Æteriske olier til forhøjet blodtryk

Forhøjet eller højt blodtryk refererer til den tilstand hvor trykket der udøves på blodkar og arterier bliver i stigende grad høj- også, væggene i arterierne bliver forvrænget, som udøver ekstra pres på hjertet. Forhøjet blodtryk i længere perioder øger dine chancer for at få diabetes, hjerteanfald og slagtilfælde. Årsager bag forhøjet blodtryk omfatter følelsesmæssig stress, koffein, rygning, en kost rig på salt, alkohol, heavy-metal forgiftning, inaktivitet, prævention tabletter og fedme.

Der er mange behandlinger til rådighed for højt blodtryk, herunder æteriske olier. Æteriske olier til forhøjet blodtryk er nyttige, da de sænker blodtrykket og roligt ned dine nerver.

Hvad kan æteriske olier Gør til kroppen?

Æteriske olier kan påvirke din krop på to måder. Når du anvender dem på din hud, olien trænge gennem follicle celler og svedkirtlerne, bliver absorberet i dine bodyrsquo-s væsker. Når de er inde i din krop, kan de have mange fantastiske effekter på din krop.

• Forbedring processen med toksin elimination
• Stimulering dit immunforsvar
• Stimulering og øge fordøjelsen
• Fremme væksten af ​​nye celler i kroppen
• Tættere naturlige helbredende praksis og processer i din krop

Ud over at indtaste din krop via sine hårsække, æteriske olier også få indrejse i din krop via inhalation. De små molekyler af olierne bliver absorberet i din blodbanen som dine lunger ilte blodet. Dette gør disse olier fremragende til brug i stearinlys, fordampere og bade. Aromaterapi fungerer ganske godt på dine følelser så godt og beroliger dine stressede nerver. Desuden er det harmoniserer din krop og sind.

Æteriske olier til højt blodtryk værker af langsomt dilatere arterierne, faldende følelsesmæssige stress og fungerer som antioxidanter for at reducere oxidativt stress.

Hvilken slags æteriske olier skal du bruge?

Selvom æteriske olier vise sig at have mange fordele for kroppen, ikke alle slags det kan bruges til at hjælpe med højt blodtryk. Her er nogle af de bedste og mest effektive æteriske olier til forhøjet blodtryk.

1. Lavender (Lavandula Angustifolia)

Lavendel er høj i alkoholer og estere. Det er en beroligende og blid æteriske olie, der virker som en tonic på dit nervesystem og balancer det. Betragtes som bedstemor af alle de æteriske olier, lavendel olie har en støttende annonce beroligende effekt på din krop samt følelser. Det er en effektiv modgift til behandling af depression, ubalancerede følelser og nervøse lidelser. Det hjælper med at frigive en positiv mental energi, der hjælper i beroligende stressede adfærd og højt blodtryk. Lavendel olie har en urteagtige, blomster og sød aroma.

2. havemerian (Origanum marjorana)

Denne olie har balancering og trøstende egenskaber svarende til den af ​​lavendel. Det er på høje i alkoholer og er en tonic, der varmer, opløfter og afbalancerer din krop. Det beroliger dit sind og bruges til behandling af nervøs udmattelse og sløvhed. Det hjælper også med beroligende neurotiske tankegang, letter følelsesmæssige cravings og fremmer selv-pleje i din krop. Den har en krydret, træagtig og varm duft, der er urteagtige og frisk så godt.

3. ylang ylang (ylang-ylang)

Denne olie er rig på sesquiterpener, der har en hypotensiv og beroligende natur. Det er også fundet i estere og alkoholer, hvilket er grunden til dets egenskaber ligner dem af lavendel. Det er støttende og beroligende og effektivt rydder nervøs spænding i kroppen, som ofte forårsager højt blodtryk. Ylang ylang beroliger uro og rastløshed og fremmer søvn. Det beroliger også frustration og vrede, mens opløftende og afslappende din krop. Det har en meget sød og intens floral aroma.

4. Andre olier, der kan hjælpe

Udover disse æteriske olier til højt blodtryk, kan du bruge flere andre æteriske olier, der har et antidepressivt middel, beroligende, beroligende og afslappende virkning på din krop. Disse omfatter:

• Roma kamille: Det lindrer nervøs stress, letter frustration og depression.
• Bergamot: Det hjælper med at frigive ophobet stress i din krop samt fortrængte følelser ved at slippe disse følelser. Det fremmer også optimisme og spontanitet.
• Frankincense: Det standser mental snak, agitation og beroliger dit sind. Det tilskynder indsigt, åndelig selvdisciplin og ro i din krop så godt.
• Neroli: Det tilbyder styrke og komfort, mens frigive undertrykte følelser fra din krop. Desuden fremmer glæde og håb.

Bemærk: Folk, der er ofre for forhøjet blodtryk skal undgå at bruge salvie, rosmarin, timian og isop æteriske olier.

Sådan bruges æteriske olier for højt blodtryk

Inhalation og massage er effektive midler til at anvende æteriske olier til behandling af højt blodtryk.

Massage

Du kan massere følgende blandinger på din krop til reduktion af forhøjet blodtryk.

• Aften blanding 1: Du er nødt til at blande to dråber hver af sød merian og lavendel med en dråbe neroli og 15 ml af luftfartsselskab olie gerne mandel eller abrikos olie og massere det på din krop.
• Aften blanding 2: Blande to dråber af røgelse, en dråbe ylang ylang, to dråber bergamot og 15 ml bærerolie.

Massage disse blandinger på din krop hver aften efter at have taget et bad. Disse blandinger hjælpe med at lindre stress og hjælpe dig med at sove godt.

Indånding

• Aften blanding 1: Bland en drop hver af yalng yalng, lavendel og bergamot.
• Aften blanding 2: Bland en drop hver af røgelse, lavendel og sød merian.

Tilføj alle de essentielle oliedråber i en skål, der indeholder dampende vand. Dæk dit hoved med et andet blødt håndklæde og derefter inhalere blandingen i mindst tre minutter, når jeg går i seng, eller når du vender hjem fra arbejde.

Del på sociale netværk: