Sådan forblive positiv og glad det meste af tiden?

Sådan Stay Positive og Happy meste af tiden?

”Vi ser ikke tingene, som de er, vi synes dem som vi er.”

- Anais Nin

Positive mennesker oplever mere succes end negative mennesker. Hvis din tankegang er positiv, vil dit liv følge trop. Ligeledes, hvis din tankegang er negativ, vil du leve et meget negativt liv, omgivet af negative mennesker og negative erfaringer.

For et par år siden, indså jeg, at jeg var nødt til at begynde at være mere positiv, hvis jeg ønskede at få et eller andet sted i livet. Jeg var i en reel skure og gå baglæns hele tiden. Grundlæggende for min skure var min tankegang, som var helt pessimistisk. Jeg kunne ikke se pointen i at ansøge om et nyt job eller selv forsøge at få en kæreste længere. Min opfattelse var blevet formet af min oplevelse af verden, og det var en dårlig en.

Men vores opfattelse af virkeligheden er næsten altid forkert. Men hvis du lever dit liv med et muntert smil og en positiv disposition, du i det mindste give dig selv en langt bedre chance for at få alt, hvad du nogensinde har ønsket. Her er et par måder at holde positiv og glad det meste af tiden.

Lev i en positiv Miljø

De oplysninger, du vælger dine fem sanser til at modtage vil have en enorm indflydelse på din outlook. De websteder, du browse, den musik, du lytter til, de film, du ser, og de mennesker, du taler med kan alle effekt din daglige disposition, for bedre eller værre.

For at forblive positiv, så er det vigtigt, at du omgiver dig med efemera og folk, som du ved vil bump op dit humør. Af denne grund, skal du nøje overveje, om det pågældende website eller forum du besøger virkelig vil hjælpe dit sind eller forværre det.

For eksempel, for et par år tilbage jeg blev brugt Internet chatrum en masse. I første omgang var de sjovt og jeg var glad. Men til sidst blev jeg også følelsesmæssigt knyttet til mennesker og begyndte at savne dem, når de ikke var online. Dette vil igen, gjort mit humør værre.

Vær selektiv de oplysninger, du modtager, og undgå ting, du ved vil være skadeligt.

Smil!

Der er mere enkel eller behagelig måde at være lykkeligere end ved smilende oftere. Du kan smile til dig selv som du går om dine daglige gøremål, eller du kan smile til en fremmed, du møder på gaden.

Smilende er en en fantastisk måde at øjeblikkeligt at løfte dit humør og gør du tror, ​​”Ved du hvad? Livet er ikke så slemt overhovedet!”

Tage tingene langsomt

Meget få af os er opmærksomme på nuet. Vi suser gennem livet på en million miles i timen, så vi kan fuldføre vores tusindvis af opgaver, gå på vores datoer, chat til vores venner, og så videre og så videre.

I sidste ende, vi glip af de små ting, der kan forbedre vores tankegang. Vi savner duften af ​​blomster på en sprød sommer morgen, eller de fine dråber dug glinsende på vores hække som solen kysser dem. Vi savner duften af ​​vores morgen kaffe, fordi vi er frustreret, at det ikke er under opsejling hurtigt nok.

Langsomme tingene lidt ned, og sætter pris på alt, hvad der er omkring dig.

Lose De negative mennesker

Det er barske, men sandt: Hvis du har negative venner, du er nødt til at miste dem. Selv hvis de har været venner i årevis.

Venner kan nogle gange holde os tilbage og forme vores liv til det værre. Hvis dine venner er i øjeblikket gør dette, få en snak med dem om, hvordan du føler. Hvis de ikke ønsker at lytte, overveje at flytte på.

Behold Perspektiv på alle tidspunkter

Det er så nemt at lave et bjerg ud af et muldvarpeskud, er det ikke? Jeg har gjort det mange gange, og jeg er sikker på du har, også.

Samt internet chatrum, jeg også brugt til at gøre online dating, også. Men problemet med internettet er, at vi nogle gange nødt til at være virkelig patienten, når venter på et svar fra en person. Mens de tager deres tid, alle slags spørgsmål bladre igennem vores sind.

”Hvorfor er de ikke at svare? Har de hader mig? Har de fundet en anden? Sagde jeg noget forkert?"

Det bliver endnu værre, når de ikke svarer på alle!

Det er vigtigt, at du sætter tingene i perspektiv på alle tidspunkter. Stop et øjeblik, tage dybe indåndinger, og målrette. Spørg dig selv, hvis denne trivialitet selv vil sagen i et år? Vil det selv sagen i en måneds tid? Er det virkelig værd at du bliver så oparbejdet over det? Hold dit sind på dine langsigtede mål.

Læse og se Positiv Materiale

Jeg plejede at bruge min fritid ser nogle frygtelig vapid videoer. Disse dage, jeg kun se positive, motiverende materiale under mine pauser.

Læsning inspirerende citater eller ser motiverende videoer opmuntre positiv tænkning og sætter dig i en ”jeg kan gøre denne” tankegang. Det er en fantastisk måde at starte dagen, også.

Forvise din frygt

Frygt er, hvad der kan stoppe os fra at være glad og positiv. Sjældent vil du se en positiv person fryse med frygt. Positive mennesker generelt ikke standse ved afgrunden og sige ”jeg kan ikke gøre dette.” I stedet, de opkræver lige videre og tage handling, fordi de ved, i deres sind, at der vil være en positiv løsning her.

Når vi frygter noget, vores fantasi løber løbsk og skaber historier, der skævvride virkelighed. Bare spørg dig selv, i sandhed, hvad er det værste der kan ske?

Tilføj værdi til en andens liv

Da jeg var yngre og i en skure, blev jeg bringe andre mennesker ned med mig. Hvis jeg ikke havde en god tid, besluttede jeg, at jeg skulle til at sørge for andre os ikke var, også. Hvis en ven kom hen til mig og spurgte, om jeg troede, at de skulle gå på rejse i et år, ville jeg trække og sige ”Hvad er pointen?” Jeg havde nul positive ting at sige.

Den energi du sender ud har en enorm indflydelse på den energi, du har inde i dig. Hvis du spreder negativ energi, er du yderligere fylde dig op med negativ energi, også.

Hvad du giver ud er præcis, hvad du får tilbage.

Begynd i dag ved at sprede nogle positivitet. Hjælpe nogen ud, uanset om det er en gammel dame med hendes shopping eller en hjemløs med nogle løs ændring. Vis nogle kærlighed og fred til verden, og du kan være sikker på, at de vil sende det tilbage.

Opret nogle mål

Det er svært at være positiv, når du ikke har nogen idé om, hvad du ønsker af livet, eller hvad din fremtid ser ud. Hvis du driver fra den ene dag til den anden uden et formål, det er så let at falde i samme skure.

Det er nemt at løfte tågen, selvom-blot oprette nogle mål, som du ønsker at arbejde hen imod. Dette vil give dig motivation, og det vil også inspirere dig med nogle positivitet, fordi du har noget at se frem til.

Lære af dine fejl

Endelig er det vigtigt at indse, at en fejl er ikke en fiasko, der siger, at du er nødt til at holde op. Snarere en fejl er simpelthen en lærer, der hjælper med at guide dig i fremtiden.

Brug dine fejltagelser som en chance for at gøre det bedre og vinde næste gang.

Forbliv glad!