9 Fantastiske fordele ved bagepulver og citron

Kombinationen af ​​bagepulver og citronsaft har en række sundhedsmæssige fordele, herunder evnen til at afgifte kroppen, balance pH-niveauer, forbedre fordøjelsen, styrke immunforsvaret, bistand hjerte sundhed, beskytte huden, helbrede leveren og forebygge kroniske sygdomme .

Der er utallige sundhed retsmidler, der har vundet popularitet i de seneste år, men brugen af ​​bagepulver og citron går tilbage årtier i fysiske sundhed kredse. På deres egen, disse to stoffer har masser af sunde effekter, men når de kombineres, kan de have en endnu mere imponerende indflydelse på din generelle sundhed. Til at begynde med, saften af ​​en friskpresset citron, der kommer fra Citrus limon frugt, er høj i C-vitamin og andre antioxidanter, og er tæt forbundet med immunsystemet sundhed og vanddrivende virkninger på kroppen. Citroner indeholder høje koncentrationer af mineraler og vitaminer, hvilket gør denne saft, på trods af syrlig smag, meget populære i madlavning og alternative sundhed retsmidler.

Bagepulver, på den anden side, er den fælles betegnelse for natriumbicarbonat, som er teknisk betragtes som en medicin, på trods af sine mange kulinariske anvendelser. Den basisk effekt bagepulver er velkendt, hvilket er grunden til at så mange mennesker bruger det til fordøjelsessystemet og halsbrand problemer, da det kan reducere din risiko for acidose, og de mange bivirkninger, der kan ledsage en ubalanceret pH-niveau i kroppen.

Men når det er sagt, er det vigtigt at tale med din læge eller en anden sundhedsperson, før du tilføjer bagepulver til dit helbred regime, da det kan interagere med andre medikamenter og kan ikke anbefales.

Hvordan laver bagepulver og citronsaft Drik

Du kan lave en bagepulver og citronsaft afkog ved at tilføje en teskefuld bagepulver og saften fra en halv citron til et glas mineralvand. For de bedste effekter, skal du sørge for at drikke dette på tom mave, om morgenen, og derefter nyde effekterne hele dagen! Hvis det bliver blandet op med en fordøje måltid, vil det ikke være i stand til at arbejde så hurtigt på kroppen, og vil ikke være lige så effektiv.

Fordele bagepulver og citronsaft

Fordelene ved at drikke bagepulver og citronsaft omfatter bedre metaboliske funktion, mere afbalancerede pH-niveauer, en sundere tarmen, en lavere risiko for kronisk sygdom og kræft, forbedret hjerte sundhed og et stærkere immunforsvar, blandt andre.

pH Niveauer: Folk ofte overser betydningen af ​​at reducere syre niveauer i kroppen, men at opretholde en stabil pH-værdi er afgørende for den generelle sundhed. Natriumbicarbonat er kendt som et alkaliserende middel, der kan sænke syre niveauer, reducerer ting som halsbrand og fordøjelsesbesvær, men også at holde kroppen på en alkalisk niveau, hvilket gør det sværere for sygdom og patogener at tage fat i kroppen. Tilsvarende citronsyre i citroner faktisk har et alkaliserende virkning, når den fordøjes!

Vægttab: Der er ikke nogen direkte sammenhæng mellem brug af bagepulver og citronsaft og vægttab, men der er tegn på, at bagepulver kan give mere energi og udholdenhed under træningen, og giver en sund løft til stofskiftet. Selv om vægttab ville være en sekundær effekt, er det stadig muligt at støtte dit vægttab indsats med denne afkog.

Cleanser: Citronsaft har længe været kendt som et diuretikum stof, og det i stand til at stimulere kroppen til at urinere måde uddrives overskydende toksiner, salte, fedtstoffer og vand. Dette er meget gode nyheder for nyrerne, da det kan reducere stress og pres på de organer, og sikre, at din krop opretholder et lavt niveau af toksicitet.

Whitening Resultater og bid: Traditionelt mange mennesker brugte denne kombination til blegning af tænderne, men den slibende natur kan være skadeligt for tænderne. Det kan i første omgang reducere farvning af tænderne, og sænk surhedsgraden i munden, men der er mere sikre måder end ved hjælp af denne afkog som en tandpasta.

Forbedre fordøjelsen: Kombinationen af ​​bagepulver og citronsaft virker som en vidunderlig syreneutraliserende, og er kendt for at hurtigt at reducere symptomer på fordøjelsesbesvær, overskydende tarmluft, oppustethed, kramper og halsbrand. Ved at forhindre betændelse i tarmen, hvilket er et kritisk element af immunsystemet, kan citronsaft og bagepulver markant øge sundheden for din tarm.

Beskytte hjertet: Forskning har vist, at drikke vand blandet med bagepulver er i stand til at regulere niveauet af ”dårlige” kolesterol, og forbedre niveauet af HDL-kolesterol, som kan reducere dine chancer for åreforkalkning og dermed sænke din risiko for slagtilfælde og hjerteanfald.

Face og hudpleje: Citronsaft er meget høj i citronsyre, såvel som andre kritiske antioxidanter, der kan reducere oxidativt stress og forebygge de negative virkninger af frie radikaler i kroppen. Dette er især godt for huden, og kan bremse tegn på ældning, reducere forekomsten af ​​rynker, og give din hud en sund glød.

Forebygge kræft: En af de mest kontroversielle anvendelser af citronsaft og bagepulver er dens potentielle indvirkning på kræft. Citronsaft, i særdeleshed, har vist sig at være meget effektiv mod kræftfremkaldende celler, og med en reduktion i oxidativt stress i hele kroppen, er din risiko for kræft betydeligt nedsat.

Immunsystem: De antimikrobielle virkninger af citronsaft er velkendte, som kan forhindre patogener og sygdom i at udvikle i tarmen, samt andre dele af kroppen. Endvidere men stigende alkalinitet af kroppen, takket være bagepulver, forhindrer de sure betingelser, inden for hvilken sygdom vides at udvikle.

Sidste ord af advarsel: Som nævnt, de alkaliske forhold, der bagepulver kan skabe i kroppen er nok så kraftfulde, og bagepulver er almindeligt anset som et lægemiddel. Før du prøver denne naturlige middel, er det klogt at tale med din læge eller sundhedsmedarbejder.