Hvordan at være positiv og optimistisk? 10 ting optimister ikke gør

Hvordan at være positiv og optimistisk? 10 Ting optimister ikke gør 

En af de mest betydningsfulde opdagelser inden for psykologi i de sidste tyve år eller deromkring, er, at vi rent faktisk kan ændre den måde, vi tænker. Hvis du tror, ​​at du er en naturlig født pessimist, kan du ændre det outlook. Du kan begynde at tilegne sig positiv mental indstilling og se flere af de gode ting i livet, end de dårlige. Et positivt syn på livet kan gøre dig sundere, gladere og endda wealthier- så at hjælpe dig med at ændre din måde at tænke på, her er ti ting, som optimisterne aldrig gøre:

1. Optimister ikke jamre og stønne

Det første skridt på vejen til optimisme, er at begynde at tælle dine velsignelser. Optimister ikke tilbringe hele dagen dvæle ved noget, der er gået galt, de fejrer de ting, der er gået rigtigt.

2. Optimister ikke slå sig op

Pessimister mener, at de er ubrugelige, optimister ved, at de er store! En optimist sætter realistiske mål for sig selv, og de ikke dømmer sig selv i løbet hårdt. Optimister har en stor selvtillid, men er også parat til konstant at forsøge at forbedre sig.

3. Optimister ikke tillader omstændigheder at diktere deres humør

En optimist vil tale sig ind i en positiv mental indstilling, selv i modgang. Men dårlig situation, vil de ikke lade det få dem ned, da de ved, at det at være nede vil løse noget og muligvis bare gøre tingene værre.

4. Optimister får ikke jaloux

Optimister ved, at jalousi og misundelse får du ingen steder. Hvis den næste dør nabo har en større bil, vil optimist arbejde hårdere og sørg for, at de har råd til en endnu større.

5. Optimister taler aldrig andre mennesker ned

En optimist ser det gode i alle, og har lige så meget tro på andre, som de har i sig selv. De behøver ikke køre ned kolleger og venner, de forsøger at inspirere dem.

6. Optimister slå aldrig ned en mulighed

Lad aldrig en mulighed passere dig ved, det er optimist motto. Gennemgå risici og farer, ja, men se på det større billede af, hvad der kan opnås, og ikke kun på, hvad der kan gå tabt.

7. Optimister bebrejder ikke andre

Der er ingen finger peger for en optimist, og de ikke bebrejde andre for ting går galt. De har den selvtillid, der fortæller dem, at andre virkelig ikke kan have så meget indflydelse på deres liv.

8. Optimister ikke bære nag

En optimist forstår kraften i tilgivelse. Nelson Mandela havde optimismen til at fortsætte sin kamp, ​​men han viste også den tilgivelse, der er aktiveret en hel nation til at komme videre.

9. Optimister ser ikke tilbage

Mennesker med positiv mental indstilling ikke holde ser tilbage på, hvad der gik galt før, og de påtager sig, at det vil gå galt igen, de ser fremad og lægge planer for at sikre, at det går lige næste gang, de mener, at tingene vil blive bedre og bedre ...

10. Optimister forsøg ikke spådomskunst

Ingen kan forudsige fremtiden og en optimist ved dette bedre end nogen. De planlægger, at de håber, men de er ikke modløs, når det uventede sker.

Det er et interessant koncept at tro, at du kan ændre din personlighed, men psykologer rent faktisk gør det hele tiden med kognitiv adfærdsterapi. Det er et endnu pænere tanke at tro, at du kan gøre det selv, gratis. Så hvordan er det glas jeres leder i dag, er det halvt tomt eller er det halvt fyldt?

Jeg håber du finder disse positive holdning tips nyttig.

Hvilke andre ting på din mening optimister ikke gør, og hvordan man kan være positiv og optimistisk? Du er velkommen til at dele dine tanker og positiv mental indstilling tips i kommentarfeltet nedenfor.

Hold dig glad og være positiv!