Hvordan at slippe af kvalme

Lær at slippe af kvalme ved hjælp af simple hjem retsmidler.

Kvalme kan ske, fordi fordøjelsesbesvær og forskellige andre årsager.

Hvad er Kvalme?

Kvalme er en følelse af ubehag eller uro i den øvre mave med ukontrollabel trang til at kaste op.

Selvom opkast er sjældent forud. Der er så mange mulige årsager til sin occurrence.Still, er der ingen særlig symptom, som kan angive årsagen til følelsen af uro.

Normalt denne fornemmelse forbedrer inden for få timer eller deromkring. Men hvis tingene ikke bliver bedre, da mere end 48 timer, så skal du tjekke med en læge.

Man skal huske, at Kvalme er følelsen af opkastning og ikke efterfulgt af det altid.

Det er ikke nødvendigt, at der vil blive opkastning, hvis du har følelsen af ubehag på grund af denne sygdom.

Årsager til Kvalme:

Som nævnt ovenfor, er der så mange årsager på grund af, som du måske har lyst til opkastning. Den ledende synder for det meste i denne forbindelse er forkert fordøjelse.

Igen problemer som maveinfektion, depression, madforgiftning, køresyge, kronisk træthed, overdreven brug af alkohol, en overdosis af koffein, solstik, diabetes, kranietraume, nyresten, graviditet, svimmelhed, stress, mensuration og alle sådanne spørgsmål kan forårsage kvalme.

Men med tiden, hvis situation ikke forbedres, så kunne det være nogle alvorlige tegn, og dermed en læge råd vil være påkrævet.

Almindelige symptomer på kvalme:

Det mest almindelige symptom er, selvfølgelig, den følelse af uro og ubehag. Andre indikationer kan være oplevelsen af tørre allergiske luftvejslidelser, mavesmerter, angst, svaghed, svimmelhed, wooziness og bånd.

Hvis du føler sådanne problemer med din krop, så skal du ikke bekymre dig. Følgende er de retsmidler, som vil give dig lindring fra denne ulejlighed.

Home Retsmidler til at komme af kvalme:

Utvivlsomt, Kvalme er en af de fælles problemer, som hver enkelt af os står over for på et eller andet tidspunkt. Men på samme

Men på samme tid, er der flere løsninger for denne sygdom. Med disse løsninger, vil du helt sikkert føle sig bedre. Disse retsmidler er:

1.Ginger:

Hvad enten i rå form eller en form for te, ingefær er en af de bedste ting at forbruge, når der er et udbrud af kvalme. Det øger udskillelsen af forskellige saft og enzymer, som hjælpemidler i ordentlig fordøjelse.

I betragtning af de forskellige fordel af denne vare tøv ikke med at tage den til enhver instans.

2. Pebermynte

Ligeledes ingefær, pebermynte også har lignende egenskaber, som hjælper med at lindre dig fra kvalme. Dens duft er også meget effektiv til behandling dette angreb.

3. Mælk Toast:

Som nævnt ovenfor, intetsigende fødevarer er meget nyttig i en sådan tilstand. Mælk toast dermed er en af de bedste ting at spise, hvis du lider af denne fælles sygdom.

I denne kombination, vil brød absorbere den overskydende syre i din mave, mens mælk vil pels maven og hjælpemidler bilægge den.

Konsummælk lige kan forstyrre din mave i denne situation, så mælk toast er den bedste løsning for dig.

4. Lemon:

Det er en anden bedste vare til at forbruge, når du får et anfald af kvalme. Du kunne tage en opløsning af citron og salt i et glas vand eller kan suge kile af citron direkte. Husk, i

Husk, i dette scenario frosset eller kold citron giver et bedre resultat.

5. æble cider eddike:

Det er en af de bedste elementer at tage for nogle øjeblikkelig lindring fra et udbrud af kvalme. I omkring otte ounce af vand sætte nogle æble cider eddike og drikke det.

Denne løsning er meget nyttigt, hvis du har kvalme på grund af spørgsmål som fødevareforgiftning eller morgenkvalme.

6. Hindbær

Det er en anden god løsning, hvis du føler, du lider af denne uro på grund af morgenkvalme.

Du skal blot spise en fuld skål med hindbær i morgen. Dette vil give dig lindring fra begge problemer.

7. Ikke-kulsyreholdige Sirup:

Indtagelsen af kulhydrater i en sådan tilstand betragtes som meget nyttig. Det giver lindring fra mave problemer og således reducerer virkningen af kvalme.

Drik mindst 1-2 tsk uden kulsyre sirup til at sætte en kontrol over kvalme på en naturlig måde.

8. Ris vand:

Det kunne synes mærkeligt, men dens sande. Denne løsning er også betragtes som den bedste måde at tjekke om denne fælles sygdom.

Bare tilføje nogle ris i en kop vand og kog det i omkring 10-20 minutter. Belaste vand og drikke det.

9. spidskommen:

Dette er en anden naturlig måde at slippe af kvalme med det samme. Crush få spidskommen og har det i munden. Du vil helt sikkert føle sig bedre i få øjeblikke.

10.Wheat kim:

Det er et glimrende middel til at helbrede kvalme. Tilføj kun 1tsp af hvedekim i en kop mælk og drikker det to gange om dagen for at helbrede kvalme mere effektivt.

11. Bagepulver:

Drikke bagepulver lyder underligt på grund af dens ulige smag. Men det siges, bitre medicin er mere effektive.

Så hvis det er nødvendigt, neutralisere tøv ikke med at drikke ½ teske bagepulver i en kop vand og forbruge det. Det vil helt sikkert give dig øjeblikkelig nødhjælp.

12. Onion Juice:

Det er overflødigt at sige de positive virkninger af løg i en menneskekrop. Så drikker løg saft til at sætte en kontrol over dette ubehag. Tilføjelse nogle revet ingefær vil være en mere effektiv løsning.

13.Jelly:

neutraliserer virkningen af syre i maven, og dermed give en ultimativ lindring fra virkningen af kvalme.

14.Clove:

Tilsæt 1 tsk nellike (i pulverform) i en kop kogende vand. Stejl det i fem minutter og derefter drikke det efter belastende. Du kan tilføje nogle honning for at undgå sin sur smag.

Alternativt kan man også tygge 1/2 fed eller kunne inhalere lugten af nellikeolie gennem lommetørklæde.

15. Fennikel:

I en kop varmt vand tilsættes 1 tsk fennikelfrø til det og lad det stå i 10 minutter. Efter at tilføje nogle citronsaft og 1 tsk honning til det.

Forbruge den fremstillede opløsning. Som en alternativ kan du også tygge fennikelfrø direkte.

16. Anis

Tilføj omkring ¼ tsk anis i halv kop kogende vand. Efter omkring 5 minutter belaste opløsning og drikke resten. Du kunne også drys dette punkt over forskellige frugter.

17. Cranberry Juice

Dette er igen en af de bedste vare til at forbruge, når der er et anfald af kvalme, for en øjeblikkelig lindring.

18. sukkersirup:

Effektiv til at kurere så mange sundhedsmæssige problemer, sukkersirup er også en nyttig hjælp i behandlingen af kvalme. Alt du skal gøre er at drikke 1-2 tsk af det når det er nødvendigt.

19. Kamille te:

Stejl nogle friske kamille blade over varmt vand i 5-7 minutter. Belaste opløsning og drikke det. Det vil helt sikkert tjekke din sygdom.

20. Cinnamon:

Drikke Kanel te er en anden nyttig måde at lindre dig selv fra nausea.So, drikker det regelmæssigt, når du føler sådan symptom. Sørge for at

Så drikker det jævnligt, når du føler sådan symptom. Sørge for at lade være med forbruge dette punkt, hvis du er gravid.

21. Aromaterapi:

Det er absolut et effektivt middel, som de fleste af os vil elske at bruge. Vi alle gerne gode dufte og når det kommer fra æteriske olier som mælkebøtte, pebermynte olie, lavendel og mere, at problemet med hovedpine og kvalme automatisk bliver behandlet.

22. Holy Basil:

Bland honning og hellig basilikum i et tilsvarende beløb. Forbruge det samme for at tjekke forskellige mave problemer og for at kontrollere kvalme. Hvis du lider af kvalme hele tiden, så vil det ikke være en dårlig idé at tygge friske hellige basilikumblade.

Hvis du lider af kvalme hele tiden, så vil det ikke være en dårlig idé at tygge friske hellige basilikumblade.

23. Hindbær blade

Forbered en opløsning af tør hindbær blade med varmt vand og drikke det. Tilstedeværelsen af tannin i hindbær blade er meget nyttig i at kontrollere kvalme.

Livsstil Rådgivning at få nødhjælp fra kvalme:

1.take hvile:

Dette er den første ting du skal gøre, hvis du får en kvalme angreb. Dette kan blive værre, hvis du bliver ved med at gøre nogen form for fysisk aktivitet.

Prøv at tage hvile ved at sidde stille eller ved at tage en lur. Du vil helt sikkert føle sig bedre med dette.

2.Take Deep Breath:

Samtidig tage hvile, tage nogle dybe breath.Intake af noget frisk luft kunne klare dine lunger og i sidste ende reducere angst. Ved det din mave kan også føle sig bedre og dermed gøre du føler dig let og komfortabel.

3.Cool din krop:

Hvis der er en stigning i din kropstemperatur under kvalme angreb, så dette kan føre alvoren af problemet fra lav eller moderat til det næste niveau. Derfor anbefales det at give så meget luft muligt at din krop.

Du kunne også køle din krop ved at placere en ren vaskeklud, dyppet i koldt vand, på ryggen. Disse vil hjælpe med at stabilisere din kropstemperatur.

4. Bad:

Dette er en anden god måde at holde kroppen afkølet, og dermed reducere virkningen af kvalme. At tage et brusebad vil slappe af din krop, stimulerer dit sind og også vil gøre du føler dig frisk. Dette hjælper med at sætte en check i løbet af denne fælles sygdom.

At tage et brusebad vil slappe af din krop, stimulerer dit sind og også vil gøre du føler dig frisk. Dette hjælper med at sætte en check i løbet af denne fælles sygdom.

5. Opdater dit sind:

Dette synes at være mærkeligt, men dens sande. Nogle gange med mild anfald af kvalme, alt hvad du behøver for at komme sig, er nogle hvile sammen med nogle forfriskende aktiviteter.

Dette skyldes til tider stress er en af de største årsag til forekomsten af denne problem.If vi gør noget for at blive nød i et stykke tid, så effekten af angrebet gradvist aftage.

6. Undgå stærk lugt:

Lugtesansen af din krop er direkte forbundet med fordøjelsessystemet af kroppen.

Så enhver stærk lugt eller lugt kan øge effekten af kvalme og gradvist forværrede det. Så sin bedre at undgå det samme.

7. Akupressur:

Ja, det er en af den bedste metode til at bringe kvalme under kontrol.

Alt du skal gøre er at danne en ’C’ Shape ved hjælp af din pege- og langfinger og bruge den samme til at presse fast på sporet involverer de to store sener til stede inde i dit håndled, der begynder fra bunden af håndfladen.

Hold fingrene på samme måde i ca. 30 sekunder og derefter slippe den. Du skal føle sig bedre bagefter.

Hvis du ikke kan gøre det på din egen, så alternativt kan du købe akupressur bands. Knapperne af disse bånd vil gælde konstant pres på nødvendige punkter og dermed forhindrer dig i flere negative ting.

8. strækninger på ryg og nakke:

Til tider kan kvalme være forårsaget af ubehag i din nakke og ryg. Så nogle blid motion eller strækninger på ryggen og nakken kan give dig lindring.

9. Hold Forbrugende fødevarer i små mængder:

Når du lider af dette problem med uro, så skal du ikke undgå at spise fødevarer. Hold på at spise og drikke, men i små mængder. Sult og dehydrering kan forværre kvalme (også det er en af de

Sult og dehydrering kan forværre kvalme (også det er en af årsagen til det). Så sin bedre at have mad selv i en lille mængde.