Spis din måde at fejlfri hud med disse acne-kæmper vitaminer

Sund, glødende hud er ikke kun om, hvad vi sætter på vores ansigter. Det handler også om, hvad vi lægger i vores kroppe. En god hudpleje regime ikke blot fokuserer på hudplejeprodukter, men også hvad vi spiser og drikker. Selvom du kan gøre alle de rigtige ting som regelmæssigt udrensning og ændre dine pudebetræk, kan din kost være saboterer alle dine anstrengelser.

Spiser for meget mejeri, kan forarbejdede fødevarer og sukker forårsage pinlige hud problemer og udbrud. Heldigvis er der vitaminer og næringsstoffer, der kan bidrage til at vende de negative virkninger og holde acne i skak. Hvem vidste din indkøbskurv (eller vitamin midtergangen) kunne være svaret på din hud problemer?

Klik igennem for at finde ud af, hvilke vitaminer og næringsstoffer kan hjælpe dig med at bekæmpe og helbrede acne indefra og ud, og hvilke fødevarer er fyldt med dem.