Amazing hamp olie anvendelser og sundhedsmæssige fordele, der vil chokere dig

Hamp Olie anvendelser og sundhedsmæssige fordele, der vil Shock dig

I den seneste tid, har hamp olie vist sig at være af stor brug på grund af de sundhedsmæssige fordele det provides.Hemp olie udvundet fra frøene af hamp planten.

Derfor er det også kendt som hampolie. Den hamp plante er en bred vifte af Cannabis arter, og du bør ikke forveksle det for den fælles marihuana planten.

Men vent! Aldrig hørt om hamp olie? Eller har du hørt om det og ønsker at vide mere om denne olie og dens fordele? Så denne artikel vil uddanne dig masser!

Hampplanten er en høj række Cannabis, og det har en lav koncentration af THC (tetrahydocannabinol), som er den kemiske ansvarlig for hallucinogene virkning af marihuana. Desuden bør du ikke forveksle hamp og hash olie. Begge er ekstraheret fra forskellige planter af arten cannabis.

Hamp olie kan fås fra frøene af hamp planten, men som regel, trykkes hele planten for at få olien. Den uraffineret olie er bedre at bruge, da det indeholder alle de næringsstoffer, hvoraf nogle er tabt under refining.But hvis du bruger denne olie til hudbehandling derefter raffineret olie er bedre. Den uraffineret olie har en grønlig farve og smag ligesom nødder hvorimod den raffinerede olie er

Men hvis du bruger denne olie til hudbehandling derefter raffineret olie er bedre. Den uraffineret olie har en grønlig farve og smag ligesom nødder hvorimod den raffinerede olie er farveløs og smagen går tabt til en vis grad. Olien har en skarp lugt. Den uraffineret olie har ikke en lang holdbarhed.

Hamp olie har en masse række fordele. Dette er på grund af tilstedeværelsen af mange vigtige næringsstoffer i olien. Disse næringsstoffer er årsagen til de mange anvendelser af hamp olie.

Næringsindhold Om Hamp Oil.

Hamp olie er fyldt med mange næringsstoffer, der er afgørende for en korrekt sundhed i din krop. En liste over de væsentlige næringsstoffer, der forekommer i hamp olie er givet nedenfor!

PUFA`er (polyumættede fedtsyrer)

Din krop har brug omega fedtsyrer, som er en bred vifte af PUFA olie. Hamp olie er en stor kilde til omega fedtsyrer. Hamp olie indeholder to omega fedtsyrer nemlig;

Omega-6 og
Omega-3-fedtsyre.

Disse fedtsyrer er nødvendige i kroppen i et forhold på 3: 1 henholdsvis. Hamp olie indeholder omega-6 og omega-3 i dette forhold og derfor er det meget god kilde til afbalanceret omega fedtsyre for kroppen.

Proteiner

Hamp olie er rig på protein-indhold i sammenligning med andre planter (undtagen bælgplanter). Dette gør det en god kilde til protein og aminosyrer i din kost. Og denne olie er let fordøjeligt og tilføjer ikke nogen unødvendige kalorier til dit system.

Andre næringsstoffer, der forekommer i hamp olie er mineraler som;

Kalium

Zink

Magnesium

Jern

Calcium

Fosfor

Der er også behov Disse mineraler i kroppen i små mængder for et velfungerende din krop. Hamp olie kan være en stor næringsstof supplement til din krop.

Sundhedsmæssige fordele ved Hamp Oil

Hvad er de mulige sundhedsmæssige fordele af hamp olie?

Hamp olie har mange sundhedsmæssige fordele. Tilstedeværelsen af omega fedtsyrer er hovedårsagen det er så gavnligt for dit helbred.

De væsentligste sundhedsmæssige fordele af hamp brug olie er blevet uddybet nedenfor:

1. God hudpleje

Hamp olie er meget godt for din hud. Det er en af de bedste naturlige midler for god hud. Tilstedeværelsen af fedtsyrer i olien gør det godt for din hud. Det fungerer også som en fugtighedscreme for din hud. Du kan bruge hamp olie, fordi det er naturligt og har næsten ingen bivirkninger.

Hamp olie er meget nyttig i behandling af forskellige hudproblemer som eksem, akne, etc. Det er også siges at have anti-aging ejendom. Den holder også huden hydreret og forbedrer hudens iltning. Ved hjælp af raffineret olie til huden behandling er bedre end uraffineret olie for at undgå fedtet hud.

Behandling eksem

Hamp olie indeholder PUFA`er, som er meget nyttige ved behandling af eksem. Fedtsyrerne / PUFA`er hovedsagelig omega fedtsyrer er hovedindholdet af hamp olie, der hærder eksem. At behandle eksem, skal du tage 1-2 tsk af hamp olie dagligt.

Du kan også prøve hjem retsmidler til at slippe af med eksem.

Behandling af acne

Omega-3-fedtsyre i hamp olie er godt for acne-befængt hud. Fedtsyrerne har en anti-inflammatorisk virkning, som reducerer rødme og smerte af bumser og forhindrer også den fremtidige udbrud af acne. Hvis du har acne problem derefter at tage 1-2 tsk olie dagligt vil hjælpe med at reducere acne.

Anti-aging effekt

Hamp olie siges at have en anti-aging effekt på huden. Fedtsyreindholdet af olien hjælper med at forbedre laget af fedtstoffer, der er placeret på det ydre lag af huden. Den forbedrede sundhedstilstand fedtlaget gør din hud ser yngre og alder langsommere.

Imprægnering af skinWe ved, at drikkevandet er meget gavnligt for en sund hud. Men at vaske dit ansigt og krop med vand har tendens til at røve din hud af sine næringsstoffer.

Dette vil igen, gør din hud ser kedelig. For at undgå dette, og holde din hud sund og glødende anvende eller massere din hud med hamp olie. Fedtsyrerne i olien bidrage til at gøre din hud vandtæt og fastholde huden næringsstoffer. Det gør din hud smuk og glødende.

Vi ved, at drikkevandet er meget gavnligt for en sund hud. Men at vaske dit ansigt og krop med vand har tendens til at røve din hud af sine næringsstoffer. Dette vil igen, gør din hud ser kedelig.

For at undgå dette, og holde din hud sund og glødende anvende eller massere din hud med hamp olie. Fedtsyrerne i olien bidrage til at gøre din hud vandtæt og fastholde huden næringsstoffer. Det gør din hud smuk og glødende.

behandling af psoriasis

Psoriasis er en hudsygdom, hvor huden bliver betændt i pletter. Huden bliver grå, skællende og klør. Når den berørte hud er ridset, den er rød og betændt nedenunder.

Hamp olie er en naturlig kur mod denne. Omega-6-fedtsyre er til stede i olien har en anti-inflammatorisk virkning og hjælper med at reducere den betændte hud hærdning psoriasis.

Vi har også en ayurvedisk helbredelse af psoriasis på vores hjemmeside. Du kan få et kig på den.

2. Sundt hår

Hamp olie er også meget godt for hår sundhed. Fedtsyreindholdet især omega-3-fedtsyre er ansvarlig for sundt hår. Mange hårprodukter, som du bruger som shampoo, balsam, hår olier osv har hamp olie som en af deres øverste ingredienser. Dette skyldes, at hamp olie giver essentielle fedtsyrer og aminosyrer til dit hår og hovedbund, der hjælper med hårvækst og sund hovedbund.

Hvis du lider af skæl og hår falde, så hamp olie kan være til stor nytte. Olien gør hårsækkene stærkere. Håret tekstur, glans, og styrken af håret er forbedret. Det standser hår falde og fremmer hårvækst. Også andre hovedbund infektioner holdes i skak ved hamp olie brug. Hovedbunden og håret holdes fugtet.

Mahabhringraj olie eller vindruekerneolie kan også bruges til at behandle hår problem eller hårvækst.

3. Øger immunitet

Fedtsyrerne, omega-3 og omega-6, hjælper med at forbedre immunitet af kroppen. De gør tarmfloraen sundere og det holder din krop og mave sund.

Desuden er det fedt lag på din hud forbedret med hamp olie brug, som gør det vanskeligt for mikrober og andre infektioner at indtaste din krop gennem huden porer.

4. Anti-inflammatorisk ejendom

Hamp olie har en anti-inflammatorisk virkning. Tilstedeværelsen af omega-3 og omega-6-fedtsyrer tilskriver denne egenskab til hamp olie. Dette gør olien egnet til anvendelse ved behandling af inflammatoriske sygdomme som gigt ledsmerter.

Hvis du lider af andre inflammatoriske sygdomme, der tager en teskefuld olie dagligt kan hjælpe med at forbedre dit helbred.

Hvis du lider af smertefuld gigt, give en prøve på 41 super fødevarer til at helbrede gigt.

5. Vegetarisk kost

Hamp olie er en rig kilde til protein og omega fedtsyrer. Dette kan være en stor kost supplement for dem, der er vegetar. Det er vanskeligt at opnå tilstrækkelig omega fedtsyre kun fra grøntsager og fisk er den eneste anden rig kilde til denne fedtsyre. Men vegetarer også brug omega fedtsyre. Så hamp olie er det bedste alternativ til vegetarer.

Også en anden vigtigt næringsstof for kroppen er proteiner. Grøntsager er ikke meget rig på proteiner, men hamp olie har store mængder af dette. Så hvis du er vegetar, kan du tilføje hamp olie til din almindelige kost for at imødekomme det protein behov for din krop.

6. alfa-linolensyre

Hamp olie er en god kilde til alfa-linolensyre. Denne fedtsyre siges at være i stand til at forhindre hjertesygdomme og gigt. Nyere forskning udført af University of Maryland Medical Center har vist, at denne fedtsyre kan medvirke til at sænke niveauet af dårlige kolesterol i kroppen og forhindre blokering af arterierne.

7.Treating multipel sklerose / degenerering af nervesystemet

Multipel sklerose er en kritisk sygdom i nervesystemet. I denne tilstand nervesystemet degenererer meget. Det påvirker hovedsagelig unge voksne. Nogle forskere har for nylig undersøgt brugen af hamp olie i helbredelse af denne sygdom.

Det har vist sig, at herunder hamp olie i kosten af dem, der berøres af denne sygdom kan bidrage til at reducere omfanget af degeneration af nervesystemet.

Bivirkninger og Sikker Dosering!

Hamp olie er meget god til at holde sund. Hamp olie er et naturligt middel mod de fleste almindelige helbredsproblemer. Da det er en naturlig kur, det har meget mindre bivirkning. Men stadig bivirkningerne kunne være farligt, så det er bedst at have viden om disse.

Nedenfor bivirkningerne af brug hamp olie er blevet opført:

1.Anticoagulant ejendom

Hamp olie har antikoagulerende / anti-koagulerende ejendom dvs. den har en udtynding virkning på blodet. Så hvis du tager blodfortyndende medicin, bør du undgå at tage denne olie. Folk, der kommer til at have kirurgi bør stoppe med at tage den olie to uger før operationen, da brugen af olie kunne forstyrre medicin og føre til blodtab.

2.Do ikke varme

Hvis du medtager hamp olie i din kost, skal du sørge for altid forbruge det rå. Du kan spise den med salat eller andre fødevarer som krydderier. Brug ikke denne olie til at tilberede mad, fordi varmen omdanner PUFA`erne som er umættede fedtstoffer til mættede dem. Forbrugende mættet fedt er langt mere skadeligt for din krop.

Muligheden for diarré og abdominal crampsHemp olie holder dig sund, når det tages i den anbefalede dosis. Hvis det er taget i stor dosis det kan forårsage diarré og mavekramper. Sikker dosering anbefales.

Hamp olie holder dig sund, når det tages i den anbefalede dosis. Hvis det er taget i stor dosis det kan forårsage diarré og mavekramper. Sikker dosering anbefales.

Risikoen for kræft (især prostatacancer): Hamp olie fremmer cellevækst. Mens denne egenskab af olien kan være nyttigt i tilfælde af hår og hud reparation og sundhed, kan det have en negativ effekt på kræftceller.

Olien vil fremme væksten af sunde celler samt kræftceller, hvis der er nogen i din krop, som vil føre til spredning af kræft i kroppen. Det er især en grund til bekymring i tilfælde af prostatakræft.

Olien er mere tilbøjelige til at forårsage prostatakræft end nogen anden form for cancer. Så hvis du er mand og er under risiko for prostatakræft, så skal du undgå at tage denne olie.

3.Immunosuppression

Selvom olien øger immunsystemet, når det tages i små doser kan have den modsatte effekt, når det tages i større dosering.

Den antiinflammatoriske effekt af hamp olie er på grund af sin evne til at få immunsystemet mindre følsomme. En lille dosis af olien ikke undertrykke immunsystemet til at hindre dens effektivitet i at beskytte din krop fra bakterier. Men når det tages i en stor mængde immunsystemet bliver undertrykt og bakterier kan nemt få adgang til din krop og forårsage sygdomme.

Selvom olien øger immunsystemet, når det tages i små doser kan have den modsatte effekt, når det tages i større dosering. Den antiinflammatoriske effekt af hamp olie er på grund af sin evne til at få immunsystemet mindre følsomme.

En lille dosis af olien ikke undertrykke immunsystemet til at hindre dens effektivitet i at beskytte din krop fra bakterier. Men når det tages i en stor mængde immunsystemet bliver undertrykt og bakterier kan nemt få adgang til din krop og forårsage sygdomme.

Sikker dosering

Hamp olie kan indtages ubehandlede dagligt med din kost. Den sikre dosering for denne olie er 1-2 teskefuld dagligt. Enhver mere end dette, og du kan udvikle alvorlige helbredsproblemer i stedet.

Som sædvanlig, ligesom alt andet, hamp olie har også sine bivirkninger. Men du bør ikke blive skræmt væk af dem! Brug produktet inden for den tilladte grænse, og du kan udnytte dens sundhedsmæssige fordele.

Følg sikker dosering og overvåge din kost hver dag for at få maksimalt udbytte. Også, som sædvanlig, før du starter nogen behandling, må du konsultere din læge om sikkerheden af inklusive hamp olie i din kost.

Reference:

1. De hjerte- og hæmostatiske virkninger af kosten hempseed.NIH

Del på sociale netværk:

Relaterede