4 Lækre måder at bruge sidesten mynteblade

Ifølge en nylig kulinariske tendenser rapport fra Pakkede Fakta, et marked, forbrugsgoder analysefirmaet er mynte kommer til at være alle de vrede i 2017-og Vi `re så begejstret! Flere folk virkelig skal spise de ting. Fra øge hukommelse og stofskifte at lindre forstyrret maver og sæsonbetonet allergi, mynte helt stjæler en topplacering på vores foretrukne urt listen.

Ikke sikker på, hvordan man kan drage fordel af denne fantastisk duftende, sundhed-styrke urt? Her er et par super-nemme måder at optage mynte i din ugentlige rutine-hvoraf ingen indebærer en muddler eller en cocktail kop.

Brygge
Te

Hvis dine skinny jeans føler lidt stram, simpelthen stejle et par kviste af pebermynte i kogende vand i ca 15 minutter, eller indtil bryg bliver aromatisk. Nipper på mynte te kan lindre gas og bloat ansvarlig for at gøre dine knapper pop. Mint te er også en stor naturligt middel mod hovedpine. Ifølge en undersøgelse fra Newcastle University forskere, te lavet af brasiliansk mynte er lige så effektiv til behandling hovedpine som indometacin, en receptpligtig medicin gives til dem med migræne og svær hovedpine.

Føj det til Salater
Forbindinger

Rive mynteblade og tilføje de stumper til din favorit salat kan give din frokost en forfriskende twist. Hvis du vil have mynte at gøre en mere subtil udseende i din parabol, skal du oprette en lys dressing med urter i stedet. Blot tilføje bladene til en blender med nogle æble cider eddike og et strejf af sort peber og give det en hurtig wiz. Denne super lav-cal dressing absolut vandt `t afsmag dine greens som disse 16 Salatdressinger Værre end chokolade sirup.

Mode Festive
Desserter

Intet skrig feriesæsonen mere end slik skud og pebermynte mocha latte. Men her på ETNT, Vi `re ikke store fans af sabotere vores kost med knap-sprængning slik. For at holde mave fedt i skak, pisk en simpel Matcha mynte chip smoothie, som denne ved Vegu Kate. Denne opskrift par sprøde cacao nibs og chia frø med muffin top-smeltende mynte og grøn te, for at skabe en drink, der vil hjælpe tromle din mave og bekæmpe bloat.

Tag et
pust

Ikke alene kan snuse mynteblade kan bidrage til at bremse appetit, kan de virke som et middel mod kvalme, også på grund af sin stærke, behagelig duft. Mynte kan også hjælpe med at tage brodden af ​​allergi sæson, takket være de antiinflammatoriske egenskaber af rosmarinsyre antioxidanten findes i planten.

Vi foreslår, at dekorere din ydmyge bolig med dette meget alsidig urt. Placering det rundt i huset er ikke kun super dekorative, men det kan også hjælpe med at afværge irriterende myg. Nu `s en win-win!