6 Citronsaft erstatninger du kan prøve
Citronsaft bruges i en række forskellige opskrifter fra kager til salater. Hvis du tilfældigvis til at løbe ud af denne ingrediens, så er der andre ingredienser, der kan bruges som erstatning. Afhængigt af servicet yoursquo-re at gøre, vil nogle erstatninger virker bedre end andre. Så næste gang, når yoursquo-re fast uden citronsaft, tage et kig på disse udskiftninger.
indhold
Lemon Juice Stedfortræder
1. Citrus Juice eller Eddike
Citronsaft er meget sure og nogle gange er det denne surhedsgrad, der er nødvendig i skålen, i stedet for citron smag. Fødevarer som salsa, frisk fisk og guacamole er blot nogle af de retter, der har brug for surhedsgraden. Eddike eller en anden citrussaft kan arbejde lige så godt til dette, men sørg for at fortynde eddike med lidt vand som sin smag kan være for stærk. For eksempel, tilføjer et stænk af balsamico til at erstatte et stænk af citronsaft i sukkersød jordbær til dessert. I stedet for citronsaft i risotto, så prøv en halv teskefuld risvin eddike for hver teskefuld citronsaft, der er brug i din opskrift.
2. Vitamin C: Opløsning
En anden grund til, at du kan have brug for en citronsaft erstatning er at forhindre visse fødevarer fra bruning, når de udsættes for luft. Denne bruning kaldes oxidation og stoppes af vitamin C, der er til stede i citronsaft. Andre ingredienser, der indeholder C-vitamin omfatter limefrugter, grapefrugter og appelsiner, så du kan presse dem ind på din frugt eller grøntsager for at stoppe dem brunfarvning. En anden mulighed er at opløse 3000 mg vitamin C-tabletter i en liter vand og hæld dette på maden.
3. pulveriseret citronsyre
Pulveriseret citronsyre eller citronsyre salte er gode erstatninger for citronsaft, hvis du ønsker at gøre nogle marmelade eller gelé. Denne ingrediens hjælper den indstillede frugt og giver dig en stor tang. I stedet for en spsk citronsaft, så prøv at bruge 1/8 spsk af citronsyre, eller drys citronsyre salte på retter som suppe eller risotto.
4. citronskal
Citronskal er en anden stor citronsaft erstatning, da det indeholder citron olie, som giver dig smagen og lugten af citroner. Dette er fantastisk til at gøre marinader, bagning kager og brug i salatdressinger. Citronskal kan skrælles fra en frisk citron eller købes tørre direkte fra butikkerne.
5. Indefrysning Citroner
Mens hele citroner kan vare i op til to uger i køleskabet, når de er skåret op, vil de ødelægge og rådner meget hurtigt. For at holde dem bevaret, presse citronsaft i en lufttæt beholder og placere den i fryseren, peeling membraner og frø fra først.
6. Lemon Extract eller Lemony Urter
Citron ekstrakter er en stor erstatning for at tilføje i bagværk som kager og småkager, da smag er meget koncentreret. Bruge op til 2 spiseskefulde af potente citron ekstrakt i en kage eller en mindre mængde for en mindre Lemony smag. Urter såsom citron jernurt og citrongræs er også en stor erstatning for flere krydrede retter som kylling, som du kan drys krydderurter på toppen.
Flere Ingredienser stedfortrædere for sundere opskrifter
Bortset fra citronsaft erstatninger, er der andre erstatninger, du kan prøve at gøre din kost sundere.
ingredienser | stedfortrædere |
Bacon | Italiensk skinke, kalkun erstatninger |
hvidt brød | Fuldkornsbrød |
Brødkrummer | Ground korn eller havre |
Smør eller margarine | Æblemos eller beskære puré til at erstatte halvdelen af smør-spredning smør uden transfedtsyrer |
Smør eller margarine for at forhindre stikning | Non-stick pander eller madlavning spray |
Fløde | Halv fedtfri creme og halvt sødmælk |
Flødeost | Fedtfattig hytteost |
æg | Æggehvider for hver hele æg |
Hvedemel | wienerbrød fuldkornshvedemel, som kan anvendes ved bagning bløde produkter, ligesom boller og kager |
Sirup dåse frugt | Vandbaseret dåse frugt eller frisk frugt |
hakket oksekød | Ground kylling eller kalkunbryst |
Salat | Kale, cikorie, mælkebøtte greens, brøndkarse eller spinat |
mayonnaise | Fedtfattig / kalorieindhold versioner |
Kød på pizzaer eller i gryderetter | Omkring tre gange så mange grøntsager som kød |
Kondenseret mælk | skummetmælk udgave |
Sødmælk | Fedtfri mælk |
Oliebaserede marinader | Balsamico eddike, frugtsaft, fedtfri bouillon eller vin |
hvid pasta | Hele korn pasta |
hvide ris | brune ris |
Salatdressing | Flavored eddike eller fedtfri dressinger |
krydderier salt | Hvidløg pulver, selleri frø, løg flager eller friske urter |
creamed supper | Mælk baseret soups- pureed tofu, kartofler eller gulerødder som fortykningsmidler |
Kødkonserves eller forbindinger | Lave versioner salt |
Creme fraiche | Fedtfattig version eller yoghurt naturel |
Soya sovs | Low-natrium versioner, sursød sauce |
Sukker | Muskat, vanilje eller kanel |
Sirup | pureret frugt |
Salt | Urter og krydderier med stærk smag |
Frugt aromatiseret yoghurt | Plain yoghurt med frisk frugt tilføjet |
- Bedste lækker æble cider eddike opskrifter til vægttab
- Sådan bruger citronsaft til mørke pletter
- Hvordan søger eller bruge citron til at slippe af med skæl?
- Sådan bruger citron til mørke rande under øjnene
- Sådan blege tænder med citron? (8 metoder)
- Skønhed rettelse: 7 måder at bruge citronsaft til klar hud
- Skjulte sundhedsmæssige hemmeligheder af citronsaft, du skal vide
- Sund, og super nemt guacamole opskrift du kan gøre derhjemme
- 10 Enkle creme fraiche stedfortrædere: hvad og hvordan
- Citron for ondt i halsen
- Sådan bruger citronsaft til nyresten behandling?
- Kan du erstatte smør efter olie?
- Sukker erstatninger for bagning
- 7 Bedste erstatninger citronsaft
- Bagepulver erstatninger
- Sådan bruger olivenolie og citronsaft at detox
- Fordele ved at drikke citronsaft under graviditet
- 12 Fordele ved at spise citron: citron fungere som en stærk vanddrivende
- Er citronsaft lysne din hud?
- Enkle måder at bruge glycerin og citronsaft
- Citronsaft for nyresten