Røde rooibos te: en alternativ drik drikkevarer med en masse sundhedsmæssige fordele

Sundhedsmæssige fordele ved The Red Rooibos Te

Rød rooibos te er en drik drink med lav calories.Drinking denne te har mange sundhedsmæssige fordele, som omfatter øger fordøjelsen proces, forynger huden, bringe styrke til hårroden.

Rød rooibos te (Aspalathus linearis) Findes kun på de sjusket lander i Kap Det Gode Håb i Sydafrika, og lokale i Sydafrika har drukket denne te i hundreder af år.

Men denne te er nu populær i mange vestlige lande på grund af dens sundhedsmæssige fordele og robust smag, det har. Den te har en naturlig sød smag og er perfekt, hvis du vælger at reducere kalorier.

Så hvis du ønsker et alternativ drik med færre kalorier, og en masse af sundhed fordel, Røde rooibos te er det bedste alternativ for dig.

Rød rooibos te kan være en stor drik for dig, hvis du er bekymret for dit helbred. Rød rooibos te indeholder ikke oxalsyre. Derfor kan du stadig forbruge det, hvis du lider af nyresten.

Også Rooibos te er rig på mineraler såsom jern, calcium, kalium, etc., som er nødvendige mineraler for kroppen. Endvidere denne te indeholder også antioxidanter som astaxanthin og nothofagin sammen med polyfenoler, som er nødvendige for god cellulære stofskifte.

Hvordan Rød Rooibos te fermenteret?

Bladene af de rooibos er gæret som udført i te behandlingsteknikker. Gæringsprocessen producerer karakteristiske rødbrune farve rooibos og hjælper med at forbedre smagen.

Desuden er un-oxideret grønne rooibos også produceret, som er dyrere end de traditionelle rooibos.

Hvorfor drikker Red Rooibos te?

Rød rooibos te har masser af sundhedsmæssige fordele, fordi den har en masse næringsværdi til det. Som nævnt tidligere, kan denne te tjene som den bedste sundhed drikke for dig, hvis du er en person, der er bekymret for sundhed og fitness.

Den antioxidative egenskab af te virker mod frie radikaler i kroppen, som er kræftfremkaldende stoffer. Te er også rig på C-vitamin, og indeholder mindre af tanniner, og derfor er med til at lette fordøjelsessystemet problem. Frem for alt er der gode nyheder til damer.

Rooibos te har også en positiv effekt på acne og rynker. Så, kære Hvis du kæmper med acne eller rynker, vil en kop rød rooibos te forebygge disse hud relaterede problemer.

Sundhedsmæssige fordele ved The Red Rooibos Te

1.Helps at holde knogler og tænder stærke:

Alle ønsker stærke knogler og tænder. Og vi ved alle, at vi kan have stærke knogler og tænder ved at indtage mineraler som kalcium, mangan og fluor, som hjælper til at bevare sundheden for knogler og tænder.

Calcium og Mangan hjælp til at producere et enzym, der udvikler stærke knogler. Fluor, på den anden side er forbundet med gode tænder og oral sundhed.

Og den gode nyhed er alle disse mineraler findes i Red rooibos te. Ved at indtage denne te, kan vi øge mængden af disse mineraler i vores system-det mindsker chancerne for relaterede knoglesygdomme såsom osteoporose, kronisk ledsmerter og gigt.

2.Rich på antioxidanter:

Hvis du indtager Rooibos te regelmæssigt det vil give dig den immunologiske magt til at kæmpe mod kulde i vinterhalvåret. De polyfenoler stede i rooibos te har antiinflammatoriske og anti virale egenskaber, som bidrager til at styrke dit immunforsvar. Derfor rooibos te er med til at beskytte os mod almindelig forkølelse, virus og influenza.

Rooiboste, også indeholder et højt niveau af polyfenoler, som har antioxidative egenskaber. Antioxidanter bidrage til at fjerne de frie radikaler og ustabile celler, der angriber raske celler og bidrage til at stabilisere sig selv. Derfor kan antioxidanter forhindre dig i kræft.

3.Improves Hud:

Hvem ønsker ikke at have en strålende, fejlfri hud? Nå, alle gør. Og, Rooibos te er en god drik, som vil hjælpe dig med at få en strålende hud. Rooiboste er rig på alpha hydroxy syre og zink, som er næringsstof nødvendig for god hud.

Både zink og alpha hydroxy syre hjælper med at reducere problemer, herunder acne, acne, solskoldning, osv Alpha hydroxy syrer sædvanligvis anvendes i kosmetiske produkter, da det bidrager til at reducere rynker.

Således kan du få glødende og klar hud ved at drikke denne te. Også, hvis du har hudproblemer som akne, bumser og solforbrændinger, forbrugende rooibos te vil hjælpe med at forbedre din hud kvalitet.

4.Rooibos te hjælper med at mindske metaboliske forstyrrelser:

Lider du af diabetes, fedtlever eller anden stofskiftesygdom? Hvis ja, så Rooibos te er en god mulighed for dig.

Forskning har vist, at polyfenoler, der er indeholdt i rooibos te havde en effekt på stofskiftet. Det hjalp til at reducere serumcholesterol, triglycerdehyde og frie koncentration fedtsyre i kroppen, og yderligere forhindres fedtlever.

Endvidere Rooibos te indeholder, også aspalathin, som har en hypoglykæmisk virkning. Aspalathin hjælper til at afbalancere blodsukker dermed forbedre insulinresistent i kroppen. Det hjælper til at fremme glucose optagelse i kroppen og forhindrer type II diabetes.

Derfor ved at drikke denne te, vil du være med til at mindske chancerne for du får en anden slags stofskiftesygdomme.

5.Healthy hår:

Hvad er en af de vigtigste faktorer, der forskønne os? Selvfølgelig er det vores hår. Tyk hår altid tilføjer op til skønheden i en person.

Og Rooibos te kan hjælpe dig med at få den tykke, frodige hår. Den te er rig på mineraler, som er vigtige for hårvækst. Den indeholder mineraler som zink, kobber, calcium og kalium, som er nødvendige for en sund hår og vækst.

Så hvis du jævnligt indtager Rooibos te, vil det hjælpe med at øge styrken af håret fibre og fremmer hårvækst. Desuden vil det forhindre dig i hårtab. Det har også anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper til at fjerne symptomerne på skæl, hvis du har nogen.

Endvidere er det også med til at fjerne døde hudceller, som kan blokere hårsækkene i at vokse.

6.Boosts fordøjelsesprocessen:

Har du problemer i forbindelse med fordøjelsen ligesom gastritis eller forstoppelse? Hvis ja, så rooibos te er en god løsning for dig.

Det blev konstateret, at Rooibos te hjælper med at reducere mavekramper, mavesmerter og det hjælper også fordøjelsen. Denne te er rig på antispastika der hjælper i aktiveringen af kalium ionkanaler i kroppen.

Ved at åbne kalium ionkanaler, vil det udjævne musklerne i tarmen og fungerer som et naturligt middel mod irritabel tarmsyndrom.

For at udvinde maksimalt udbytte af te med hensyn forbedre fordøjelsesprocessen, bør du drikke en kop rooibos te 30 minutter før måltidet.

Er der Bivirkninger af Rooibos te?

Selv rooibos te har mange fordele, den har også nogle ulemper. Da denne te er meget rig på antioxidanter, kan dets sammensætning interferere med lægemidler gives til kræftpatienter. Så hvis du er en kræft offer, foreslås det, at du konsultere din læge, før du drikker denne te.

Der er også de tilfælde, rapporterer, at folk har skadet deres lever ved hjælp af denne te. Din lever kan også være følsomme over for, hvad du putter i din krop. Så hvis du lider af en leversygdom, så skal du undgå denne te.

Denne te er heller ikke rådes til at blive drukket af nyrepatienter. Forbrug af rooibos te kan skabe et pres på nyre s filtrering proces. Derfor er nyrepatienter rådes til ikke at drikke denne te.

Ligeledes er du rådes til ikke at drikke denne te regelmæssigt på tidspunktet for amning eller graviditet, da dens virkninger kan skade barnet også.

Del på sociale netværk:

Relaterede