Misty copeland aktier food & fitness hemmeligheder i ’ballerina krop’

Misty Copeland har for nylig tilføjet en ny bog til hendes allerede imponerende CV. Historien beslutningsproces ballerina har udgivet en ny bog Ballerina Krop: Dans og spise din vej til en slankere, stærkere og mere Graceful Du deling hendes mad og fitness regime for en sund krop.

Selv før historien som den første sorte solodanser med American Ballet Theatre, har hun arbejdet for at give unge piger og kvinder og hjælpe fremmet krop positivt billede, hjælper re-shape standarder. Bogen tager hendes indsats et skridt videre, dele alt fra hendes journal uddrag og mad planer om at træningsrutiner og ord til inspiration til at hjælpe kvinder får i deres bedste personlige form.