Jeg kan ikke stoppe græde

Gråd er en helt normal menneskelig følelse, og det er en af ​​de første ting babyer gøre, når de er født. Folk græder for alle mulige grunde som reaktion på noget, de har set, hørt, eller tænkt på, og nogle undersøgelser tyder på, at det også kunne være en opfordring til hjælp eller støtte. Gråd er et naturligt instinkt, og som regel løser sig i en relativ kort periode. Men for de mennesker, der hævder, "Jeg kan ikke stoppe græde," problemet kan tilskrives andre underliggende årsager og betingelser.

8 grunde Du kan ikke standse Crying

Nogle gange, folk også græde i lange perioder, og er ledsaget af andre fysiske symptomer og sygdomme som:

1. hormon ubalance

• Ekstreme PMS eller PMDD

En alvorlig, undertiden svækkende udvidelse af præmenstruelt syndrom (PMS), er præmenstruel dysforisk forstyrrelse (PMDD). Mens PMDD og regelmæssig PMS både har følelsesmæssige og fysiske symptomer, kan PMDD forårsage intense følelser af håbløshed, ekstrem moodiness eller depression, angst med spænding, og ukontrollabel gråd, der kan skade relationer, og forstyrre dit arbejde. Typisk PMS og PMDD symptomer begynder syv til 10 dage, før du begynder din periode gennem de første par dage efter start din menstruation.

• Perimenopause eller overgangsalderen

Overgangsalderen eller perimenopause kan være svaret på din tvivl af "hvorfor jeg ikke kan holde op med at græde". Perimenopause refererer til de hormon udsving, der kan opstå fra to til 10 år før menopausen. Kvinder, der stadig har perioder i alderen 30 til 55, men føler som om noget har ændret sig, er sandsynligvis i perimenopause. Det er i løbet af denne overgang til overgangsalderen, når deres kroppe gradvist producerer mindre østrogen, og før deres æggestokke stoppe frigive æg helt i overgangsalderen. Under de sidste par år i løbet perimenopause og påbegyndelsen af ​​overgangsalderen, kunne symptomerne omfatter moodiness, søvnbesvær, deprimeret, utilpashed, og disponeret for lange perioder med gråd.

• Graviditet

Under dit første trimester som hormoner rampe op, moodiness og gråd er en normal del af graviditeten. Efter alt, kan absorbere den følelsesmæssige rutsjebane af at have et barn tage noget tid for dig at justere. Hormoner styrer næsten alle aspekter af vores mentale og fysiske sundhed, og når de svinger, kunne de udløser nogle intense grædeture. De første par måneder efter undfangelsen, østrogen og progesteron hormon niveauer begynder at ændre sig dramatisk, og har en direkte indvirkning på hjernens kemi, der får dig til at græde.

• Medicin

Hvis du tager hormonel medicin såsom p-piller, og opdager, at, "Jeg kan ikke stoppe græde over de små ting, der normalt ikke ville påvirke mig på denne måde," du måske nødt til at prøve en anden p-pille med færre hormoner. Desuden, hvis du bliver behandlet med hormonal terapi behandlinger for perimenopause eller overgangsalderen, og det skaber en ubalance, tjekke med din læge for at se, om ændring af doseringen hjælper.

• underaktiv skjoldbruskkirtlen

Hypothyroidisme udvikles, når skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok af visse vigtige hormones.The normale balance af kemiske reaktioner i din krop er ked af skjoldbruskkirtlen sygdom, og det påvirker dobbelt så mange kvinder som den gør mænd. Selvom hypothyroidisme er mest almindelig hos kvinder, der er midaldrende eller ældre, der er ældre end 60 år er mere tilbøjelige til at have hypothyroidisme. Denne betingelse forårsager dit stofskifte til at bremse ned, hvilket resulterer i træthed, depression og perioder med moodiness, som ofte forårsager folk til at græde.

• ovariecyster

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en tilstand, hvor en kvindes hormoner er ude af balance. Mange kvinder, der har PCOS vil vokse små cyster på deres æggestokke. Disse cyster er ikke skadeligt, men skabe et hormon ubalance i kroppen, at hvis den ikke behandles, med tiden kan føre til andre mere alvorlige sundhedsmæssige problems.The årsag til PCOS er ikke fuldt forstået, men genetik kan være en faktor, og tilstanden kunne føre til depression. Hvis du græde over de mest mindre problemer i livet, kan du se din gynækolog.

2. Mental Issues

• Stress og angst

Hvis du bare konstatere, at "Jeg kan ikke stoppe græde" du kan blive stresset. Selvom ingen undersøgelse er blevet udført som direkte overholder forholdet mellem gråd og stress, de fleste medicinske eksperter er enige om, at højere niveauer af angst er direkte relateret til mennesker gråd. Konfliktsituationer har tendens til at fremkalde flere tårer, og er en form for interpersonel stress. Disse situationer sommetider bidrage til at lette en løsning på konflikten, der forårsagede reaktionen i første omgang. Denne gråd fungerer som et råb om hjælp eller støtte fra andre.

• Depression

En stigning i gråd kunne være et tegn på depression- selv, med ekstreme niveauer af depression, er der mindre gråd og mere følelsesmæssig udmattelse. Oplever sorg, følelsesløshed, tab af energi, eller appetit hele tiden er et tegn på, at din depression er en uddybning og depression vil blive værre uden behandling. Hvis du tror, ​​at du kan få deprimeret, skal du kontakte din læge for den hjælp du har brug for.

BEMÆRK

Uanset hvad kan være galt, er det vigtigt, at du laver en aftale for at se en læge, så problemet er løst. Hvis du påstår, kan jeg ikke op med at græde, og du er deprimeret, da kun en læge kan tilbyde dig en recept og henvise dig til en kognitiv adfærd terapeut, der lytter til dig beskrive dine episoder af gråd. De vil være i stand til at foreslå dig nye måder at tænke på at hjælpe dig med at håndtere de grædende episoder.

Del på sociale netværk: