5 Tips til at opretholde sommer fitness mål

Bliver #snatched til sommer er et mål mange kvinder sat for sig selv år efter år. Uanset om du har hengivet sig 30 dages fitness udfordringer, detoxes, eller unikke slankekure systemer, har du taget de skridt til at nå dine træningsmål og det er fantastisk. Med den uofficielle slutningen af ​​sommeren lige rundt om hjørnet, er det bydende nødvendigt, at du overflytter dine sundere vaner som vejret køler ned.

Fordi vi er alle omkring fire sæsoner af #snatched, vi for nylig fanget op med fitness maven Wasidah for tips og tricks om, hvordan man kan opretholde sommer træningsmål. En certificeret personlig træner og national-kvalificeret figur konkurrent, Wasidah faldt en masse perler, der stræber efter at holde din interesse i at blive den sundeste version af dig frisk og sjov.