Løg saft fordele og anvendelser for hud, hår og sundhed

Løg er medlem af liljefamilien og en vigtig ingrediens i en hvilken som helst af skålen, du foretager. Det er fuld af nærende værdier og er meget brugt til behandling af hår falde, feber, infertilitet, pigmentering, søvnløshed og så videre. Hvis du har en blødende næse, skære et stykke af løg og lugte det. Dette vil stoppe blødningen med det samme. Have et glas løg saft om morgenen på tom mave er meget gavnligt. Du kan få et glas vand, som honning blandes til at berolige den brændende fornemmelse du føler i halsen efter at have drukket løg saft. Pas på ikke at spise eller drikke noget i mindst en time efter du drikker løg saft.

Løg har anti-inflammatorisk, antioxidant, anti-kræftfremkaldende og anti-kolesterol egenskaber, og det er også rig på flavonoider og phenoler.

Næringsværdi af løg saft

Den ernæringsmæssige sammensætning af løg kan variere fra en stamme af løg til den anden. Det afhænger af forskellige faktorer som modenhed og det, hvor lang tid det er gemt.

Løg saft er en rig kilde til vitaminer C, B6 og folinsyre. Det er også en god kilde til calcium, jern, chrom, magnesium og phosphor. Svovl er til stede i spormængder i løg saft og det giver det mulighed for at bekæmpe kræft. Chrom i løg saft kan sænke niveauet af blodsukker i kroppen. Løg saft anbefales også til patienter med blodmangel.

Fordele ved løg saft til Hud:

God til hud:

Løg kan øge blodcirkulationen i vævet lag. Du kan bruge ristede eller rå løg til at behandle bylder, sår, blå mærker og selv for ørepine. Bland løg saft med honning og anvende det på din hud. Dette hjælper med at komme af fregner og pigmenter.

Bland løg saft med gurkemeje at gøre en masse. Anvend dette på din hud og vente en time. Vask med vand. Med regelmæssig anvendelse kan du slippe af med brune pletter, mørke pigmenteringer, leverpletter og misfarvninger på huden.

Fordele ved løg saft til Hår:

Hår vækst:

Løg indeholder svovl i spormængder, og dette er et af de elementer, der er fantastisk til at forbedre hårvækst. Ved at anvende løg saft på din hovedbund to gange om ugen i to måneder, kan du øge væksten i dit hår. Duften af ​​løg vil gå væk, når du vasker dit hår grundigt.

Til behandling af hårtab, tage løg saft og massere dig hovedbunden med det før de går i seng om aftenen. Lad det tørre og dem anvender olivenolie og massere din hovedbund. Vask af med en mild shampoo næste dag. Du vil snart bemærke forandringen det bringer til dit hår.

Sundhed og medicinske fordele af løg saft:

Kardiovaskulære fordele:

Du kan reducere kolesterol i din krop ved at forbruge løg regelmæssigt. Dette er på grund af tilstedeværelsen af ​​chrom, svovlforbindelser og vitamin B-kompleks i løg. Disse hjælper med at sænke homocystein, som igen stopper hjertestop. Forøgelse af homocystein er en af ​​de vigtigste årsager til hjerte- slag.

Bekæmper kræft:

Løg består af en unik type sulfider, som kan forhindre neoplasma vækst. Ved indtagelse af løg regelmæssigt, kan du reducere risikoen for kræft ligesom renal celle kræft, kræft i spiserøret, prostatakræft, brystkræft og larynxcancer.

Forbedrer fordøjelsen:

Løg er rig på inulin, som er en kostfiber, hvor de gode bakterier lever i tarmen feed. Inulin sikrer ordentlig afføring og opretholder niveauet af sunde bakterier. Dette vil til gengæld hjælper med at forbedre fordøjelsen.

Bevarer knogle sundhed:

Ifølge undersøgelser foretaget for nylig, løg indeholde en vis forbindelse, som kan forebygge knogletab i overskud. Det er meget gavnligt for kvinder, der går gennem overgangsalderen og er i højere risiko for osteoporose. Så forbruge løg for at gøre dine knogler stærke og sunde og for at forhindre forskellige sygdomme i knoglerne.

Forhindrer oral infektion:

Løg har bakteriedræbende egenskaber og denne egenskab kommer i stor brug for din mundhygiejne. Det kan forhindre oral infektion og henfald af tooth.According til undersøgelser foretaget, ved at tygge rå løg i tre minutter, du kan dræbe alle de bakterier, der kan være til stede i munden. Hvis du har tandpine, skal du placere et stykke løg på din ømme tand, og dette vil give dig lindring fra smerter.

Beskytter mod allergi:

Løg er rig på naturlig antihistamin quercetin, som kan forhindre allergi og astma. Quercetin, som du får fra løg absorberes let i tarmen, og det cirkuleres i længere tid end den quercetin, du får fra andre fødevarer kilder.

Løsning til koldt og respiratorisk lidelse:

Løg har slimløsende egenskaber, og det gør det meget gavnligt til behandling af forkølelse og andre luftvejssygdomme spørgsmål. De flygtige olie i løg kan hjælpe med at komme af slim og forhindrer også enhver frisk dannelse af slim. ’Det har været anvendt til behandling af hoste, overbelastning, bronkitis og stofskifte infektioner fra aldre. Rå løg dåse hjælper dig med at bekæmpe forkølelser.

Du kan blande lige store mængder af løg saft og honning og holde det til side til omkring 5 til 6 timer. Har denne blanding 2 til 3 gange om dagen for at få lindring fra hoste og bronkitis.

Reducerer glucoseniveauer:

Ved indtagelse af løg regelmæssigt, kan du reducere mængden af ​​blodsukker i kroppen. Dette er på grund af tilstedeværelsen af ​​allyl propyl disulfid. Løg indeholder også spormængder af chrom, som kan forbedre glucosetolerance og reducere niveauerne fastende sukker.

Bivirkninger af løg saft:

Sørg for, at du ikke forbruge løg saft i overskud. Dette kan forårsage gastrisk irritation. Så har det i moderate mængder. Løg saft kan også forårsage kvalme og opkastning hos nogle mennesker. Nogle mennesker oplever hudirritation, når rå løg saft anvendes på deres hud. Så teste det på et lille område af din hud, før du bruger det.