Hemmeligheder leve længere og bedre

Vidste du, at den gennemsnitlige levealder er 71 år i verden (ifølge FN)? Og hvert eneste år det bliver længere takket være bedre lægemidler, arbejdsforhold, sikkerhed og samlet selvbevidsthed.

Men hvem der ellers ikke ønsker at leve længere? I nogle lande, folk er sunde og aktive, selv om de er i deres 80`erne og 90`erne, og der er lande, hvor det at være 100 er ikke sjældne overhovedet.

Hvordan gør de det? Hvad skal du gøre for at leve længere og en fyldigere liv? Følgende infografik fra Supplement Mart kan hjælpe dig med at forstå, hvad du skal være opmærksom på.