5 Vaner, du skal holde op at være lykkelig (del 1)

Lykke er ikke nogle ”eventyr” tilstand af at være, at du vil have, når du får, hvad du ønsker. Lykken er et valg, der kan ledsage dig under hele ”rejse” og afhænger helt og kun på dig. Du kan opleve lykke hvert sekund af hver dag! Men engang har vi ”dårlige” attitude eller ”dårlige” vaner, der kan hæmme vores livsglæde, så lad os bare slippe af med dem i dag, med det samme!

1) Undgå negative selv-snak og manglende selvtillid.
Tanken er et meget kraftfuldt værktøj, som vi har, og den kan bruges både i konstruktive eller meget destruktive måder. Den eneste person, der hører dig selv snak hele dagen lang er dig, såvel som den eneste person, der har kontrol over det - er dig, så godt! Henry Ford sagde engang, ”Uanset om du tror du kan, eller du tror du ikke kan, du har ret.” Her, han henviser til en selvstændig snak i vores hoved eller til vores tanker. Derfor, for at bekæmpe negativ tankegang, skal vi udvikle meget stærk positiv holdning i enhver situation. Den gode nyhed er, at den positive tanke er mange gange kraftigere end en negativ én! Det gør vores opgave nemmere. Så, ikke kæmpe negative tanker, bare erstatte dem med positive!

2) Start tage små skridt for at opnå dit mål eller, med andre ord, stop procrastinating.
Dit mål eller ”drøm” ser måske ekstremt store og næsten uopnåelige, men hvis du bryde det op på små eller endda ”små” opgaver vil det være lettere at begynde at bevæge sig i retning af realisering af din vision. Og med tiden vil alle disse små skridt, som du allerede har gjort føre til store og store forandring i dit liv, og derfor, at din lykke!

3) Stop kritisere andre mennesker.
Ofte er vi fristet til at lægge mærke til og ord andres ufuldkommenheder, især når disse mennesker ikke er til stede. Men en vigtig ting at forstå, er, at når du kritiserer andre, du akkumulerer negativ energi inde i dit eget hjerte, der kan tiltrække negativitet i dit liv. Lad os bare fokusere på vores egen vækst og forbedring af vores eget liv, så vi vil bare ikke har tid til at lægge mærke til, hvad der er galt med andre menneskers liv. Du vil bemærke, hvor meget gladere dit liv vil blive, når du vil være fri for at kritisere andre.

4) Afslut sammenligne dig selv til andre og holde op at forsøge at være en anden end dig selv.
Medier og fjernsyn forsøger at påtvinge ”næsten uopnåelige” billeder til os og gøre os følge standarder, som de finder attraktive. Men det er umuligt at gøre alle folk ser og være ”bestemt måde”, og det ville være yderst kedeligt at leve i verden, hvor alle ville være præcis den samme. Din magt er ved at være dig selv, fordi der kun er én du i hele den vide verden! Nogen vil altid være højere, klogere, smukkere, yngre end dig, men ingen kan være dig! Så acceptere og elske dig selv for hvem du er og omfavne alt om din entydighed! Ligesom dette vil du føler dig glad og komplet!

5) Stop med at tage alt, hvad du har for givet, og begynde at være taknemmelig i stedet!
Livets lykke kan stige dramatisk ved hjælp af taknemmelighed! Det er en af ​​de sande hemmeligheder i et lykkeligt liv. Prøv at gøre denne enkle øvelse: når du vågner op hver morgen, så prøv at føle taknemmelige for 10 forskellige ting i dit liv. Det kan være tilfældige, små eller store ting ... og du behøver ikke engang at sige det med ord, det vigtigste er at føle taknemmelighed indeni. (Hvis du er mere behageligt, når du ”tak højt”, så gør det!). Når du gør dette ”øvelse” hver morgen, vil du programmere din underbevidsthed til positivitet og lykke, og vil naturligvis have god og positiv holdning hele dagen! Du kan afslutte din dag på samme måde og gå på vågeblus føler taknemmelig. Det vil hjælpe dig til at have søde og glade drømme. 

Jeg håber, du fandt det nyttigt og disse råd eller anden måde vil hjælpe dig til at føle gladere.
Senere vil jeg dele mere ”lykke tips” og ting, der vil gøre lykke være din trofaste følgesvend i livet.

Jeg vil være glad for at høre fra dig, så er du velkommen til at dele dine tips om hvordan man kan være lykkelig i kommentarfeltet sektion nedenfor.

Shine altid!