10 Nemme måder at slippe af med en prut hurtigt

Hvordan at slippe af med en prut? Farting er noget, som mange kvinder ikke ønsker at indrømme at gøre, men der er tilfælde, hvor det vil være svært at styre længere. Både mænd og kvinder prut og dette hjælper frigivelse gas, der kan være fanget i maven. Der er tidspunkter, hvor prutter ikke lugter overhovedet, men der er også tilfælde, hvor lugten kan være så slemt, at folk bare ønsker at komme væk fra stedet.

Selv prutter er som regel harmløse, er der en masse mennesker, der bliver flov, når de skal prutte på et offentligt sted. For eksempel kan de har forsøgt at stoppe det, men på grund af at gøre det, har den prut fortsatte med at blive højere end det, de er beregnet. I et rum fuld af mennesker, kan dette være yderst pinligt. Det kan være endnu værre at være fanget i en elevator med lugten af ​​en prut. Dette kan medføre ubehag for andre mennesker, der også ridning.

Mænd og kvinder, der gerne vil slippe af med luft i maven, så de kan reducere den periode, at de kommer til at producere gas bør gøre brug af visse hjem retsmidler, der vil give dem mulighed for at gøre deres maver roligere. I den proces, kan folk også finde lindring fra eventuelle mave problemer.

10 nemme måder at slippe af med en Fart Fast

1. Brug Ginger at slippe af med en prut

Du tror måske, at ingefær er kun effektiv i at komme af nogle hals problemer, men kan huske, at dette også kan være effektiv i nogle fordøjelsesproblemer, som du kan støde på. Ligegyldigt hvilken type fordøjelsessystemet problem, du går igennem, kan du regne med ingefær til at give dig den lettelse, at du søger efter. Ingefær kan normalt stoppe betændelse i fordøjelseskanalen at hjælpe med at fremme fordøjelsen.

• Sørg for at rense ingefær før tid, før skrabning og udskæring i stykker.
• Placer ingefær skiver på et krus fyldt med varmt vand.
• Lad ingefær skiver på krus i et par minutter.
• Du kan vælge at tilføje honning eller citron for at forbedre smagen.
• Drik dette, når du føler nogle fordøjelsesproblemer.

Der er en masse mennesker, der elsker smagen af ​​kamillete sandsynligvis fordi det er meget tydelig. De er kendt for at være meget effektiv til behandling af næsten alle typer af fordøjelsesproblemer, som måske senere oversætte til luft i maven. Tager i kamille te kan hjælpe med at berolige maven. Dette kan også være meget nyttigt, hvis du lider af halsbrand.

• Sørg for, at du vil forberede en kop kogende vand.
• Placer kamillete posen og lad det stejle for et par minutter.
• Du kan tilføje honning til en lidt mere smag

Læs: 18 Amazing Fordele kamille te for dit helbred

Hvis du ikke er virkelig til at tage te så skal du måske lyst til at prøve noget, der er kendt for at forbedre fordøjelsen og på samme tid, kan også hjælpe folk til at blive afgiftet. Brugen af ​​citron vand kan hjælpe med at mindske smerten gas, som du kan være følelse og på samme tid, kan dette også hjælpe med at nedbryde din mad, så du ikke bliver oppustet.

• Du kan tage en hel citron og pres saften ud.
• Bland citronsaft med vand.
• Det anbefales at drikke denne i løbet af dagen. Husk, at citron vand, når det tages om morgenen skal være varm at ikke forstyrre maven.

Du må gerne pebermynte en masse, fordi du elsker sin minty smag. Du elsker også følelsen af, at det bringer hele din krop, men du ved, at det kan gøre meget mere end det. Dette kan også være effektive til at reducere oppustethed, som du måske føler især efter at have spist en masse af fødevarer, som din krop ikke er i stand til at fordøje endnu.

• Tygge pebermynte blade kan allerede være effektiv i at komme af fordøjelsesproblemer og til sidst flatulens.
• Du kan også vælge at stejle friske pebermynte blade i en kop kogende vand.
• Lad det i et par minutter før belaste.
• Drik når du har nogle mave problemer.

Læs: 14 Amazing Sundhedsmæssige fordele af Peppermint Te

Mens fennikelfrø kan bedre kendt at reducere dårlig ånde, bør du vide nu, hvor de er også effektive til at komme af med din mave spørgsmål og problemer. Hvis du føler, at du allerede har gas i maven, tygge på nogle fennikelfrø kan allerede gøre en stor forskel. Der kan være nogle fennikelfrø, der bliver tilbudt med sukker. Disse er ikke anbefales at blive taget, når du lider af gas problemer.

• Sørg for at forberede en halv teske fuld af fennikelfrø.
• Tag i fennikelfrø og tygge.
• Du vil begynde at føle lettelse efter nogen tid.

Ved du hvorfor du normalt få gas? Dette er fordi din krop er ude af stand til at fordøje og absorbere de næringsstoffer fra de fødevarer, som du spiser ordentligt. Nogle gange, når kroppen ikke er i stand til at fordøje, kan maden blive klumper i maven og andre kropsdele og dette kan naturligvis medføre visse problemer.

• Forbered en kop dampet græskar.
• Spis dampede græskar, mens du spiser middag, så det vil hjælpe dig med at fordøje maden bedre.
• Du ønsker måske at tage det hver dag for at reducere problemerne med at have gas i lang tid.

Du må ikke klar over dette, men udøver kan faktisk hjælpe slippe af med den prut der er ved at bygge op inde i dig. Du kan antage, at når du flytter mere, vil du blive pruttet mere, men når du træner, du faktisk opmuntre din krop til at fordøje bedre, så i sidste ende, kan dette reducere mængden af ​​mave gasser, som du måtte have.

• Efter at have spist og tage lidt af hvile, kan du gå rundt din landsby i ca 10 minutter.
• Hvis i tilfælde af at du ikke ønsker at gå udenfor, kan du også vælge at gå rundt i huset.
• Gå op og ned ad trapper kan hjælpe så godt.
• Dette vil hjælpe med at lindre din mave især hvis det går igennem nogle maveproblemer.

Anis Frø har antispasmodic egenskaber, der kan være yderst effektiv i at sikre, at fordøjelseskanalen vil være i stand til at fungere ordentligt. Det er god til at frigive ophobet gas, der kan blive hængende på din fordøjelseskanalen, så du kan fungere bedre. Du kan lindre hævelse af dit tarmsystem ved at tage i Anis frø så godt.

• Sørg for, at du vil male anis frø først. Du kan bruge bagsiden af ​​din skeen til at gøre det.
• Forberede en kop kogende vand.
• Placer jorden anis frø på det kogende vand.
• Køl ned i ca 10 minutter.
• Belaste anis frø og drikke.

Bortset fra det faktum, at en masse mennesker elsker kanel på grund af sin smag, er der også nogle mennesker, der er klar over, at det kan være yderst effektiv i at komme af smerte og luft i maven.

• Du kan vælge at sætte kanel på sojamælk. Du er ikke anbefales at tage sødmælk hvis du er laktose intolerant.
• Drik det hver gang du føler, at du vil have nogle problemer med din fordøjelse.

Der er noget om hvidløg, der gør det ideelt bruges til en masse forskellige ting. Du kan forvente, at hvidløg kan være yderst effektiv i at komme af gas. Samtidig, ved du, at det kan medvirke til at lette problemer med fordøjelsen på grund af dets egenskaber.

• Du kan vælge at tygge på rå hvidløg, hvis du kan tage smagen.
• Hvis ikke, kan du vælge at varme nogle hvidløg i vand i en vis periode.
• Tilføj nogle spidskommen og peber, og du kan drikke det hele dagen.

Med alle disse måder, du kan gøre for at slippe af gas, kan du være sikker på, at fordøjelsen ikke vil være lige så svært at gøre som før.