Amazing sundhedsmæssige fordele ved gurkemeje

Gurkemeje er et krydderi indfødte til sydasiatiske lande. Gurkemeje er roden af ​​en plante kendt som gurkemeje longa. I Indien gurkemeje kaldes som ’Haldi”, og den er flittigt brugt i dag-til-dag madlavning. Gurkemeje tilhører familien af ​​ingefær, der falder ind under kategorien jordstængler. Roden af ​​gurkemeje plante tørres og pulveriseret før den sælges på markederne. Gurkemeje pulver har en rig orangegul farve, og det er en smule bitter i taste.It indeholder en forbindelse kendt som curcumin som giver det en typisk mustardy lugt. Gurkemeje anvendes primært som et krydderi, men det anvendes også som farvestof i sennep krydderier.

Siden oldtiden har gurkemeje været en del af indiske traditioner og kultur. Gurkemeje er også en del af flere religiøse ritualer i Indien. I traditionel indisk medicin gurkemeje har utallige anvendelsesmuligheder. Primært, anvendes det som en anti-inflammatorisk lægemiddel. Gurkemeje er en grundlæggende ingrediens i flere kosmetiske produkter som hudcremer, sæber og olier. Indholdet af gurkemeje Curcumin hjælper i behandling af forskellige typer af sygdomme som diabetes, gigt, Alzhimers sygdom og allergier. gurkemeje er således også anvendes i forskellige medicinske præparater i Indien. På grund af sin omfattende brug, er planten også kendt som ’den indiske safran’.

Bruger af gurkemeje

Gurkemeje har flere kosmetiske og ikke-kosmetiske anvendelser. Det bruges primært til at få en smuk hud. Nogle af dens særlige fordele er nævnt nedenfor:

1.Cures Acne

Gurkemeje har stærke antibakterielle og antiseptiske egenskaber, der hjælper til at kurere acne og bumser. Det hjælper også med at fjerne ar og mærker efterladt af acne og bumser. Gurkemeje kan også bruges til at reducere fedtet karakter af huden. Bland gurkemeje med sandeltræ pulver og citronsaft for at gøre en perfekt ansigt pack. Anvende denne blanding på dit ansigt og lad den sidde i 10 minutter. Vask dit ansigt med varmt vand for at få nødhjælp fra acne. Til at fjerne ar kan du henvende dig direkte gurkemeje pasta i løbet ar.

2.Treatment til fedtet hud

Til fedtet hud kan du forberede et ansigt pakke ved hjælp af en knivspids gurkemeje, sandeltræ (1 ½ spsk) og appelsinjuice (3 spsk). Apple denne blanding på dit ansigt og lad det forblive i 15 minutter. Så rense din hud med varmt vand for at få en blød og olie-fri hud.

3.Treatment til tør hud

For tør hud kan du forberede et ansigt pakke ved hjælp af en knivspids gurkemeje, en æggehvide, citronsaft, olivenolie (2 dråber), og rosenvand. Anvende denne blanding på dit ansigt og tillader huden at absorbere det. Efter nogen tid skylles af med lunkent vand.

4.Reducing rynker

Gurkemeje kan hjælpe dig med at reducere rynker og fine linjer. Opret en naturlig ansigt pack ved at blande gurkemeje med rå mælk, pulveriseret ris og tomatjuice. Anvende denne blanding på dit ansigt og lad det stå 30 minutter. Vaskes med varmt vand. Denne behandling kan hjælpe dig med at reducere wrinkles.A blanding af gurkemeje og kærnemælk kan hjælpe dig med at reducere mørke rande samt rynker. Anvende denne blanding i 20 minutter og vaskes med koldt vand.

5.Reducing ældningstegn

Gurkemeje hjælper med at reducere tegn på ældning. Gurkemeje er en eksfolierende agent og det hjælper med at forny huden. Lav en blanding af gurkemeje og gram mel under anvendelse af vand, rå mælk eller yoghurt. Anvend den på din hud og lad den sidde i 20 minutter. Vask af med varmt vand og krat din hud for at fjerne alle de døde celler.

6.Reducing strækmærker:

Gurkemeje kan reducere intensiteten af ​​strækmærker. Lav en blanding af gurkemeje og gram mel under anvendelse af rå mælk eller yoghurt. Anvend det over dine strækmærker.

7.Soothes Burns:

En blanding af Aloe Vera gel og gurkemeje kan hjælpe dig i healing sår forårsaget af forbrændinger.

8.Reduce Hud Garvning og pigmentforandringer:

Gurkemeje kan hjælpe med at reducere pigmentering og garvning af huden. Lav en blanding af gurkemeje, agurk saft eller citronsaft og anvende det over din hud. Lad den sidde i 30 minutter, før skylning med vand. Følg denne rutine regelmæssigt for at få de ønskede resultater.

9.Removing Ansigtsbehåring:

Lav en blanding af mel gram kasturi gurkemeje og. Påfør denne pasta over din hud på en regelmæssig basis. Følg denne i 3 til 4 uger for at få de ønskede resultater.

10.Healing Cracked hæle:

Lav en blanding af gurkemeje pulver og kokosolie. Anvende denne blanding på hælene. Lad det forblive i 15 minutter og derefter vaskes. I stedet for kokosolie kan du også bruge ricinusolie. Følg denne regelmæssigt for at helbrede dine sprukne hæle.

11.Night Cream

Gøre en overnatning ansigt pack anvendelse af en blanding af gurkemeje og yoghurt eller mælk. Anvend dette hver aften og vaske det ud om morgenen. Du kan også blande gurkemeje til din fugtighedscreme og anvende det hver aften. Dette vil give dig en blød og smuk hud.

12.Treating hudlidelser

Gurkemeje har stærke antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber. Derfor er det anvendes til behandling af hudlidelser såsom eksem, poison ivy og psoriasis. Eksem er en smertefuld sygdom, der forårsager kløe og skællende hud. For at reducere inflammation og kløe, kan du anvende en kombination af kasturi gurkemeje og mælk.

13.Exfoliation

Lav en blanding af gurkemeje og gram mel og anvende det på din hud. Du kan anvende denne på din krop og krat blidt din hud for at fjerne alle de døde celler og urenheder. For dit ansigt, kan du lave en pakke ved hjælp af mælk og gurkemeje. Du kan også anvende dette på dine læber til at helbrede tørrede og sprukne læber.

Behandling for hår

Gurkemeje kan forbedre kvaliteten af ​​dit hår og hjælper dig med at reducere hår falde. Nogle af fordelene ved gurkemeje i behandling af hår betingelser er angivet nedenfor.

14.Removing skæl

Påfør en blanding af olivenolie og gurkemeje på din hovedbund og lad det forblive i 15 minutter. Skyl dit hår med en mild shampoo. Dette ville rense alle spor af skæl og forbedrer blodcirkulationen i din hovedbund og gøre dit hår mere sund og stærk.

15.Reduces hår falde:

Hårtab er et fælles problem, der opstår på grund af en bred vifte af årsager som stress og dårlig kost. Gurkemeje kan hjælpe dig med at reducere hår falde. Gurkemeje indeholder en aktiv ingrediens kaldet curcumin, som hjælper med at dræbe TGF beta ét eller agent beta én, der forårsager hår fall.Make en blanding af gurkemeje, mælk og honning og anvende det på din hovedbund. Dette vil hjælpe dig med at reducere dit hårtab.

16.Natural hårfarve:

Gurkemeje kan bruges som en naturlig farvestof. Kog gurkemeje sammen med stoffer som safran, kamille te og calendula. Vask dit hår med dette vand og skylle efter 20 minutter.

17.Treating Scalp lidelser:

Gurkemeje indeholder curcumin, der virker som et antifungalt, anti-allergisk, anti-inflammatorisk, antioxidant, antibakteriel og antiseptisk middel. Gurkemeje kan anvendes til behandling af hovedbundssygdomme lignende dermatitis, cicatricial alopeci og eksem.

Sundhedsmæssige fordele ved Gurkemeje:

1. Den curcumin i gurkemeje hjælper med at forebygge børneleukæmi og kræft.
2. Gurkemeje har en afgiftende effekt på din lever. det hjælper således med at forebygge skrumpelever, hepatitis og gulsot.
3. Gurkemeje hjælper med vægtkontrol ved at fremme fedtforbrændingen. Det hjælper også i behandling af fordøjelsesbesvær og oppustethed.
4. Gurkemeje kan hjælpe med at reducere menstruationssmerter. Tag en saft af gurkemeje ekstrakter to gange dagligt i 2 uger før begyndelsen af ​​menstruationscyklus.
5. Gurkemeje kan bruges til healing alle former for sår og skader. Det fungerer som en stærk anti-inflammatoriske, antibakterielle og antiseptiske middel.
6. Den indeholder masser af antioxidanter, der dræber frie radikaler i vores krop. Dette vil til gengæld fremmer bedre immunitet og forhindrer risikoen for sygdomme.
7. Gurkemeje virker som et anti-inflammatorisk middel, som reducerer risikoen for leddegigt.
8. Gurkemeje kosttilskud kan reducere ledsmerter.
9. Gurkemeje hjælper med at reducere risikoen for Alzheimers sygdom. Gurkemeje fungerer som en stærk antioxidant og anti-inflammatorisk middel, der forhindrer hjernen inflation som fører til Alzheimers sygdom.
10. Gurkemeje styrer homo-cystein niveauer, som på sin side hjælpe med at reducere kolesterol.
11. Gurkemeje kan fremme insulinsekretion og dette igen hjælper dig med at kontrollere din diabetes.

Sådan Bevar Gurkemeje?

Du bør købe god kvalitet gurkemeje fra din lokale krydderi markedet. Altid købe økologisk gurkemeje, som er fri for tilsætningsstoffer. Det er vigtigt at undgå forfalsket gurkemeje. Når du køber gurkemeje pulver, skal du sørge for, at det er ren og ikke blandet med andre ingredients.Turmeric bruges også som et farvestof i flere brancher. Pulveriseret gurkemeje skal opbevares på et køligt sted og bør holdes væk fra sollys. Må ikke opbevares i et fugtigt eller varmt sted. Dette kan reducere dens effektivitet. Udsættelse for sollys kan gøre gurkemeje blegere i farven. Opbevar altid gurkemeje i en lufttæt beholder.

Sådan bruges Gurkemeje mens madlavning

Gurkemeje kan tilføje smag, farve og aroma til din mad. Den kan tilsættes til en bred vifte af curries i form af et krydderi. Nedenfor er nogle ideer til, hvordan du kan bruge gurkemeje.

1. Gurkemeje har flere medicinske værdier, og det kan spises i sin rå form. Rengør gurkemeje rod med varmt vand og derefter skrælle sin hud. Gurkemeje kan smage lidt bitter, men det er effektivt til behandling af en lang række sygdomme.
2. Du kan tilføje pulveriseret gurkemeje til salat, for at give dem en rig gul farve. Du kan også hakke gurkemeje rod og tilføje sine skiver til din salat.
3. Du kan tilføje gurkemeje som et krydderi krydderi til forskellige typer af ris præparater. Du kan også tilføje koriander og spidskommen for at øge smagen.
4. Du kan tilføje skiver af gurkemeje rod til sandwich. Dette vil tilføje mere friskhed til din sandwich.
5. Bland nogle gurkemeje med mayonnaise, tørret løg, peber og salt. Du kan bruge denne blanding som dip til grøntsager som blomkål, broccoli buketter og selleri.
6. Du kan bruge gurkemeje pulver på dampet blomkål, sauteed æbler, løg og grønne bønner. Du kan også bruge gurkemeje som et krydderi samtidig forbereder forskellige køkkener indeholder linser.
7. Du kan også tilføje hakket gurkemeje eller gurkemeje pulver til supper.
8. Du kan tilberede blomkål sammen med gurkemeje til at forberede en nærende side parabol. Sauter blomkål stykker med gurkemeje. Tilføje olivenolie, peber og salt til denne blanding. Varme i nogen tid for at få en lækker blomkål forberedelse.
9. Du kan tilføje gurkemeje til smoothies lavet af grøntsager og frisk frugt.

Er du bekymret for din fedtet hud? Leder du efter et naturligt middel til at fjerne ar og pletter fra din hud? Hvis du søger efter et hjem middel til at behandle alle dine hudlidelser, prøve nogle af de ovennævnte løsninger. Gurkemeje er en grundlæggende ingrediens i flere naturlige lægemidler og hudplejeprodukter. Gurkemeje er også til gavn for din sundhed og fitness. Anvendelse af en ansigt pakke lavet af gurkemeje kan helt sikkert forbedre din hudfarve og gøre din hud ser ungdommelig. Gurkemeje hjælper også med at reducere ældningstegn.