12 Måder ved hjælp af hampefrø olie vil forbedre din sundhed & dit liv

Hampefrø olie - udvundet fra frøene af cannabis planten - har været brugt over hele verden i flere hundrede år. I 6000 f.Kr., blev både frø og olie, der anvendes for fødevarer i Kina. Ved begyndelsen af ​​det 20^th århundrede i USA, blev det almindeligt anvendt i lamper, tørrende olier til maling, træ lak og mere.

Hampefrø olie kommer fra de høje voksende sorter af cannabis. Imidlertid indeholder den ikke THC - den primære psykoaktive forbindelse i marihuana. På trods af dette faktum, så konkurrerende industrier hampefrø olie som en trussel. De vedtaget en smædekampagne mod olien, knytte hamp med marihuana og få ”høj”. Så når Kongressen bestået Marijuana Tax Act i 1937, nedgangen i hamp effektivt begyndte. De skattemæssige og licensreglerne i loven gjort hamp dyrkning næsten umuligt for amerikanske landmænd.

I dag har tingene ændret sig, idet hamp olie og marihuana betragtes to forskellige ting. I de fleste lande er der regler, der kræver et loft over den højeste påviselige grænse af THC i hamp olie. Mens mange mennesker stadig forveksle de to, indtagelse hamp olie eller bruge det på din hud vil ikke få dig til at få høj. Det betyder dog, tilbyde nogle kraftige sundhedsmæssige fordele, når de anvendes både internt og eksternt.

Forskning har vist, at hamp indeholder alle de essentielle aminosyrer og essentielle fedtsyrer, der er nødvendige for menneskeliv. Den indeholder også en unik protein kaldet klump edestin som ligner globulinfrit i humant blodplasma. Hampefrøolie besidder stærke anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber. Hamp er også anset for at være den mest afbalancerede olie til ernæring findes i naturen, og det er let fordøjelig, også. Alt dette kombineret sammen, giver mange vidunderlige fordele for sundhed samt skønhed, inde og ude.

1. hampefrøolie kan nedsætte risikoen for hjertesygdom

Fedtstoffet profil hampefrøolie menes at forebygge en lang række hjertelidelser. En undersøgelse fra 2007 opdagede, at olien var i stand til at forhindre blodpropper. Forskerne bemærkede, at denne ”kan være til gavn i beskyttelsen mod blodprop-inducerede slagtilfælde og myokardieinfarkt.”

I en anden undersøgelse konkluderede forskerne, at hampefrø olie kan give betydelig beskyttelse mod slagtilfælde. Og en nylig analyse foretaget af American Chemical Society fandt, at høje niveauer af en omega-3 fedtsyrer i olien kan tilbyde gavnlige fysiologiske virkninger for koronar hjertesygdomme forebyggelse.

Når det kommer til hampefrøolie specifikt har forskere opdaget, at det er de specifikke steroler - organiske forbindelser findes i planter, som vides at sænke kolesterol og blodpladeaggregering - i olien der er ansvarlige for denne potentielle forebyggelse af hjerteproblemer. Hampefrøolie indeholder også tocopheroler, som reducerer risikoen for degenerative hjertesygdomme, blandt en række andre tilstande.

2. Det kan bidrage til at afbalancere Hormoner, Reducer PMS  Overgangsalderen Symptomer

I 1980`erne, videnskabsmænd opdaget, at hormon-lignende forbindelser kendt som prostaglandiner spiller en vigtig rolle i at hjælpe kroppen til at fungere ordentligt. De fandt, at prostaglandiner hjælpe glatte muskler kontrakt, kontrollerer kropstemperatur og inflammation, og er også nødvendigt for andre kropsfunktioner. Hampefrøolie er rig på GLA (gamma linolensyre), som anses for at være en nødvendig byggesten fra nogle prostaglandiner. Forskerne konkluderede, at supplere med GLA er vigtig for optimal hormon sundhed og kan være årsagen så mange kvinder, der lider af PMS er blevet hjulpet af det.

I en undersøgelse af kvinder med PMS, der tager et gram af essentielle fedtsyrer (herunder 210 mg GLA) daglig resulterede i en betydelig reduktion i symptomerne. Andre undersøgelser har vist, at kæmpenatlysolie, som har et højt niveau af GLA, var meget effektiv i faldende symptomer for kvinder havde prøvet andre PMS løsninger, men fandt ingen lindring. Det var i stand til at reducere irritabilitet og depression, smerter i brysterne og væskeretention forbundet med PMS.

Fordi hamp olie er høj i GLA, har en række undersøgelser vist, at det også kan medvirke til at reducere menopause symptomer.

Lær omkring 10 flere måder at naturligt balancere dine hormoner i denne store artikel!

3. Brug Hemp Seed Oil til at reducere inflammation

Hampefrøolie indeholder en række plantesteroler og alkoholer. Disse forbindelser har vist sig at reducere inflammation - en fælles faktor i mange forskellige sygdomme. En undersøgelse offentliggjort i Free Radical Biology Medicin Journal foretaget af University of Mississippi Medical Center fandt, at cannabidiol var nyttige i at mindske effekten af ​​betændelse på oxidativt stress, hvilket reducerer risikoen for organskade og dysfunktion. Oxidativ stress og inflammation bidrager til mange forskellige sygdomme, herunder Alzheimers sygdom, gigt, forhøjet blodtryk, diabetes, og åreforkalkning.

4. hampefrøolie Lindrer smerter af gigt

Også relateret til reduktion af inflammation, er forbruget af hampefrø olie været forbundet med lindring af gigt smerter. En undersøgelse offentliggjort i Tidende gigt og reumatisme fandt, at indtagelse af GLA findes i hampefrø kunne falde arthritis symptomer med 25%. Denne virkning blev sammenlignet med placebo, hvilket reducerede symptomer ved at kun 4%. Hampefrøolie høje GLA indhold kombineret med sin ideelle forhold mellem omega-3/6 fedtstoffer og andre antiinflammatoriske næringsstoffer, menes at være, hvorfor det er så effektiv.

5. Det kan forhindre visse former for kræft

Takket være sin ideelle fedtsyrer profil omega-3 fedtstoffer og GLA, der naturligt balance inflammation niveauer og bidrager til at styrke immunsystemet, hampefrøolie tilbyder forebyggelse af kræft egenskaber også. Den samme undersøgelse fra 2007, der fandt hampefrø kan tilbyde beskyttelse mod hjertesygdomme, bemærkede også, at det kunne bidrage til at forebygge kræft så godt.

Forskere har også rapporteret i British Journal of Cancer og Tidende Breast Cancer Research and Treatment at forbruget af hampefrø med THC, det psykoaktive komponent, var i stand til at forbedre fremskredent stadium brystkræft. Yderligere kan det stoppe eller muligvis endog vende en dødelig form for kræft i hjernen kaldet gliobastoma multiforme.

6. Brug Hemp Seed Oil til at Heal Hudsygdomme

Hampefrø olie er også vist sig at hjælpe med at helbrede hud tilstande såsom eksem, psoriasis og andre udslæt. Oliens fedtsyrer menes at påvirke immunreaktioner i kroppen, som er med til at fremme heling. Dette er også sandsynligt på grund af oliens perfekte balance mellem omega-6 og omega-3 fedtsyrer.

For den mest effektiv lindring, bruge hampefrøolie både internt og eksternt. Undersøgelser har vist, at indtagelse af olien hjælper med at forbedre blodets indhold af essentielle fedtsyrer, som kan hjælpe fremskynde helbredelse indefra. Yderligere kan anvende hampefrøolie til huden lindre tørhed og kløe, hvilket reducerer behovet for medicin.

7. hampefrøolie For en sund teint

Hampefrø olie er fantastisk at bruge på huden i en mere smuk teint. Det er let absorberes, fugtgivende uden at være fedtet. Desuden kan olien være med til at rense og afgifte huden, samt udjævne hudfarve.

I modsætning til mange andre olier, hampefrø nærer tør hud uden at klæbe til det. Således vil det ikke tilstoppe porerne så let som andre tungere olier. Så hvis du leder efter en god fugtighedscreme, der ikke efterlader en fedtet hinde, ville du gøre klogt i at overveje hampefrø olie.

Desuden hampefrø olie svarer til vores hudens egne naturlige lipider. det er således i stand til at trænge celler til dybt fugter både epidermis og subdermale lag.

Hampefrø olie er blot en af ​​mange olier, som kan give dig strålende, ungdommelig teint. Tjek disse 17 Anti-Aging olier til smuk hud for at lære mere!

8. Brug Hemp Seed Oil til behandling af acne

Du tror måske ikke, at bruge nogen form for olie ville være godt til behandling af acne. Men på grund af sin lette konsistens, hampefrø olie er faktisk fabelagtig til akne hud. Som nævnt ovenfor, er det ikke fedtet overhovedet.

En fantastisk måde at bruge hampefrø olie er som en bærer for andre hud-helbredende olier. Tilsæt et par dråber af neem olie, som kan hjælpe med at helbrede acne mærker og forhindre ardannelse. Du kan også tilføje et par dråber lavendel olie, som yderligere vil lindre inflammation. Denne løgnehistorie vil hjælpe med at rydde din hud uden at tilstoppe porerne.

9. hampefrøolie Understøtter Vægttab

Erstatning af hampefrø olie til andre olier i din kost kan endda hjælpe dig med at tabe. Denne effekt skyldes til dels, at dets rige næringsindholdet og sunde fedtsyrer. Også ifølge flere undersøgelser, herunder en 2007 undersøgelse offentliggjort i Journal of Nutrition, oliens GLA-indhold understøtter vægttab. GLA fungerer som en naturlig appetitnedsættende at hjælpe du føler dig fuld længere. GLA reducerer også sukker trang til at hjælpe med at nedsætte dit samlede kalorieindtag, samt at bremse inflammation. Prøv at tilføje hampefrø olie til en smoothie om morgenen for at bidrage til at bremse overskydende sult i løbet af dagen.

10. Det er en stor kilde til Plant-Based Protein

Veganere og vegetarer undertiden have en hård tid at få nok protein i deres kost. Tilsætning hampefrøolie er en god måde at opnå dette, da det giver en tilsvarende mængde protein til at spise kød. Faktisk omkring 25% af kalorierne fra olien kommer fra protein.

Olien er også anset for at være en komplet proteinkilde, noget, der er meget sjælden i planteriget. (Dette betyder, at hampefrøolie tilbyder alle de essentielle aminosyrer, som tidligere nævnt.)

11. Brug Hemp Seed Oil til smukke hår

Hampefrø olie giver fordele til håret så godt. Som sådan er der mange opskrifter på hjemmelavede shampoo, balsam, og andre hårprodukter, som kræver olien. Ved hjælp af hamp olie på hovedbunden, kan hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og forebygge hovedbund infektioner. Dette resulterer i stærkere, sundere og længere hår vækst. Det hjælper også til at blive tykkere tekstur af hår, forebygge skæl, og reducere hårtab. Når det bruges direkte på enderne af håret, kan det fugter og styrker tråde for at forhindre brud.

Lær mere om ved hjælp af naturlige ingredienser til at vokse smukke, sunde hår i denne artikel!

12. hampefrøolie Som Varnish For Træværk

Hampefrø olie gør mere end blot være med til at forskønne kroppen indefra og ud. En af dens almindelige anvendelser i 19^th århundrede var for lakering træværk. Alt du skal gøre er at blande lidt i med citron olie og anvende det over færdige træ. Derefter buff det ud og finish vil skinne. Du kan også erstatte det for oliebaserede produkter. Brug hampefrø olie til at smøre en cykel kæde til en blødere kørsel. Du kan også anvende olien til dørhængsler at berolige at knirke.

Hvor køber jeg Hemp Seed Oil?

Hvis du er klar til at prøve denne utrolige naturlig ingrediens og opleve alle dens mange anvendelsesmuligheder, kan du hente en pint af Pure Organic koldpresset hampefrøolie her.