ACL kirurgi opsving tidslinje

En revet forreste korsbånd, eller ACL, er en skade, der er temmelig almindelige i sport. Det er ikke normalt ske i en kontakt sport situation, men mere typisk er resultatet af en spiller vender den forkerte vej, eller skiftende retninger på bedste beskub. Det sker i kontakt, mens du spiller fodbold.

Selvom restitutionstid er meget kortere, end den var før, kan det stadig tage måneder, før en person kan komme tilbage til aktiviteterne og ACL kirurgi opsving tidslinje varierer meget.

Hvordan er ACL kirurgi gøres?

Den kirurgi til at reparere en iturevne ACL kræver rekonstruktion eller reparation af ledbånd.

• Ved udskiftning ligamentet, er et transplantat anvendes til at rekonstruere den. De fleste af de podninger kan tages fra din egen krop ved hjælp af patellar sene, der kommer fra din knæskallen, eller en, der kommer fra hamstrings. Brug allotransplantatvæv fra en person, der er afgået ved døden, er en anden mulighed.
• Hvis der er en adskillelse af knoglen og ledbånd, er det mere sandsynligt, at udføre kirurgi for at reparere ACL. Proceduren består af genmonteres knoglefragment til knoglen.

Der er to muligheder, når du udfører kirurgi: Den ene er artroskopisk kirurgi, som er at gøre flere små snit i knæet for at indsætte kirurgiske instrumenter gennem indsnit eller åben kirurgi, hvor en stor nedskæring er lavet i knæet.

ACL kirurgi Recovery tidslinje

En til to uger efter operationen

• Smerter og hævelse: Hævelsen, der kommer med næsten enhver operation kan være smertefuldt. Efter operationen kan du forvente leddene til at være stiv og et fald i den kontraktile kraft nogle muskler. Den bedste ting at gøre, er at holde bevægelse på et minimum, ophøje området, indarbejde kompression, og is ned i området i begyndelsen.
• Blødt væv: Du bliver nødt til at vente, indtil det bløde væv begynder at helbrede, før du kan begynde starter nogen behandling eller vifte af bevægelse exercises.In For at lette stivhed af knæskallen og omgivende hud, kan du tilføje en regelmæssig massage til din terapi.
• Knæ: Du bør være i stand til at strække dine ben lige ud af den anden uge. Hvis dette ikke er muligt, kan du ønsker at komme i kontakt med din doctor.You måske ikke i stand til at sætte hele din vægt ned på knæet med det samme, men du behøver ikke at skubbe det, vil du sandsynligvis have brug af en afstive indtil du er klar.
• quadriceps: På grund af operationen, kan dine quadriceps muskler blive sat på hold. Så snart du er i stand, vil det være til din fordel at engagere dem igen.
• Krykker: Du kan forvente at få ud af dine krykker inden for en uge eller to efter operationen.
• Bil kørsel: Afhængigt af hvilken type bil du kører, gearstang eller automatisk, vil du sandsynligvis ikke køre i en til fire uger.

En til to måneder

Perioden mellem en til to måneder er et afgørende tidspunkt i løbet af ACL kirurgi opsving tidslinje som nogle enkle bevægelser som at gå på trapper og gå uden krykker begynder at vende tilbage.

• Klatring: Det kan tage dig omkring en måned, før du kan forcere en trappe igen.
• bøjning dit knæ kan tage lidt mere tid efter operationen.
• gåture normalt uden krykker kunne tage alt fra 4 til 6 uger.
• Udvinding transplantat: Efter operationen kan man forvente det til at tage fra 4 til 6 uger for transplantatet bliver fast til knoglerne. Må ikke bekymre dig om skruerne, vil de opløses efter et stykke tid. Den nye ACL vil begynde at genvinde blodgennemstrømning i det pågældende område og din følelse af balance vil vende tilbage.
• Udøver knæ valgus: For at styre knæet valgus, hvilket er, hvad der skaber stress i ACL til at begynde med, anbefales det at indarbejde øvelser som Sumo Deadlifts og X-Band Walks ind i din rutine.

Mere end to måneder

• Løbe: Hvis du er ivrig efter at komme tilbage til jogging, kan du prøve at gøre det i vandet efter de første par måneder. Vandet er i stand til at beskytte dine knæ fra virkningen endnu stadig give dig fordelen af ​​jogging. Du har måske nødt til at vente indtil omkring tre måneder efter operationen, før du kan begynde at jogge på land igen.
• sprint: For at være i stand til at sprinte igen skal du være i stand til at køre uden halter. Når styrken i den side af dit ben, der blev opereret afkast, kan du være i stand til at sprint, mens iført en bandage, men det kunne være fra 6 til 9 måneder efter din operation.
• Bevægelser, der vender tilbage: De fleste af dine regelmæssige bevægelser vil begynde at vende tilbage i omkring fire måneder. Øvelser, som du udførte før din operation kan tage lidt længere tid afhængigt af hvordan du er helbredende. Du kan være i stand til at hoppe reb på tre til seks måneder efter operationen, mens andre aktiviteter, der involverer din reparerede knæ kan tage op til ni måneder. Fuld og delvis lunges, squats og andre anstrengende aktiviteter kan tage fra fire til seks uger. Det er ikke ualmindeligt, at det at tage fra fire til seks måneder for at være i stand til at genoptage højhastigheds deceleration igen.

Mens du kan være helbredende godt, du har brug for din styrke til at vende tilbage, at din kerne kontrol være på plads, og din stabilitet at være tilbage, før du tager på noget alt for anstrengende.

Mulige komplikationer kan du opleve

Kirurgi af ACL er normalt en sikker procedure. Men som med enhver operation, kan der være komplikationer, der kunne komme omkring efter indgrebet eller under ACL kirurgi opsving tidslinje eller rehabiliteringsforløb. Nogle komplikationer kan omfatte:

• Typiske komplikationer ved en operation, såsom en infektion i indskæringerne, blodpropper i benet, problemer med anæstesi eller følelsesløshed omkring arret.
• Du kan opleve problemer med de skruer, der er blevet sat på plads for at pode knoglerne i benet.
• Den manglende evne til at ordne den drives på benet så langt som det andet ben. Vent, indtil du gennemgå afvænning før hoppe pistolen.
• Du kan opleve smerte, når knælende på det punkt, hvor transplantatet blev fjernet fra patellar sene eller skinnebenet.
• Knæskallen kan rives mod den nederste ende af lårbenet får det til at være smertefuld og begrænse dine fremskridt.
• Hvis du opdager, at du har reinjured transplantatet du måske nødt til at have en anden operation for at reparere den. Det kan ikke være så vellykket en procedure som den første.

Del på sociale netværk: