En unik mærke af fitness

Staten Fitness

Staten af ​​fitness så langt som, hvordan det nærmede sig og opfattes, er alt for ofte misforstået i disse tider i dag. Fitness som begreb skal tages og omformede fra blot en forenklet komme i form hurtig ordning i folks hoveder, til hvad det egentlig er.

Sundhed og fitness er processen med at opnå større ydeevne og konditionering af sind og krop ved at træne de systemer i kroppen til at fungere mest effektivt. Det er absolut ikke meningen at være hurtig eller let på nogen måde. Og helt ærligt, at forvente, at sælger kort, hvor videnskabeligt involveret kondition er.

For enhver, der nogensinde har spurgt, hvorfor det er så svært at komme i form og være sund, vil jeg give dig den triste sandhed. Det er fordi vi som en kultur har den latterlige vane FORVENTER egnethed til at komme let, og holde op det øjeblik vi indser, at det kommer til at tage nogle indsats.

Vi er alt for blød på os selv og ikke fuldt ud forstår det haster med sundhed og fitness, indtil vi kommer på tværs af situationer, der tvinger os til at åbne vores øjne. Så vi går gennem beslutningsforslag og handle som vi er forpligtet til fitness, fordi det er det, vi altid hører, at vi skal gøre.

---

Hvor meget af en prioritet kunne det være, hvis vi Giv op så let?

Hvis vi giver op, når de uundgåelige viser, hvilke viser sig, at det vil tage længere tid end en uge. Eller, vi indser, at vores muskler er ømme, og vi får træt.

Faktum er, at det ikke er en prioritet at alt for mange af os, som vi ofte ikke rigtig forstår, hvad kondition er.

For at forstå det er at acceptere, at det vil være en proces på grund af hvordan indviklet system er kroppen, og at der ikke er sådan noget som hurtigt og nemt, når vi taler om at ændre vores kroppe.

Den generelle kultur for sundhed og fitness skal ændres. Det er uacceptabelt at fortsætte med at få ingenting på grund af forsømmelse og forsimplede holdninger, når alle vi skal gøre er at omfavne en lille smule udfordring for en gangs skyld og konkurrere!

Fitness har brug for en anden stil og mentalitet. Det eneste stil og mentalitet, der vil passe hvad kroppen kræver for at forbedre sig selv. Der er behov for stædig arbejdsmoral, tillid, og konkurrenceevnen. Der er behov for, at fra det professionelle såvel som dens deltagere.

---

Jason Spencer, ACSM-CPT, CSCS

Jason Spencer

Ingen respekt for nogen, men jeg Jason Spencer AM at nye brand. Det unikke og nødvendig stil af professionel stand til at ændre opfattelsen og atmosfære af fitness til det bedre, og i hvilket det skal være for nogen at blive en succes. Som en NYC træner og konditionering coach er der ingen bedre i stand, mere drevet, mere lidenskabelig, og sjovere at arbejde med end mig selv. Jeg forstår præcis, hvad fitness skal være, og opfordre alle til at tage mig op på det, og lad mig mulighed for at vise fremtiden for fitness.

Nu skal du ikke bare tage mit ord for det! Lad mig fortælle dig om mig selv og hvor jeg kommer fra. Som jeg har nævnt mit navn er Jason Spencer og jeg har uovertruffen begejstring for alle ting sundhed og fitness relaterede! Det er dette faktum kombineret med min naturlige knowhow til træning og uddannelse, der gør mig en fremragende fitness professionel.

Min motivation for det, jeg gør, er, at jeg har evnen til at påvirke folk og samfund i retning af noget, der er uden tvivl den mest værdifulde ting for os alle. At magt til at påvirke og min passion for at gøre det er den lim, der holder det hele sammen og driver min store viden og entusiasme.

Som en personlig træner og styrke condition træner i New York med Posh Fitness, jeg besidder de mest distinkte og troværdige certificeringer i branchen. Jeg certificeret gennem nationale styrke og Conditioning Association (NSCA) som en styrke og konditionering specialist, og er certificeret gennem American College of Sports Medicine (ACSM) som en personlig træner.

Jeg er også certificeret som en Fleksibilitet Korrigerende Motion Specialist gennem det svenske institut for Health Sciences i Manhattan, NY. Jeg har en bachelorgrad i Neuroscience så godt. Jeg er forpligtet til den højeste standard af faglig uddannelse og kun ønsker at få bedre og endnu bedre i stand påvirke fitness livet for nogen har brug for vejledning.

Jeg kommer fra en meget atletisk livsstil siden barndommen og som tidligere kollegialt atlet. Fitness og træning er, hvad jeg gør, og blev født til at gøre, og jeg er yderst nacn.

Mine ambitioner som en fitness professionel er rettet mod store ting! Jeg gør det ikke bare for pengene. Jeg gør det ikke for at være berømt, for at få opmærksomhed, eller fordi det er”cool”. Min motivation har altid været at gøre noget med mit liv, der har betydning og positivt påvirker andre omkring mig. Så hvad kunne være en mere positiv indvirkning på en persons liv, end at optimere deres helbred? !!

Og desuden, endnu større er at være i stand til at ændre den måde, kondition er tænkt på. At ikke kun træne folk i form, men være en leder for dem, så de lærer at holde styr på deres helbred for resten af ​​deres liv. Det er den store kamp. At få en person ind i formen er bare vinde kampen, som de siger.

At vinde krigen er at undervise og påvirke dem til at ændre og vedligeholde en stor livsstil og tankegang permanent! Fitness er holdt tilbage af misforståede forventninger og prioriteringer, som jeg allerede har forklaret.

Disse defekte forventninger og i løbet af iver for at opgive kommer fra vores mentale stof, så hvad fitness behov er ikke nye øvelser, rutiner, kost, eller nogen desperate forsøg. Der er behov for en 180 graders transformation af filosofien om de dele af de mange mennesker, jeg har talt om.

Det skal gå fra at være antages at være hurtig og let, at blive passende tænkt som en proces. En videnskabeligt baseret metode til at opnå fysiske og mentale resultater, der kræver struktur, organisation og manipulation.

Som en kultur, vi har brug for mental udholdenhed, tålmodighed og forståelse, som vil gøre det muligt for denne proces til at spille ud. Det tager en sjælden form for professionel til at have indflydelse på dette niveau, men jeg er mere end i stand. I AM denne sjældne professionel fordi jeg forstår dette mest, og jeg bryder mig mest. Tjek min profil og kontakt mig!

---

Fysisk Fitness Information

• Fysisk kondition
  Hvis du ikke har været fysisk fit lære alle de grundlæggende principper og aspekter af, hvad fysisk kondition egentlig er.
• Definition af fysisk fitness
• 5 Komponenter af fysisk fitness
  Lær hvorfor blive virkelig fysisk fit afhænger af, hvor balanceret du egentlig er. Du tror måske, du er egnet, men er du dygtige til alle 5 elementer i fitness?
• Online Personlig træning

Del på sociale netværk: