10 Tips om, hvordan man overlever en opløsning

10 tips om, hvordan man overlever en opløsning

Chokket af en breakup kan tage nogen lang tid at komme over. Ingen går ind i et forhold, forventer det til ende, så når det sker ende er det smertefuldt og, hvad værre er, det kommer som regel som en fuldstændig overraskelse. Selvom det er noget, der næsten alle går igennem, og alle er gode til at give råd om, når det rent faktisk sker for dig, er det stadig utroligt svært at beskæftige sig med det. Men, mens det måske ikke har lyst til det på det tidspunkt, vil du overleve det, og her er ti tips, der kan gøre, at overlevelsen lidt lidt lettere:

1. Du må ikke løbe væk

Den første fristelsen til de fleste mennesker er at løbe væk et eller andet sted og gemme sig. Mens nye omgivelser og tid på egen hånd kan synes som en god idé, vil du ikke kender nogen, og du vil være alt på egen hånd. Alt du vil sandsynligvis gøre er bare at sidde og tænke over det, og gøre dig føle sig endnu værre, så give denne en miss.

2. Kom ud, og komme videre med det!

Kom over det betyder at få videre med det. Du kommer til at blive forstyrret, og du kommer til at lyst til at gøre noget som helst, men opholder sig indendørs og blive en eremit vil ikke hjælpe på alle. Dating kan ikke være på dagsordenen endnu, men at komme ud med venner skal være. Så en anden godt tip om, hvordan man overlever en breakup er at selvfølgelig tage din tid, med alle midler, men lad ikke dig selv med alt for meget tid på hænderne.

3. Du skal ikke forvente at helbrede natten

Hver person har deres egen tidsplan for helbredelse, så gå med, hvad der føles rigtigt for dig. Må ikke haste det selv, er det ikke usædvanligt, at det at tage mere end seks måneder at komme over et forhold, og der er intet galt med det, så længe du ikke lader den sorg overtage hele dit liv.

4. Der bør ikke gå tilbage!

Må ikke tekst ham, ikke kalder, og ikke selv tjekke ham ud på Facebook. Forsøger at komme tilbage med en ex er aldrig nogensinde et godt træk og slet ikke inden for de første tolv måneder af en opløsning. Tiden vil helbrede, men går tilbage vil kun forlænge smerten, så du skal ikke blive fristet til at prøve.

5. Prøv at tænke på fremtiden

Forandring er aldrig let, men, når du er klar, begynder at planlægge for fremtiden. Dette er kun ét kapitel i dit liv, der er kommet til enden, så nu begynder at tænke over, hvordan resten af ​​denne bog vil gå, og vi ville satse på at det er fantastisk!

6. Søge støtte

En anden god forslag om, hvordan man overlever en breakup er at søge støtte. Forsøg ikke og beskæftige sig med disse følelser, alt på egen hånd, fordi du ikke er alene og andre mennesker ved præcis hvordan du føler. Tilbring tid med familie og venner og lytter til deres råd. Bare være sammen med mennesker, der elsker dig, og vil aldrig forlade dig, vil give dig en hel masse nye styrke.

7. Sluk klichéerne!

Uanset hvad du gør, så prøv og undgå den triste romantiske film og sørgmodige ballader. Dette er ikke tiden til at lytte til Mariah Carey sang ”Jeg kan ikke leve (Hvis Living er uden dig)”. Seriøst, bare slukke for den og sætte på noget lignende ”Gangnam Style”!

8. passe på dig selv

En anden fristende at give op og lade dig gå, så vores næste tip om, hvordan man overlever en opløsning er ikke at stoppe bekymre sig om dig selv. Sørg for, at du spiser korrekt, holde op det øvelse rutine og tage sig af dit udseende. Dette vil langsomt hjælpe med at bringe tilbage din egen selvtillid og, at du føler dig meget bedre om dig selv.

9. Du må ikke forsøge at finde erstatninger

Lad hurt arbejde sin egen naturlige forløb og ikke forsøge og maske det med kunstige erstatninger. Dette omfatter alkohol, rebound relationer og endda over-spisning. Ingen af ​​dem vil hjælpe i det lange løb.

10. Husk, at det bliver bedre, og du vil elske igen

Vi sagde at ignorere de klichéer, men det er en, der er sandt! Selv om det kan tage et stykke tid for dig at indse sandheden af ​​det, vil du komme over denne breakup, og du vil elske igen. Alt det kræver er lidt tid, så hænge på derinde, og være tålmodig.

Sådan overlever en breakup? Hvad er dine tips?

Forbliv glad!