Morgenmad den fine kombination da at gøre din morgen lyse og sunde

Folk ofte springe morgenmad, fordi de er i en fart, og de ønsker ikke at miste tid på at forberede det og have det. Men det er det vigtigste måltid på dagen, og du skal forsøge aldrig at undgå det. Der er nogle sjove ideer, der vil inspirere til at forberede morgenmad og ser frem til at have din morgenmad.

Morgenmad hacks til Supercharge din morgen rutine:

En crock-pot gryde:

Selv om det ser kompliceret, er det let at lave og vil ske hurtigt. Opskriften givet nedenfor kan tjene 12.

Ingredienser Påkrævet:

• 30 ounces frosne hash browns
• 1 pund brunet pølse
• 8 ounces ituskårne cheddarost
• 8 ounces ituskårne mozzarellaost
• 6 grønne løg, som er skåret i skiver og delt i halve
• 12 æg
• ½ kop mælk
• ½ tsk salt
• ¼ teskefuld peber

Sådan Forbered:

Sæt hash browns i bunden af ​​den smurte crock-pot. Nu er du nødt til at lag halve pølse, ost og grønne løg. Igen har du at lag hash browns, pølse, ost og grønne løg.

Piskeris æg, salt og peber i en skål og støvregn dette på lagene. Kog i lav varme i 8 timer eller på høj i 4 timer. Du kan tjene det med nogle salsa.

Apple pandekager:

Tag et æble og fjern kernerne fra det. Skær det vandret, så du får lidt ringe af æble. Dyp hver ring i pandekagedej og kog dem på panden. Dette er lækker og sund så godt.

Benedict vender italiensk:

Vi alle elsker at have æg Benedikt. Når det kommer kombineret med lækker pizza, kan du ikke modstå det. For at gøre det, er du nødt til at indstille Benedict over en pizza base i stedet for boller. Efter at have placeret æggene på pizza base, top det op med ost og bag den i et minut, indtil du ser osten smelter. Din lækker morgenmad er klar til at fortære.

Bacon og æggebægre:

Dette er en nem at lave fad og er meget velsmagende og sundt også. Læg din bacon i muffinforme at gøre kopper ud af det. Tilføj et æg i denne kop og top det med krydderier som krydderurter, ost og så videre. Dette gør en perfekt morgenmad.

Bacon pandekager:

Steg bacon og derefter tilføje nogle pandekagedej over bacon, du er madlavning. Dette er en sund morgenmad og er velsmagende også.

Egg hot chili peppers:

Dette kan gøre din morgenmad virkelig sjovt. Toss nogle peberfrugt skiver på en stegepande og knæk et æg inden for hver skive, så det ikke flyder ud over grænserne for disse skiver. Dette øger farven på ægget og også tilføjer mere smag til det. Du kan også tilføje nogle ost, skinke eller bacon over eller under ægget, når du koge det. På samme måde kan du også smide løgringe på panden og gøre æg på samme måde.

Frenching toast:

Hvis du har nogle gamle stykker brød i køkkenet, sætte dem på crock-pot. Nu piskeris æg, mælk, kanel, farin og vanille sammen, og sætte denne blanding over brødet. Kog i cirka 6 timer, og du vil have varm og saftig budding. Du kan tjene det med ahornsirup.

Frosne havre:

Bland havre, nødder, bær, nogle æblejuice og yoghurt og frøs blandingen. Når du spiser det, tilføje nogle mælk eller yoghurt til det.

Fruity smuldre:

Pick nogen af ​​dine foretrukne årstidens frugt og karamellisere det, så det frigiver nogle saft og bliver noget blød. Efter den er kogt, opbevares i køleskab det. Når du er klar til morgenmad, tage det ud og tilføje nogle granola til det. Dette er meget lækker og fuld af næringsstoffer.

Høj protein morgenmad:

For at gøre dette, du har brug for et æg, persille, avocado, peber og salt. Du kan også bruge nogle bacon, hvis du vil. Forvarm ovnen til 400 grader. Scoop ud kødet af avocado og crack et æg i midten af ​​frugten. Sæt det i ovnen og bages i 18 minutter. Nu tilsæt hakket persille og smuldret bacon på toppen og drys salt og peber over det. Det er velsmagende, samt en sund morgenmad.

Hårdt bagte æg:

Kogende æg hver dag kan gøre det kedeligt. Du kan prøve og bage æg i stedet for at koge dem. Sæt et æg i muffin bakke og lad det koge i cirka 30 minutter ved 350 grader i ovnen. Du vil elske sin smag.

Muffin kærlighed:

Disse muffins er sunde og lækre, og gør en fantastisk morgenmad.

Ingredienser Påkrævet:

• 1 pund morgenmad pølse
• 8 ounces snittede svampe
• 12 æg
• 2 mellemstore tomater
• 6 æggehvider
• ½ kop mælk
• ¼ kop dild
• ¾ kop parmesanost
• Salt og peber efter smag

Sådan Forbered:

• Varm ovnen til 350 grader og holde muffin bakke smurt.
• I en anden gryde, kog smuldret pølse i ca 8 minutter i medium varme, indtil den bliver brun i farven. Hold det til side og lad den køle.
• Nu tilberede svampe til cirka 8 minutter i vandet tilbage i gryden efter fjernelse pølse. Tilsæt tomater og kog igen i 3 minutter.
• Pisk æg og æggehvider og tilsæt resten af ​​ingredienserne samt pølse, tomater og svampe. Sætte dette i muffin bakke og drys ost på toppen. Bag det i omkring 25 minutter og morgenmaden er klar.

Pancake squeezy:

Efter ketchup er brugt op, skal du gemme ketchup squeezy. Vask det godt, og du kan bruge det som en pandekage squeezy. Dette gør pandekager sjovt at have.

Smoothie poser:

Lav små poser med alle ingredienser, du har brug for at gøre smoothie. Forbered disse poser natten, så om morgenen alt hvad du skal gøre, er at blande dem for at få en lækker smoothie. Dette er meget nyttigt, hvis du ikke har tid til at tilbringe gøre morgenmad.

Scrambling æg:

Det tager kun to minutter til at forberede denne parabol. Du har brug for 2 æg, 2 spsk hver af mælk og revet ost, salt og peber og nogle krydderurter efter din smag. Tag et krus, der kan sættes i en mikrobølgeovn og smør det. Tilsæt æg og mælk og bland godt. koge det på høj varme i ca 45 minutter. Rør i blandingen lidt og kog det igen i 30 sekunder. Drys ost, peber og salt på toppen.