10 Fordele ved positiv mental indstilling

10 Fordele ved positiv mental indstilling

Nogen sagde engang i en sang, som vi burde ”altid se på den lyse side af livet.” Men hvad er fordelene ved at smile og se det gode i tingene?

Der er modstandere af begrebet positiv mental indstilling. De siger, at sorg hjælper os med at behandle de dårlige ting, der sker for os, og at alle har brug for øjeblikke af sorg at sætte tingene i perspektiv. Det er alt sammen en del af den menneskelige erfaring.

Men at have en positiv mental indstilling betyder ikke, at du hele tiden se kun de gode ting og undertrykke alle dine andre følelser som nogle glade smilende android. Det betyder blot, at du er villig til at kanalisere positiv energi til at gøre en forskel i livet.

Folk siger, at det er så nemt at være negativ. Vi arbejder mange timer på et job, der understreger os ud, og verden er ved at falde fra hinanden.

Men det er kun let at være negativ, hvis vi tillader os selv at tolke alt, hvad der sker med os negativt.

Den måde du fortolker verden er meget forskellig fra, hvordan verden egentlig er, og det er din fortolkning, som enten kan bemyndige eller umyndiggør dig. For eksempel, hvis din partner er hjem sent en nat, du ærgre, at han har mødt en anden kvinde og efterspørgsel han vender tilbage dette øjeblik, eller er du glad for, at han tydeligvis er nyder selv?

Hvordan du fortolker ting kan diktere dine happinesses og dine succeser. Hvis du ønsker at kanalisere mere positiv energi, så lad os tage et kig på 10 fordele ved at have en positiv mental indstilling.

Du dig motiveret

Hvad er livet uden motivation?

Når du nærmer dig livet med en positiv mental indstilling, hver eneste dag bliver en mulighed for dig at gøre noget spændende og gøre store fremskridt. Du er glade for at komme ud af sengen (måske kan du endda springe ud af sengen tidligt), og du er klar til at udrette ting og gribe dagen.

Motivation er en vidunderlig ting. Det er den mekanisme, der får hjulene i gang, og giver os en grund til at ønske at tackle ting med gusto og entusiasme. Det giver vores liv et formål og gør det mere spændende.

Uden positivitet, der er virkelig ingen motivation.

Du gøre det bedre på arbejde

Hvis du føler dig positiv, du humør løfter og selv dit job ydeevne forbedres. Pludselig, du begynder at faktisk nyder arbejde! Du anerkender, at du tilføjer værdi, at you`rea nøglemedarbejder, og at du bliver betalt for dette - awesome!

En positiv holdning på arbejdet løfter også ånden i dem omkring dig. Før du ved af det, vil du være så produktiv, som du måske endda få den eftermiddag off!

Du har mindre stress!

For mange, der har mindre stress er helt sikkert nummer et fordel af at vedtage en positiv mental indstilling.

Stress på arbejdspladsen er især en stemning morder, men sandheden er, at enhver form for stress - uanset om det er relateret til vores sundhed eller relationer et cetera - kan virkelig bringe os ned, undergraver vores ånd og energi, og gøre os spørgsmålstegn punktet af noget.

Når vi er stresset, bliver livet svært. Men en stor del af tiden, stress er et resultat af angst og en negativ ”Jeg kan ikke gøre dette” holdning. Når man vedtager en positiv mental indstilling, du begynder at tage den legendariske tyren ved hornene. Du får styr på tingene, så de ikke kan komme på toppen af ​​dig.

Og du afslutter alle de unødvendige bekymrende. I stedet kan du fokusere på, hvad der kan gå til højre, og ikke på, hvad der kan gå galt. Det er utroligt befriende!

Du finde løsninger

Når du stoppe med at være negativ, du lader problemerne bag og fokusere på at finde løsningerne.

Din Sundhed Forbedrer

Når du føler dig positivt om livet, du ønsker aktivt at forbedre din sundhed. Du ønsker at leve livet fuldt ud, hvilket betyder, lever længere og gøre de ting, der vil hjælpe med henblik herpå.

Positive mennesker generelt undgå junk food, der kan bringe vores humør ned. De ønsker at være positive over deres mentale sundhed, men også om deres fysiske helbred.

Meget ofte, positivitet og forbedret sundhed går hånd i hånd.

You See Muligheder Overalt

Hvor det tidligere du så kun forhindringer og blokader, man nu se muligheder.

Hvor det tidligere du så fiasko, du nu se chancen for at vokse.

Det er forbløffende, men når man vedtager en positiv mental indstilling, muligheder pludselig åbne op overalt. Det er som om du træne din hjerne til at gå glip af muligheder, når du føler negativ. Men i det øjeblik du begynder at sige ”Jeg har tænkt mig at ace liv” din hjerne vågner op og begynder spotting muligheder.

Du møder Fab Mennesker

Træt af hængende energi vampyrer? Være mere positiv, og du vil opfylde nogle store mennesker. Dørene vil svinge åben.

Du føle dig bedre tilpas

En væsentlig hindring for personlig lykke er lavt selvværd. Når vi ikke især gerne os selv, finder vi det svært at opnå succes.

Positivitet er smitsom, og når du begynder at føle positivt om dig selv, din nyfundne selvtillid tager dig til steder, du aldrig havde drømt om. Pludselig, er du nødt til datoer med fantastiske fyre, networking som en pro, og få mere at vide.

Du har mere energi

Hvis man spørger folk, hvad de gerne vil have mere af, en af ​​de ting, der ofte bliver nævnt er energi. Vi alle kunne gøre med en smule mere brændstof. Vi er trætte af at være træt. Vi er træt af at snuble gennem vores morgener før napping eftermiddagen. Vi er træt af ikke at have energi til at holde trit med livets krav.

Dit sind og krop er forbundet med hinanden, og din tankegang kan have en stærk indvirkning på, hvordan energi du føler.

Tænk over det. Hvis du vælte sig i negativitet, vil du gå rundt med slumped skuldre. Du vil trække dine fødder og hunch ryggen.

Men hvis du er fuld af positive vibes, vil du hoppe rundt som en jack-in-the-box. Du vil være klar til race op disse trapper i stedet for at tage elevatoren op et gulv.

Dit syn på livet virkelig kan påvirke, hvordan energisk du er. Jo mere positiv du mener om tingene, jo mere energi du har.

Du gladere!

Endelig, når du nærmer dig livet med en positiv mental indstilling du opnå den ene ting, vi alle ønsker - lykke!

Positive mennesker ved, at livet er ikke sjovt, når vi er dyster. De erkender, at livet er en gave, en de er fast besluttet på at pakke hver eneste dag.

Forbliv glad!