Ayurvedic pitta kost - fødevarer egnet til pitta kropstype

Ayurveda klassificerer krop forfatning baseret på tre faktorer. vata, Pitta og kapha.People med Pitta overvægt vil have funktioner såsom - føler overdreven varme det meste af tiden, have hyppige mave og fordøjelse relateddisorders, der ser ild i deres drømme, havingredness i øjnene, ansigt, palmer og fødder. [Det er kun de vigtigste funktioner. se denne platform i de kommende dage for selvanalyse ofbody forfatning vil blive drøftet.

Hvis du er af Pitta kropstype, her er en liste over ting, der bør være en del af "pitta krop type kost" .-

Pitta kost:
Smør - Klik for at læse om Hvordan laver smør ifølge Ayurveda og Smør fordele
Jack frugt (moden)
Moth bønne er kølervæske, nyttig i nasal blødning, kraftige menstruationer, søde i smagen.
Lotus - lotus frø og stilk anvendes i fremstillingen af ​​sambar / rasam. En krans af lotus anbefales også at berolige Pitta.
Sukkerrør - Det beroliger Pitta, det også gør nyre blære rense. Klik for at læse Sukkerrør saft fordele
Spids vagt (paraval) -dens frugt anvendes i indisk madlavning. det er også godt for leveren.
Dato (kharjoora) - Datoer bruges dagligt er godt for beroligende pitta.
Fennikelfrø - Bortset fra beroligende Pitta, er det også en god naturlig mund freshener urt.
Druer - Ved du "Draksha phalottamaa!" - Af alle de frugter, Draksha (druer) er den bedste !.
Neem blade - Det er en almindelig praksis at tygge neem blade i nogle indianere, bortset fra beroligende Pitta, det forbedrer også fødevarer smag og er god for huden.
Gurkemeje - Brug gurkemeje i regelmæssig madlavning er meget god. Dens anti kræft ejendom er videnskabeligt bevist, læs mere om gurkemeje afhjælpe.
Rose - Rosenvand, rosenblade er fremragende til at berolige Pitta. Det er også nyttigt at reducere surhedsgraden
Koriander - Koriander er fremragende naturlig sæbe læse om, hvordan du nemt lave og bruge koriander suppe opskrift
Agurk - dens ansigt pack er også lige så godt for Pitta kropstype.
Amla afhjælpe - En anden måde at tage amla pulver til Pitta er at tage det sammen med jaggery. Lær hvordan du gør det - Amla Hjem middel mod Pitta
Kokos og kokosolie - god til både Pitta og mave. 
Som hovedregel, alle søde smagende fødevarer stoffer er Pitta pacificere i naturen. Søde æble, søde druer, abrikoser, søde bær, Guava, modne sød mango, vandmelon, papaya, søde orange, pærer, blommer (sød), Svesker
Moden Falsa frugt
Vandkastanje
Shringataka - Trapa bispinosa
Yuthika - Juhi - Jasminum auriculatum:

Grøntsager i generelle søde, astringerende og bitre grøntsager - Asparges, kogte rødbeder, gulerødder, grønne bønner, majs (friske) Agurk, mælkebøtte, Kale Salat, Persille, søde kartofler, græskar, Taro rod, Hvedegræs, spirer,

KORN Byg Korn, Granola, havre, pandekager, ris (basmati, hvide, vilde), Spelt spiret, hvedebrød (Essene), Tapioka, MEJERI smør, ost, hytteost,
Bælgfrugter - Sort bønner, kidneybønner, Mung bønner, Mung dal, pinto bønner, sojabønner Soy ost, sojamælk, tofu, hvide bønner NUTS - Mandler (gennemblødt og skrællet)
FRØ - halva, Psyllium, solsikke
Fuldt moden, sød mango

Hvis du er af Pitta typen undgå disse ting så vidt muligt -
Mango, der modnes på træet, som er sød, men lidt surt, lidt øger Pitta dosha (Bhavaprakasha)
Umodne mango, Sour mangomustard, bukkehorn, kanel, chili, Peber, Asa foetida, Spidskommen, Sort kommen, Linolie, hør frø olie, ajowan, Tulasi, Bukkehorn, Vacha - Acorus Calamus, Peber-græs
Ajagandha - Gynandropsis gynandra
umodne Mango
Umodne Falsa frugt
Amlavetasa - Garcinia pedunculata
Asthi Samhara - Cissus quadrangularis
Umodne Ceylon eg frugt - Koshamra - Schleichera oleosa
Blade og skyde af Chakramarda - Cassia Tora
Frugt af Shami træ - Prosopis cineraria

Bemærk venligst - Ovenstående pitta kost er for dem sund og rask mennesker, der har Pitta kropstype.

Min tridosha e-bog -