15 Ting du skal give op, for at være lykkelig

Hvordan at være tilfreds med dig selv?

Lykke er et valg, det er helt op til os, men der er visse ting, vi holder på at, at, faktisk, hæmme vores glæde. I dag, lad os se på nogle ting og vaner, du har brug for at give op, for at være lykkelig. Lad os begynde:

1) Giv op klage

En af de mest naturlige menneskelige vaner er at begynde at klage, når noget går galt. Lad det ikke være så nogen mere! Klager aldrig bragt noget godt for dem, der forkæle sig selv i det, heller ikke klager nogensinde løse eventuelle problemer. Derfor passende positiv mental indstilling og lære at være optimist på alle tidspunkter. Start på udkig efter velsignelser i hver situation-hvis noget går galt, så husk, er der altid en løsning!

”Klager ikke blot ødelægger alle andres dag, det ødelægger complainer dag, også. Jo mere vi beklage, jo mere ulykkelig, vi får,”- Dennis Prager

2) Giv op og give slip på fortiden

Past vil altid forblive en illusion, det vil altid forblive i fortiden. Derfor, i stedet for at spilde din energi og følelser om bolig i fortiden, begynde at fokusere din opmærksomhed på nuet - det er den eneste virkelighed, vi har, og nogensinde vil have!

”Du skal ikke dvæle i fortiden, ikke drømme om fremtiden, koncentrere sindet på nuværende tidspunkt,” - Buddha

3) Giv dine begrænsninger

Lær at tænke ud af boksen, stoppe med at tro på grænser og umuligheder. Åbn dit hjerte, vover at sprede vingerne af din tro og flyve.

”Grænserne for det mulige kan kun defineres ved at gå ud over dem i det umulige,” - Arthur C. Clarke

4) Giv op kritisere og dømme andre

For at give op kritisere andre mennesker, er vi nødt til at forstå, at vi alle, simpelthen, er ikke det samme. Verden ville være en ganske kedeligt sted, hvis alle på denne planet sår har de samme ønsker, smag, vaner, mål og drømme. At lade gå kritik og dom kan gevaldigt forbedre dit liv og hjælpe dig til at blive lykkeligere.

”Kritik er kunsten at vurdere andre på ens egen værdi.” - George Jean Nathan 

5) Giv op dit forsøg på at behage alle

Stop overensstemmelse dig selv til andre folks standarder. Det er helt umuligt at gøre alle tilfredse. I stedet være tro mod dig selv, skal du følge din lyksalighed og gå din egen vej.

6) Giv op selvkritik

En sund dosis af selvkritik, med henblik på at tilpasse dig selv og foretage forbedringer, aldrig gør ondt, men mange mennesker konstant kritisere og bed sig op inde, kalder de sig ord i deres eget sind og dvæle ved negativ selvopfattelse, som kan være meget nedslående og selv, skadeligt. Hvis du ønsker at være lykkelig, skal du stoppe med at gøre det. I stedet give dig selv kærlighed. Accepter dig selv fuldt og helt ... og du vil se, hvordan livet vil ændre sig til bedre.

7) Giv din frygt for forandring

Ændringer, ofte, ser måske skræmmende, men det er bare den del af fremskridt! Uden forandring, det er meget svært at komme videre. Livet er en konstant fremgang. Ofte sidder fast i vores ”comfort zone”, vi modstå forandringer og er, selv, bange for dem. Prøv at flytte din opfattelse og se forandring som en forbedring.

”Fremskridt er umuligt uden ændringer, og dem, der ikke kan ændre deres sind kan ikke ændre noget.” - George Bernard Shaw

8) Giv din frygt for, hvad andre mennesker måske tænke dig

Først og fremmest, der er de ”andre mennesker”? Hvilken rolle spiller de i dit liv? Hvordan de påvirker din skæbne? Sandsynligvis, frygten for hvad andre mennesker tænker om os er blot en illusion, at vi skaber os selv? ... Som for mig, denne åbenbaring var en af ​​de mest befriende dem! Da jeg først forstået, at, hvad andre mennesker synes er ingen af ​​min virksomhed - blev mit liv meget lettere.

9) Giv op de tanker om din ex

Din ex er i fortiden nu. Der var en grund til, at det ikke virkede ud mellem jer to. Ved at lade gå de tanker om din ex - du befri sted for nye kærlighed at indtaste din verden.

10) Giv op på at skyde skylden

Stop bebrejde levende, omstændigheder, dig selv og andre mennesker til ting, der ikke virkede ud i dit liv. Ved at skyde skylden på noget eller nogen - du spilder din dyrebare energi, der kunne bruges til opbygning af nye ting. Derfor opgive skylden, gøre dig selv en kop te, sætte din favorit læbestift på (hvis du er en pige -)) og tage det fulde ansvar for dit eget liv!

11) Giv alle dine ”Jeg can`ts”

Ja, bare erstatte dine ”I can`ts” med ”I dåser”! Det er så simpelt. Den eneste person, der forhindrer dig i at lykkes er dig, og det er en god nyhed! Det betyder, at du kan ændre din holdning, beslutte, at ”du kan” gøre det og begynde at bevæge sig hen imod opfyldelsen af ​​din drøm.

12) Giv op på at være tæt-minded

Wayne Dyer siger: ”Den højeste form for uvidenhed er, når du afviser noget, du ikke ved noget om.” Åbn dit sind og begynde at være nysgerrig i stedet, ligesom børn - de spekulerer om ting hele tiden. Hvis du aldrig har oplevet noget, does`t det betyde, at denne ting ikke eksisterer!

13) Giv op din frygt

Thomas Carlyle sagde: ”Den første opgave for mennesket er at erobre fear- han skal slippe af med det, kan han ikke handle indtil da.” Frygt er bare en illusion, skabt og opretholdt af folks sind.

Hvad følelser er det modsatte af frygt? Elsker! Det er helt vores valg, hvad vi beslutter at holde fast i. Lad os altid valgte kærlighed, i stedet for frygt, på denne måde vores liv vil blive meget mere opfyldt og glad.

”Kærlighed er, hvad vi blev født med. Frygt er, hvad vi har lært her.”- Marianne Williamson

14) Giv op bekymring

George Washington sagde engang: ”Worry er den rente, der betales af dem, der låner problemer.” Hvordan bekymre kan hjælpe dig med at være lykkeligere? Hvordan bekymring kan forbedre dit liv? Worry, faktisk, aldrig hjulpet nogen i at løse problemer! Eliminer bekymre ud af dit sind (og livet) - dine øjne vil blive åbnet, så du vil være i stand til at se løsninger.

”Worry ikke tom i morgen af ​​sin sorg. Det tømmer i dag af sin styrke.”Corrie Ten Boom

15) Giv op dit behov for at være altid ret

Og endelig huske en enkel sandhed, at skuespilleren, Hugh Jackman, én gang, gav udtryk for: ”Din kone har altid ret. Meget simpelt. Jeg tror, ​​jeg har tænkt mig at få det tatoveret på min pande.”(Just kidding ... :))

Nu, lad os tale alvorligt ... Min sidste punkt er, at give op dit behov for at være altid ret kan være meget befriende! Næste gang, før du starter en kamp med dine kære over hvem der er rigtigt og hvem der er forkert, så spørg dig selv disse enkle spørgsmål: ”Hvad er mere vigtigt, at mit behov være altid ret eller den lykke og harmoni i vores forhold? Hvad er mere kraftfuld, at have ret eller være venlig?”Det er helt op til dig!

Jeg håber du har fundet disse tips om hvordan man kan være tilfreds med dig selv nyttig, og at disse citater om at være glad kan tilføre nogle motiverende boost i din dag!

Hvad er, på din mening, ting vi skal give op, for at være lykkelig? Hvad gør dig glad?

Du er velkommen til at dele dine tanker i kommentarfeltet sektion nedenfor.

Forbliv glad!