Personligheder af Ayurveda kropstyper

Kendskab til de tre Ayurveda kropstyper (doshas) kan hjælpe en person forstå hans eller hendes personlighed. Hver person indeholder en unik kombination af de tre Doshas, ​​der definerer deres temperament og egenskaber. Nedenfor er de tre Dosha typer krop og deres tilsvarende elementer. Det er vigtigt at huske på, at ingen har kun en af ​​de tre typer. Normalt mennesker har blandet Ayurveda kropstyper - ligesom Vata-Pitta kropstype, Pitta - Kapha etc.
Vata kropstype - Air
Mennesker med en dominerende Vata kropstype besidder de kvaliteter, som mange mennesker forbinder med luft - variabilitet, mobilitet, og tørhed. De er uforudsigelige, impulsiv, og energisk.

De kan også være impulsiv, har korte venskaber, og kan starte projekter uden efterbehandling dem. De er også meget aktive i sport.
Den Vata kropstype er slank med små features, med cool mørk hud og hår.

Pitta kropstype - Fire
Dem med en dominerende Pitta kropstype har de kvaliteter af brand - intensitet, fluiditet, og lyshed. Deres handlinger er mere forudsigelig, men de kan være ganske lidenskabelig og aggressiv.

De har alarm, klogeste hoveder med gode minder. De er også meget ansvarlige med beslutninger og organisation, men kan være temmelig fordømmende og kritisk. De er moderat sporty i fysiske aktiviteter.

Den Pitta kropstype er mellemstore og muskulær med gennemsnitlige funktioner. De har som regel fint hår, der er fair eller rødlig i farven.

Kapha kropstype - Vand

Ligesom vand, dem med en dominerende kapha kropstype er glatte, stabil og rolig. De har afslappede temperament og er sen til vrede.

De er tålmodig, loyal, og tilgivende over for andre.

De er langsomme elever, men har stærke minder. Det tager tid at træffe beslutninger, nogle gange endda procrastinating.

Det Kapha kropstype er tung og stærk, men har tendens til at være overvægtige. De har tyk, bleg hud, store træk, og voluminøse hår.
At have for meget af en dosha kan føre til sygdomme. For eksempel kan en person med for meget Vata har tør hud eller søvnløshed. For meget Pitta kan forårsage hjerte brænder, akne, eller sår. For meget kapha kan føre til fedme, bihuler, eller astma.

Din ayurvedisk læge kan ordinere en speciel diæt og ayurvediske produkter for dig at hjælpe dig balance dit Doshas, ​​baseret på dine Ayurveda kropstyper. Den bedste krop type er en, der har alle tre Doshas i balance.
Artikel af Patricia Duggan

Hvad er fordelene ved at kende Ayurveda kropstyper:
1. Det hjælper ayurvedisk læge at kende de sygdomme, at en person er tilbøjelig til at få.
Eksempel: Mennesker med Pitta kropstype normalt lider overdreven brændende fornemmelse og gastrisk problemer.

2. Det hjælper med at vælge den rigtige type Ayurveda kost og andre vaner.
Eksempel: Varmt vandbad er velegnet til mennesker med Kapha, Vata og Vata-Kahpa kropstyper. Koldt vandbad er velegnet til Pitta kropstype.

3. Det hjælper ayurvedisk læge til at bedømme sværhedsgraden af ​​de sygdomme og forudsige effektiviteten af ​​behandlingen.
Eksempel: I en Vata kropstype person kan Vata lidelser, såsom Osteo Arthritis være vanskelige at behandle.

Doshas danne vores forfatning - De er naturligt til stede i vores krop fra tidspunktet for vores fødsel. En eller den anden blandt de 3 doshas er fremherskende i hver af os, og vi siges at tilhøre den pågældende forfatning.

Eksempel, hvis Vata er mere i os i sammenligning med Pitta og Kapha, vi tilhører Vata Prakriti eller Vata forfatning eller Vata-Dominerende-forfatning for at være præcis. Hvis der i den permutation og kombination af doshas, ​​hvis Vata er meget fremherskende, pitta blive den næste dominerende og kapha er den recessive dosha, personen tilhører Vata-Pitta dobbelt forfatning.

På dette grundlag er Prakriti siges at være af 7 typer baseret på den fremherskende doshas der udgør vores forfatning. De er:

3 Enkelt Prakritis (1 dosha er fremherskende) - Vata, Pitta og Kapha Prakritis
3 Dual Prakritis (2 doshas fremherskende) - Vata-Pitta (eller Pitta-Vata), Vata-kapha (eller Kapha-Vata) og Pitta-Kapha (eller Kapha-Pitta) Prakritis
1 Triple Prakritis (alle 3 doshas fremherskende ligeligt) eller Sama Prakriti - Vata-Pitta-Kapha Prakriti

Sådan at kende din krop type?
Der er mange hjemmesider, der tilbyder denne service gratis. Du kan også finde en sådan test i min bog - Tridosha - Det grundlæggende princip i Ayurveda.

Husk: Ayurveda kropstyper er kun gyldige i sund person. Men i en sygdomstilstand, den dosha dominans er vigtigere end den kropstype. Så når en ayurvedisk læge foreslår ayurvediske produkter til dig, betyder det ikke meget mening at spørge ham, om det passer til din kropstype.

Kan vi ændre vores Dosha Kropsbygning?
Karosseri besluttes, når undfangelsen sker. Vi får det fra dyder vores forældre.
Så det er fast og kan ikke ændres. Når det er sagt, effekten af ​​Dosha kropstype på vores sundhed kan meget vel manipuleret.

Imidlertid kan blive fin effekten af ​​Prakruti på vores krop.
Nedenstående smag diagram opsummerer effekten af ​​smag på Dosha

Urter, kost og medicin - Der er en masse af dem til at minimere effekten af ​​dosha på kroppen.

Ayurvediske behandlinger - Hvis nogen er Vata kropstype, hvis han gennemgår olie massage mindst en gang om ugen, kan han holde forhindre hans fremtidige ledsmerter.

Hvis nogen er kapha kropstype, hvis han kan gennemgå pulver massage - kaldet Udvartan eller Ubtan regelmæssigt, kan han undgå fedme.

Andre faktorer, der påvirker Dosha dominans i vores krop
En særlig sygdom, Say, Astma med Kapha og Vata Dosha stigning, i en person af Pitta kropstype.

Place -
golde - Vata,
Normal og Sunny - Pitta
Fugtig - Kapha

Tidspunkt af dagen og natten - I første tredjedele af dagen og natten, kapha er dominerende, i midten en tredjedel, Pitta og sidste tredjedel, Vata.

Sæson

Der henvises til denne tabel for at få at vide, hvordan Doshas er dominerende på forskellige årstider.

Alder - i de første 25-30 år, naturligvis kapha vil være dominerende. i midten alder, Pitta og efter 60, vil Vata være dominerende, uanset vores krop typer.

Vaner En Kapha person, der arbejder under solen i dag sammen vil have Pitta dominans i hans krop.

Spisevaner - En Kapha person, spise krydret mad vil have Pitta dominans i hans krop.

Så selvom vi er født med en bestemt dosha kropstype konfiguration, kan vi ændre det ved hjælp af de ovennævnte faktorer.

Hvordan din krop type Påvirker chancer for sygdom (og hvordan man tager sig af det)
Din krop type gør dig til at vælge eller ikke kan lide bestemte typer af fødevarer og aktiviteter. Din krop type har indflydelse på din tankegang. Din krop type har også sin rolle i tilbøjelighed (modtagelighed) for visse sygdomme. 

De dosha kropstyper kan forklares i enkle sætninger.
Der er tre hovedtyper.
Vata - magert, altid i bevægelse, ruhed i huden, fremtrædende blodårer, svage led, følelse koldt, hurtig læring men let glemmer mv
Pitta - rødme, vrede, følelsesmæssige, svedig, moderat bygget, høj sult osv
Kapha - tunge bygget, langsom rollator, langsom beslutningstager, god hukommelse, faste samlinger, langsom til at blive vred etc.

Disse Doshas - i kombination,
lave
Dobbelt Dosha Krop typer
Vata-Pitta kropstype,
Pitta-Kapha kropstype,
Vata-kapha kropstype,
Og alt tre sammen - Tridosha kropstype.

De mennesker med tridosha kropsbygning og enkelt dosha kropstyper er ret sjældne. De fleste af os falder i dobbelt dosha kropstyper.

Sygdomme modtagelighed og Dosha kropstyper:
Enkelt Dosha Karosseri:
Hvis Vata person fra fødslen, Vata hasnaturaldominance på hans krop. Dette betyder, at personen er let tilbøjelige til Vata lidelser, såsom arthritis, neurologiske lidelser, bodyache, oppustethed, tinnitus, tremor, hud tørhed etc.

Og hvis han bliver ramt af disse Vata lidelser vil det være meget vanskeligt at behandle, fordi allerede Vata er meget høj i ham, og det vil undertrykke Pitta og Kapha dosha og udstille Vata symptomer mere udtalt.

På samme måde vil en Pitta kropstype person, altid være tilbøjelig til at brændende fornemmelse, gastritis, sur opstød, overskydende sveden, forhøjet kropstemperatur, røde vesikler, gulsot, stomatitis, blødningsforstyrrelser, menorrhagia, etc.

Ligeledes vil en kapha kropstype personen være tilbøjelige til anoreksi, sløvhed, dovenskab, fordøjelsesbesvær, fedme, slim klæber til halsen osv
Så i enkelt person Dosha kropstype, en mild forårsagende faktor respektive dosha, fører til en stor sygdom.
Af denne grund er enkelt dosha kropstype person, kaldet som Sadatura - de altid har den ene eller den anden form for sygdom.

For eksempel,
En vata personen klager over knæ smerter efter at have gået i et stykke tid, selv om han ser sund, ellers.
En Pitta person vil klage over intens brændende fornemmelse på mild eksponering for sollys.
En Kapha personen klager over kulde snart efter at have spist en is.

I en person to-Dosha kropstype,
Før du går videre, hvis du læser denne artikel, vil du forstå bedre. Sådan at forstå tridosha af dens kvaliteter?

I Vata-Pitta personen, er der nogle kvaliteter, som er modsat. Ligesom, kulde Vata er modsatrettede hotness af Pitta. Dette medfører gensidig ophæve effekt. Selvfølgelig er der nogle lignende kvaliteter, tilføje op, ligesom lethed. Hvis vi betragter kvaliteter af Vata og Pitta sammen, summen effekt på kroppen er ikke så dyb som enkelt dosha kropstype person. Derfor sygdomsdisponeringsgen er mindre.

I Pitta-Kapha person hotness af Pitta imod kulde Kapha, skarphed Pitta imod mildhed Kapha, lethed af Pitta imod tyngde af Kapha osv Men begge Pitta og Kapha har oiliness (unctuousness) og likviditet. Derfor sygdomsmodtagelighed er mindre end én Dosha kropstype.

I Kapha Vata person lethed Vata er imod tyngde af Kapha, mobilitet Vata ophæver stabilitet Kapha. Men kulde begge Propel hinanden.
Så samlet, i dobbelt dosha kropstyper, tilbøjelighed til sygdommen er mindre.

I tridosha kropstype, fordi alle tre doshas er (næsten) ligeligt, de modstående kvaliteter af hver Dosha ophæve hinanden og dermed tilbøjelighed for sygdom er meget mindre. Derfor er disse heldige fyre kaldet Anatura.

Så what`s løsningen?
Enkel, så langt som du kan, gøre det modsatte af din dominerende dosha.
Sådan balance Vata doshaSådan balance Pitta dosha
Hvordan at balancere Kapha dosha

Hvis du har dobbelt Dosha kropstype,
Sådan balance Vata Pitta dosha
Sådan balance Vata Kapha dosha
Hvordan at balancere Kapha Pitta dosha 

[b]Balancing de mentale facetter:Vata - Prøv at være organiseret. nedskrive din tankegang proces. Må ikke bare tænke på noget og handle på det hurtigt, (selvom din krop type skubber dig til at gøre det.
Pitta - kontrol vrede
Kapha - hurtig konkurrence skak, sætte tidsfrister og tidsrammer til alle dine værker.