Opkastning under graviditeten

Opkastning under graviditeten er en meget almindelige symptomer. De fleste kvinder, som bliver gravide vil få milde symptomer på kvalme og opkastning i første trimester af graviditeten. Ved den fjerde måned af graviditeten, disse symptomer plejer at gå væk. Men i nogle kvinder, kan symptomerne vare hele dagen. Problemet er ofte omtalt som morgenkvalme.

Hvad er årsagen Opkastning under graviditet?

Der er mange kropslige ændringer, du kan opleve, mens du er gravid. Disse kan være psykiske eller fysiske ændringer. For opkastning, nogle mulige årsager omfatter:

1. hormonale ændringer

Under graviditet, vil du have en stigning i HCG, som står for humant choriongonadotropin, samt stigninger i progesteron og østrogen. Mange eksperter mener, at det er disse hormonelle forandringer, der forårsager opkastning under graviditet. Der er også ændringer i din skjoldbruskkirtelhormoner, hvilket kan føre til opkastning. De lave blodglucoseniveauer i graviditeten kan også resultere i opkastning.

2. Visse Foods

Der er visse fødevarer, der vil udløse opkastning i graviditeten, selv når bare lugte dem. De almindelige udløser til opkastning er kød, fisk og skaldyr, æg, hvidløg, kaffe og te. Desuden kan krydret eller fed mad også forårsage det. Mens du er gravid, din fordøjelse bremser og fede, ophold krydret mad i maven længere, hvilket fører til dårlig fordøjelse, surhedsgrad i maven og opkastning.

3. få tvillinger eller flere

Hvis du har mere end ét barn, niveauerne af HCG og andre graviditet hormoner er højere. Dette fører til en øget risiko for opkastning og kvalme under graviditet.

4. psykologiske grunde

Graviditet kan føre til angst og depression, hvilket fører til en øget risiko for opkastning.

Vil Opkastning under graviditeten påvirke barnet?

Opkastning i graviditeten kan være irriterende, men det normalt ikke truer sundheden for enten moderen eller barnet.

Du bør kende forskel, men mellem den typiske opkastninger under din graviditet og en muligvis farlig helbredstilstand i graviditeten, kendt som svær morgenkvalme. Dette er en tilstand, hvor du har alvorlige graviditet symptomer, herunder alvorlig kvalme og opkastning. Dette kan være en farlig tilstand, hvilket fører til en hurtig hjerterytme, lavt blodtryk, dehydrering og vægttab. Den opkastning kan være så alvorlige, at fosteret ikke får den næring nødvendige for korrekt vækst og udvikling.

Hvordan til at behandle opkastning under graviditet

Hvis du ikke har alvorlige symptomer, behøver du ikke nogen form for behandling. Hvis du ønsker at føle sig bedre, men der er ting du kan gøre for at hjælpe med at kontrollere symptomerne.

1. Spis Hyppige og små måltider

Prøv at spise det meste fødevarer, der indeholder kulhydrater, herunder kiks, brød og kartofler. Tilstanden er ofte forværret ved at have en tom mave, så hvis du spiser flere små måltider om dagen, kan du føler dig bedre. En almindelig cookie eller krakker spist omkring tyve minutter, før der opstår kan holde morgen måde sygdom. Spis dine måltider kolde som duften af ​​madlavning kan forværre opkastning, når gravide.

2. ingefær

Du kan tage tabletter eller sirup, der indeholder ingefær til behandling af kvalme og opkastning under graviditet. Hvis du beslutter at tage en ingefær-holdigt produkt, dog bør du diskutere det med din læge, så du kan tage det rigtige produkt til dig. Udover ingefær produkter, kan andre fødevarer også mindske opkastning symptomer, herunder fennikel, citroner, limefrugter, og pebermynte.

Her er flere fødevarer valg, som du kan prøve at hjælpe med din opkastning.

3. Holde sig væk fra udløsere

Hvis du ved, hvad der er årsag til opkastning, bør du holde sig væk fra det udløser. Dette kan betyde at undgå stress og opholder sig væk fra de lugte, som du ved vil gøre dine symptomer fungere.

4. Drik meget væske

Dette vil hjælpe med at forhindre dehydrering, som kan gå sammen med opkastning under graviditet. Mindst to quarts eller liter væske om dagen er en god rettesnor at følge. Vær opmærksom på, at kolde drikkevarer og drikkevarer, der er søde kan forværre dine symptomer og årsag forværret opkastning.

5. Få en masse hvile

Resting og få nok søvn i graviditeten kan hjælpe med at forhindre opkastning, når gravide. Når du er træt, du er mere tilbøjelige til at lide af kroppen ubehag.

6. Akupressur

Der er et pres punkt på håndleddet, at når stimuleres, kan nedsætte mængden af ​​kvalme og opkastning, du har. Dette er en blid proces, der ikke kræver akupunktur nåle.

Når en læge er Needed

Del på sociale netværk: