Fordele ved tør børstning

Tørbørstnig i praksis til aldre og indebærer anvendelse af en naturlig børste at forbedre blodgennemstrømningen, fjerne døde hudceller, og fremme lymfe flow. De nye tørre børstning ofte føler skeptisk over tørre børstning fordele. Skulle du virkelig forsøger tør børstning? Er det muligt at håndtere processen derhjemme? Er der nogen overvejelser så godt? Lad os finde ud nu!

Fordele ved Dry Børstning

Tør børstning handler om at bruge en børste til at skrubbe ned tør hud og forbedre den overordnede kvalitet og sundheden for din hud. Så mange kurbade har inkluderet tør børstning i deres tjenester, hvilket indebærer, at praksis har nogle alvorlige fordele. Her er nogle af grundene til, at du måske ønsker at prøve tør børstning derhjemme.

1. lymfatisk Support

Består af lymfeknuder, organer, kanaler og fartøjer, lymfesystemet er en vigtig del af kroppens immunsystem. Disse lymfekar giver mulighed for nem transport af lymfeknuder i hele kroppen. Mange af disse skibe er lige under huden, hvilket betyder, at tør børstning kan stimulere strømmen lymfeknuder gennem disse fartøjer. Dette hjælper også din krop afgifte sig selv i en mere naturlig måde. For bedre resultater, skal du sørge for at massere huden med en børste og også udøve regelmæssigt for at fremskynde strømmen af ​​lymfeknuder. Det styrker dit immunforsvar og holder dig sund.

2. Eksfoliering

En af mange fordele ved tør børstning er, at det hjælper at slippe af med døde hudceller, hvilket efterlader din hud meget blødere end før. Mennesker, der er nyt at tørre børstning er mere tilbøjelige til at opleve denne fordel. Det gode er, at din hud forbliver blød, når du tør børster din hud på en regelmæssig basis.

3. Rengør Porer

Tør børstning hjælper eksfolierer din hud, som hjælper med at åbne op tilstoppede porer. Det eliminerer snavs, olie og rester fra porerne. Dette giver dig upåklagelig hud uden behov for at bekymre sig om at udvikle bumser, som er resultatet af tilstoppede porer.

4. Cellulite Hjælp

Tørbørstnig eliminerer eller i det mindste mindsker virkningerne af cellulite. Mens du har brug for at engagere sig i tør børstning mere regelmæssigt, du helt sikkert se nogle forbedringer over tid. Cellulite er intet mere end giftigt fedt oprustning, mens tør børstning ikke bare strammer op overhuden, men også fører til opløsningen af ​​giftigt materiale under huden. Dette fungerer endnu bedre end fedtsugning terapi. Du kan gøre processen endnu mere effektiv ved at forsøge lever udrensning, kolon udrensning, og tunge metal udrensning kosttilskud på samme tid. Regelmæssig motion med tør børstning kan også give bedre resultater.

5. Bedre cirkulation

At deltage i tør børstning regelmæssigt fremmer blodcirkulationen. Med forbedret cirkulation til huden, er processen med at frigive toksiner udløst, hvilket efterlader dig bedre udseende hud. Du kan forbedre blodcirkulationen endnu mere ved at prøve ordentlige øvelser og vejrtrækning teknikker.

6. Forbedret muskeltonus

En af de mange fordele ved tør børstning er, at det stimulerer dit nervesystem. Denne overarbejde stimulerer dine nerver, som igen aktiverer muskelfibre. Aktiverede muskelfibre sikre en bedre muskeltonus. Det er grunden til, at folk, der har mistet en betydelig mængde af vægt og er nu beskæftiger sig med slappe hud og rynker bør forsøge tør børstning at hjælpe stramme op deres hud.

7. Hud Udseende

Du vil bemærke en drastisk forbedring i kvaliteten og udseendet af din hud - og det alene er en grund god nok til at få folk til at henvende sig til tørre børste. Du behøver ikke nogen anti-aging tonic eller noget at forblive ung - tør børstning kan hjælpe dig med at opnå netop det. Tør børstning fjerner døde hudceller og fremmer væksten af ​​nye celler. Disse sunde nye celler give din hud en lysere udseende. Så stoppe bekymre sig om rynket hud - prøv tør børstning!

Sådan udføres Dry Børstning

Der er bestemt ingen grund til at bruge hundredvis af dollar for at bestille en spa-behandling - du kan nyde det bedste spa i din helt egen badeværelse. Alt du skal gøre er at købe en naturlig børste med en lang håndtag til at gøre alle områder af din krop mere tilgængelig. Her er proceduren for at følge for at nyde fordelene ved tør børstning.

• Brug børsten på din tørre hud, før du tager et bad.
• Vær sikker på at arbejde i opadgående, cirkulære bevægelser - gå til længere, glattere slagtilfælde, men være blid.
• Startende fra dine ankler, flytte op til din underben, lår, mave og bryst. Dette hjælper fordi retningen af ​​lymfe væske er mod hjertet og børstning vil stimulere det endnu mere.
• Derefter gå videre til ryggen og lade dine arme for den sidste. Når du børster ryggen, bør du starte fra halsen og flytte til den nederste del af ryggen.
• Vær forsigtig, når du børster følsom hud omkring brysterne og bryst - undgå at børste over-betændt hud, solbrændt hud, sår, og hudkræft.
• Tag et brusebad efter din børstning session for at slippe af de døde hudceller.

Du kan yderligere puste nyt liv din hud ved vekslende temperaturer i brusebadet. Flytning fra varmt til koldt hjælper med at stimulere blodcirkulationen og maksimere fordelene ved tør børstning. Afslut processen ved at anvende en slick fugtighedscreme på din hud.

Del på sociale netværk: