron, "Jeg ved et uheld forlod en hel pose på omkring 100 chicken nuggets ud på en tæller for alt for lang tid. De smeltede. Ind i en pulje af væske." Hvordan kan det ske, kan du spørge? Det kan skyldes, at fintformalet kyllingekød skal kombineres med en vandbaseret marinade af natriumphosphater, modificerede majsstivelser, dextrose, gummi arabicum, og sojaolie bare at holde det bundet sammen. Ikke underligt pre-yngel, optøede nuggets smelte-andet end kylling, de `re det meste består af kemisk vand.

7

burger King
Kylling Fries

Ernæring (9 pc, 91 g): 280 kalorier, 17 g fedt (2,5 g mættet fedt), 850 mg natrium, 20 kulhydrater, 1 g fiber, 1 g sukker), 13 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 3,08, 0,19, 9,34

En af de mest skadelige ingredienser i burger King`S mad lyder temmelig uskadelige ved første øjekast. mel bleget hvede er mel, der traditionelt er bleget med skrappe midler, såsom azodicarbonamid og benzoylperoxid at fremskynde processen af ​​protein og gluten udvikling. Det betyder, at en masse næringsstoffer går tabt i processen, så disse klumper ender tilbyder lidt ernæring. Endnu værre, på grund af de let tilgængelige stivelse, der kan blive til glukose hurtigere end noget andet, og øger dit blodsukker, forbrug af fødevarer fremstillet med bleget hvedemel kan føre til sygdomme som fedme og diabetes.

6

Zaxby`s
kylling Fingerz

Ernæring (5 pc, 176 g): 390 kalorier, 18 g fedt (2,5 g mættet fedt), 1.830 mg natrium, 13 g kulhydrater (2 g fiber, 0 g sukker), 44 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,22, 0,10, 10,40

Fast-food restauranter som Zaxby`s trække alle sejl, når det kommer til at gøre deres mad udseende og smag store, og at `s fordi kalibrering mad til at appellere til vores smagsløg inspirerer os til at holde spise. Fast-food virksomheder at sikre alle vores medfødte ønsker til en række søde, salt, og bitre smag er opfyldt, og selv uden en ingrediensliste, Vi `re temmelig sikker Zaxby`s har at dækket i salt front. En servering af disse Fingerz bringer dig over halvdelen dine dag `s anbefalede indtag af natrium.

5

Sonic Jumbo
Popcorn kylling

Ernæring (Medium, 114 g): 380 kalorier, 22 g fedt (4 g mættet fedt), 1.260 mg natrium, 27 g kulhydrater (3 g fiber, 1 g sukker), 18 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 3,33, 0,19, 11,05

Vi kan ikke vide noget om ingredienserne, men vi ved, at selv de medium størrelse af disse Jumbo Popcorn Kylling bites fra Sonic har nogle af de værste nutritionals- især, at de `re højest i natrium per gram.

4

KFC
popcorn Nuggets

Ernæring (Large, 170,2 g): 620 kalorier, 39 g fedt (5 g mættet fedt), 1.820 mg natrium, 39 g kulhydrater (2 g fiber, 0 g sukker), 27 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 3,64, 0,23, 10,70

Ifølge Pulitzer Prize-vindende forfatter Michael Pollan, har forskere konstateret, at mennesker præsenteret med store portioner vil spise op til 30 procent mere, end de ville ellers-det `bare ærgerligt de særlige næringsstoffer du` re mest sandsynligt at støde på denne ene -størrelse-midler-store KFC popcorn guldklump ordre er masser af tilsat sukker og fedt. En af disse tilsatte sukkerarter er majssirupfaststoffer, som er dybest set blot tørret glucosesirup. Sukker er en af ​​de vigtigste grunde til, at du er tager på i vægt, men du kan skære ned på søde ting med disse 30 nemme måder at stoppe med at spise så meget sukker.

3

Carl`s Jr.
Kylling stjerner

Ernæring (4 pc, 61 g): 170 kalorier, 10 g fedt (2 g mættet fedt), 360 mg natrium, 12 g kulhydrater (1 g fiber, 0 g sukker), 8 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,79, 0,16, 5,90

Sammen med disse 40 daglige vaner, der gør dig syg og fedt, fastfood er kendt for at være store fede bomber, og at `s fordi de` re dyb stegt og serveret med højt fedtindhold dypning saucer. Disse Kylling Stjerner er særligt fede, og `s fordi Carl`s Jr. sprøjter dem med dehydreret kylling fedt, kyllingefedt, og oksefedt.

2

Popeyes Håndlavede
spicy Bud

Ernæring (3 pc, 126 g): 310 kalorier, 15 g fedt (6 g mættet fedt, 1 g transfedtsyrer), 1.240 mg natrium, 16 g kulhydrater (2 g fiber, 0 g sukker), 28 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,46, 0,12, 9,84

Spise en kost høj i kunstige farvestoffer og konserveringsmidler kan spille en rolle i at påvirke din mentale sundhed, vi bare didn `t tænke Vi ville nødt til at fortælle dig, at i forhold til en kyllingenugget. Popeyes tilføjer ikke én, ikke to, og ikke engang tre, men seks kunstige farvestoffer til deres krydret kylling bud. (Hvorfor, Popeyes, hvorfor ?!) En gennemgang af relateret forskning offentliggjort i tidsskriftet Kliniske Pediatrics viste, at mange kunstige farvestoffer, som gul # 5 og rød # 40, øge hyperaktivitet hos børn. Den væsentligste årsag kyllingen ligger på andenpladsen værste er imidlertid, er fremkomsten af ​​et gram arterie-tilstopning, forbød næringsstof: transfedt.

OG NUMMER 1 VÆRSTE Fastfood Kylling NUGGET IS ...

1

Popeyes Håndlavede
Milde Bud

Ernæring (3 pc, 126 g): 340 kalorier, 14 g fedt (6 g mættet fedt, 1 g transfedtsyrer), 1.350 mg natrium, 26 g kulhydrater (1 g fiber, 0 g sukker), 27 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,70, 0,11, 10,7

Værre end Popeyes` vaskeri ingrediensliste, disse klumper indeholder et gram transfedt-den menneskeskabte fedt, der er blevet forbudt af FDA på grund af sine bånd til hjertesygdomme, vægtøgning, og slagtilfælde. (Det vil have til at blive fjernet fra mad start i 2018, men som af 2017, det ligner det `s stadig derinde.) Ikke alene kan den ingrediens skabe ravage på din vægttab plan, men solide transfedtsyrer kan også tilstoppe arterier, herunder dem i din hjerne, forringer den kognitive funktion og hukommelse. Det `s ikke bare i din fastfood enten. Se hvilke af dine foretrukne fødevarer indeholder usunde transfedt i vores Spis Dette, ikke at! særlig rapport Værste Foods for din hjerne.

OG NU ... den bedste!

11

Chick-Fil-A
nuggets

Ernæring (8 pc, 113 g): 260 kalorier, 12 g fedt (2,5 g mættet fedt), 980 mg natrium, 9 g kulhydrater (1 g fiber, 28 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,30, 0,11, 8,67

Du kender rutinen: noget du ikke kan udtale sig om en fødevare etiket sandsynligvis isn `t godt for dig. Det ordsprog gælder med dimethylpolysiloxan-en "anti-skummende" middel tilsættes mange fastfood companies` madolie at hjælpe med at holde stivelse i panering i at binde til luftmolekyler, som typisk ville producere skum under stegning. Ifølge Handbook of Tilsætningsstoffer, dimethylpolysiloxan er et mistænkt carcinogen og et etableret mutagen og tumorigen. Lyder som problemer for os. Selvom Vi `re ikke glad Chick-fil-A bruger dette kemikalie i deres yngel olie, deres nuggets faktisk har gunstige Kosttilskud.

10

Culver`s
Kyllingstilbud

Ernæring (4 pc, 228 g): 540 kalorier, 24 g fedt (3 g mættet fedt), 1.840 mg natrium, 42 g kulhydrater (2 g fiber, 2 g sukker), 40 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,37, 0,11, 8,07

Vi elsker det faktum, at Culver`s bruger aktuelle snit af bud, alle naturlige, hel hvidt kød kylling, men det gjorde `t stoppe dem fra lastning på tilsætningsstofferne i "forforstøvningsformulering" og dej. En af disse ingredienser er sojabønneolie. Fedtet i denne vegetabilsk olie er primært omega-6 fedt, som når de indtages i overskud sammenlignet med raske omega-3`s, omega-6 fedt kan bidrage til at fremme kronisk betændelse i kroppen, som er en underliggende problem for stort set alle kroniske sygdomme . Hvis du er splurging på disse bud, bump op din omega-3 fedtsyrer niveauer med en af ​​vores favorit avocado opskrifter til vægttab.

9

Arby`s Prime-Cut
Kyllingstilbud

Ernæring (3 pc, 131 g): 360 kalorier, 17 g fedt (2,5 g mættet fedt), 950 mg natrium, 28 g kulhydrater (2 g fiber, 0 g sukker), 23 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,75, 0,13, 7,25

Det primære formål med at tilføje hydrolyseret vegetabilsk protein (og autolyseret gærekstrakt, og dinatrium guanylat, og dinatrium inosinat) til disse kylling nuggets er at forbedre smagen og craveability af dem-så det er ikke underligt, fastfood smager så godt for det er. Disse vegetabilske proteiner er kemisk nedbrydes til aminosyrer, ligesom glutaminsyre: aminosyren også fundet i mononatriumglutamat (MSG). I naturen, glutaminsyre (som forekommer naturligt i kød og parmesan ost) fortæller din hjerne du er spise en energi-tætte mad og aktiverer smagsløg celler, der frigiver den "happy" hormon serotonin, ifølge en undersøgelse i BMC Neuroscience. Så når fødevareforskere føje den til dine kylling nuggets, de `re hacking glutamate`s hjerne-signalering egenskaber, der typisk vil fortælle din krop du er at spise en sund protein, når det i virkeligheden, du er virkelig spiser meget forarbejdede uønsket.

8

Wendy`s
Kyllinge nuggets

Ernæring (4 pc, 60 g): 180 kalorier, 13 g fedt (2,5 g mættet fedt), 390 mg natrium, 10 g kulhydrater (1 g fiber, 0 g sukker), 10 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 3,00, 0,22, 6,50

Tyve procent af fedtet i Wendy`s kyllingenuggets er mættede fedtsyrer-fedtsyrerne, der kan hæve blodets kolesterolniveau, hvilket fører til en øget risiko for kardiovaskulær sygdom. Oven i det, ernæringsekspert Marisa Moore, MBA, RDN, LD, siger, at "mættede fedtstoffer negativt kan påvirke hjertet, men der` s også forskning, der tyder på højt mættet fedt indtag kan have negativ indflydelse hjernens funktion og hukommelse." Måske `s hvorfor du bliver ved med at glemme at springe at drev-thru! Kick din fastfood-vane og bestanden op på disse 30 Fødevarer, der smelter kærlighed håndtag!

7

burger King
Kyllinge nuggets

Ernæring (4 pc, 58 g): 170 kalorier, 11 g fedt (1,5 g mættet fedt), 310 mg natrium, 11 g kulhydrater (1 g fiber, 0 g sukker), 8 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,93, 0,19, 5,34

Ethvert sted, der sælger 10 nuggets for mindre end $ 1,50 isn `t sælge dig nærende mad. Faktisk kan det ikke være mad overhovedet. Bortset fra kylling og vand, Burger King tilføjer forskellige non-food kemikalier og tilsætningsstoffer i form af MSG derivater (dinatrium inosinat og dinatrium guanylat), modificerede stivelser og natriumaluminiumphosphat.

6

Sonic Super Crunch
kylling strimler

Ernæring (3 pc, 114 g): 330 kalorier, 16 g fedt (3 g mættet fedt), 670 mg natrium, 25 g kulhydrater (2 g fiber, 0 g sukker), 22 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,89, 0,14, 5,88

Selv hvis du får den 5-delt, efter at have spist disse ekstra sprøde kylling strimler, du `ll stadig være sultende-ernæringsmæssigt set, der er. "Din krop er midlertidigt fyldt med tomme fødevarer, der don` t give næring, så selvom du måske har spist en masse kalorier, vandt `t du være opfyldt, for lang," siger Amy Shapiro, MS, RD, CDN, grundlægger af rigtig Ernæring NYC. Fordi kalorier i fastfood er ledsaget af lav næringsindhold, vil din krop begynde at mangle de nødvendige næringsstoffer, den behøver for at fungere ordentligt.

5

Hardee`s Hand-panerede
Kyllingstilbud

Ernæring (3 pc, 128 g): 260 kalorier, 13 g fedt (2,5 g mættet fedt), 770 mg natrium, 13 g kulhydrater (2 g fiber, 0 g sukker), 25 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,03, 0,10, 6,02

De kan være fremstillet med "all-hvidt kød kylling", men disse bud aren `t lavet af kun kød. Faktisk `re injiceret med en vandbaseret opløsning af salt og natriumphosphater. Deri ligger et problem: Selvom fosfater er nødvendige for at hjælpe vores funktion celler, kan overskydende fosfat ikke behandles af kroppen, der forårsager høje niveauer af kemikaliet at opbygge i blod-og `s dårlige nyheder. Læger har knyttet fosfater til højere kronisk nyresygdom, svage knogler, hjertesygdomme, og endda for tidlig død. Faktisk skotske forskere for nylig fundet, at høje blod-phosphatniveauer er forbundet med markører for accelereret ældning, ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Aging.

4

McDonald`s
Chicken McNuggets

Ernæring (4 pc, 65 g): 180 kalorier, 11 g fedt (2 g mættet fedt), 340 mg natrium, 11 g kulhydrater (1 g fiber, 0 g sukker), 10 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,77, 0,17, 5,23

Disse McNuggets endelig modtaget en McMakeover. I august 2016 McDonalds annonceret, deres kylling nuggets var nu "lavet med 100% hvidt kød kylling og ingen kunstige farver, smagsstoffer, og nu ingen kunstige konserveringsmidler." Især ingen fosfater. Ikke kun gjorde de rense deres ingrediens liste, men nu nuggets er lavere i kalorier, fedt, natrium og kulhydrater end de var med den tidligere opskrift. Godt gået, Mickey D`s.

3

Chick-Fil-A
Chick-n-Strips

Ernæring (3 pc, 163 g): 350 kalorier, 17 g fedt (3 g mættet fedt), 940 mg natrium, 22 g kulhydrater (1 g fiber, 3 g sukker), 28 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,14, 0,10, 5,77

Disse "generøst portioned" Chick-n-Strips er generøst marineret med specielle krydderier som MSG, kyllingefedt og karamel farve (et additiv der typisk findes i soda). En undersøgelse foretaget af National Toxicology Program for USA Department of Health and Human Services, siger 2-methylimidazol forårsager kræft i lab rotter, hvilket er temmelig dårlig overvejer 2-methylimidazol er en ingrediens i karamel farve. En anden ingrediens i denne farvestof er 4-methylimidazol, som har vist sig at frembringe kræftfremkaldende aktivitet i mus.

2

KFC Extra
crispy Bud

Ernæring (3 pc, 154,5 g): 410 kalorier, 22 g fedt (2,5 mættet fedt), 940 mg natrium, 24 g kulhydrater (1 g fiber, 0 g sukker), 29 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 2,65, 0,14, 6,08

Disse kylling nuggets kan indeholde den mest kylling ud af alle de klumper i den fastfood verden. Hvorfor? Fordi udover kyllingebryst mørbrad eller bryst strimler med rib kød, er de også krydret med Colonel`s særlige blanding af kyllingefedt og dehydreret kogt kylling ... `s bare brutto. Alt, kylling fortrænger et fordøjelsessystem hæftning, kostfibre, som kun fremstår som mindre end et gram per portion. Fiber hjælper med at holde din fordøjelseskanalen fungerer korrekt, da det betjentene affald ud af kroppen. Hvad indeholder dog højt fiberindhold? Disse 30 Bedste fiberrige fødevarer til vægttab!

OG NUMMER 1 BEDSTE Fastfood Kylling NUGGET IS ... Et TIE

1a

Chick-Fil-A
Grilled Nuggets

Ernæring (8 pc, 100 g): 140 kalorier, 3,5 g fedt (1 g mættet fedt), 440 mg natrium, 2 g kulhydrater (0 g fiber, 0 g sukker), 25 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 1,40, 0,04, 4,40

Vi ved, at disse aren `t din traditionelle paneret kylling guldkorn, men deres ingrediens liste sikker ligner en. Selvom de er de mest ernæringsmæssigt lyd om kalorier, fedt og natrium, de stadig har en absurd ingrediensliste. Hele bryst filet injiceres med en opløsning af salte, ekstra animalsk fedt og kemikalier ligesom røgaroma for at kompensere for manglen på velsmagende panering. En ting de har går for dem er dog, at disse grill mærker er real-men det samme kan `t siges om alle "flamme-grillet" fastfood. Læs mere i disse 24 ting fastfood kæder ikke ønsker du skal vide.

1b

AW Hand-panerede
Kyllingstilbud

Ernæring (3 pc, 156 g): 260 kalorier, 9 g fedt (2,5 g mættet fedt), 1.100 mg natrium, 5 g kulhydrater (1 g fiber, 0 g sukker), 40 g protein
Kalorier, fedt, natrium per gram: 1,67, 0,06, 7,05

Selvom vi normalt don `t anbefale noget med mere end 1.000 mg natrium per portion, var der ingen tvivl om, at disse bud fortjente topplacering have fundet sted med ikke kun de færrest ingredienser, men ved hjælp af færrest tvivlsomme ingredienser. Per gram, deres nutritionals er stadig temmelig godt, og ville have rangeret dem sekunder. Hvis du er planlægning på bestilling fastfood kylling, gøre disse bud din go-to-bare sørg for at skylle dem ned med masser af detox vand.