18 DIY hjem retsmidler mod diarré

Diarré er kendetegnet ved hyppige flydende afføring ledsaget af kramper, kvalme og opkastning. Det kan vare alt fra to dage til mere end en uge afhængig af sværhedsgraden. Normalt tyktarmen absorberer væske fra den mad vi spiser, forlader afføring mere fast stof. Diarré opstår, når tyktarmen isn `t udføre denne funktion korrekt.

Dårlig kolon funktion har mange årsager, herunder madforgiftning, dårlig kost, stress, medicin, overdreven indtagelse af fruktose, og en vifte af fordøjelsesproblemer. Der er masser af kommercielle løsninger for diarré, men de kan være dyre, og de kommer med uønskede bivirkninger. Heldigvis, du `re ved at lære, hvordan man behandler diarré sikkert og effektivt, ved hjælp af simple ingredienser, du sikkert allerede har derhjemme. Lad os komme i gang!

Home Retsmidler for Diarré:

Følg disse naturlige hjemmelavede løsninger til at behandle diarré og dens symptomer.

1. Kamille te

Kamillete reducerer intestinal inflammation og lindrer mavekramper. Brug en store-købte tepose eller lave dine egne ved hjælp af opskriften nedenfor.

Behandle:

• Koge vand og omrøres i hver af kamille pulver og pebermynte blade 1 tsk.
• Reducere varme og ulme 5 minutter.
• Fjern fra varmen og lad stejle 10 minutter.
• Gentag 3 gange om dagen for at få øjeblikkelig nødhjælp.

2. Orange

Appelsiner fremmer ordentlig fordøjelse. Drik frisk presset appelsinsaft eller gøre appelsinskal te ved hjælp af opskriften nedenfor.

Fremgangsmåde 1:

• Hak skræl fra 1 appelsin.
• Put det i en gryde med en pint vand.
• Bring i kog, så reduceres varmen og lad det simre 5 minutter.
• Fjern fra varmen og lad stejle 10 minutter.
• Tilsæt sukker eller honning efter smag og drikke.
• Gentag en gang dagligt for at slippe af diarré.

Fremgangsmåde 2:

• Blend 3 appelsiner og tilsæt 1 spsk sukker og 1/6 tsk salt.
• Tilsæt 1 ½ kop vand og drikke 3 gange på en dag.

3. ingefær

Ingefær fremmer ordentlig fordøjelse og lindrer mavekramper.

Fremgangsmåde 1:

• Kog 1 kop vand og rør i 1 tsk hakket ingefær.
• Reducer varmen og lad simre 5 minutter.
• Fjern fra varmen og lad stejle 10 minutter.
• Tilføj honning til at smage og drikke.
• Drik en gang om dagen.

Fremgangsmåde 2:

• Riv lille stykke ingefær og tilsæt 1 tsk honning.
• Spis dette for at få nødhjælp.
• Don `t drikke vand straks efter at have spist det.

Fremgangsmåde 3:

• Omrør 1 tsk pulveriseret ingefær og en knivspids havsalt i et glas vand.
• Drik en gang om dagen.

4. Gulerødder

Gulerødder bidrage til genoprettelsen de vitaminer og mineraler din krop mister på grund af diarré.

Behandle:

• Lav 1 glas juice fra friske gulerødder.
• Rør par dråber citronsaft og honning som pr smag.
• Drik dette regelmæssigt for at forebygge diarré.
• Bemærk: Du kan spise frisk-lavet purerede gulerødder.

5. Bukkehorn Frø

Bukkehorn Frø er en af ​​de bedste løsninger for diarré.

Fremgangsmåde 1:

• Bland ½ teskefuld bukkehornsfrø i et glas vand eller en kop yoghurt.
• Drik denne at afværge diarré.
• ELLER Bland 1 Jeg teskefuld frø med en tablespoonof yoghurt.
• Spis dette én gang på en dag.

Fremgangsmåde 2:

• Roast ½ tsk bukkehornsfrø samt ½ tsk spidskommen.
• Grind dem til at gøre et pulver.
• Bland i 2 spsk yoghurt og spise 3 gange dagligt i hurtige resultater.

6. Lemon

Citronsaft dræber bakterier, der forårsager diarré og ingefær fremmer ordentlig fordøjelse. Bland friskpresset citronsaft i vand og drikke det, og prøv citron ingefær te opskrift nedenfor.

Fremgangsmåde 1:

• Klem saften fra en frisk citron.
• Tilføj ½ kop varmt vand til det.
• Sip dette til at behandle problemet.

Fremgangsmåde 2:

• Bland 2 tsk citronsaft ½ tsk ingefær pasta og en knivspids sort peber.
• Forbruge denne pasta to gange om dagen.

7. æble cider eddike

Apple cider eddike er et naturligt antibiotikum. Det dræber de bakterier, der forårsager diarré og lindrer mavekramper.

Behandle:

• Bland 1 spsk æble cider eddike i et glas vand.
• Drik det 3 gange om dagen.

8. blåbær og brombær

Blåbær har antioxidant og antibakterielle egenskaber, der understøtter fordøjelsessystemet og dræbe bakterier, der forårsager diarré. Brombær er god kilde til tanniner, som lindre mange diarré symptomer.

Metode 1: Blueberry Soup

Ingredienser:

• 1/3 ounce tørrede blåbær
• 1 kop vand
• 5 spiseskefulde sukker
• 1 kanelstang
• 1 spsk citronsaft
• ½ tsk vanille
• Knivspids salt

Behandle:

• I en suppe gryde, varme alle ingredienser indtil kogning.
• Reducer varmen og lad simre 15 minutter eller indtil bær er møre.
• Hæld blandingen i blenderen og puré.
• Opbevares i køleskab og forbruge 2 gange dagligt.

Metode 2: Blackberry Tea

• Kog 2 kopper vand og omrøres i ½ tsk tørrede brombær blade.
• Reducer varmen og lad simre 5 minutter.
• Fjern fra varmen og lad stejle 10 minutter.
• Stamme og drikke.
• Gentag 3 gange om dagen.

9. Sort spidskommen frø

Sort spidskommen har anti-oxidanter, vitaminer og mineraler, der understøtter immunforsvaret og hjælpe helbrede diarré.

Behandle:

• Bland 1 tsk sort spidskommen frø olie i en kop yoghurt.
• Spis det 2 gange om dagen for at få fritagelse for diarré.

10. Salt og Sukker

Salt og sukker hjælpe med at forhindre dehydrering.

Behandle:

• Bland 1 teskefuld af hver i et glas vand.
• Drik det 3 gange om dagen.
• Det vil give glucose og elektro-hydrater til kroppen.

11. Brown Rice og Banana

Brune ris indeholder B-vitaminer din krop har brug for at bekæmpe off diarré, og bananer har pektin, som hjælper opsuge overskydende vand.

Behandle:

• Mash en banan.
• Forberede brune ris.
• Bland mosede banan i brune ris.
• Spis en gang om dagen for at fjerne giftstoffer fra kroppen og dermed diarré.

12. Honning og Ginger

Honning beroliger fordøjelseskanalen mens ingefær lindrer gas.

Behandle:

• Bland 1 tsk hver af pulveriseret ingefær, kanel, spidskommen, og honning.
• Forbruge den resulterende pasta 3 gange om dagen for at helbrede diarré.

13. Cinnamon og cayennepeber

Kanel og cayennepeber både støtte et sundt fordøjelsessystem.

Behandle:

• Kog 2 kopper vand.
• Rør i ¼ teskefuld kanel og 1/8 tsk af cayennepeber.
• Reducer varmen og lad simre 5 minutter.
• Fjern fra varmen og lad stejle 10 minutter.
• Drik ¼ kop hver halve time for at få øjeblikkelig nødhjælp.

14. Muskatnød

Muskatnød indeholder stivelser, kalium, proteiner, calcium, safrol og camphen, som alle lindre symptomerne på diarré.

Behandle:

• Bland 1 tsk hver af muskatnød, mel og hvidt sukker.
• Tilføj en knivspids salt.
• Omrør blandingen i et glas vand, indtil alle ingredienser opløses.
• Drik hver 4. time.

15. Slippery Elm

Slippery elm bark indeholder fiber, der hjælper med tykkere afføring og lindre kramper.

Behandle:

• Kog 1 kop vand og rør i 1 tsk glat elm bark.
• Reducer varmen og lad simre 5 minutter.
• Fjern fra varmen og lad stejle 10 minutter.
• Drik 3 gange dagligt.

16. Yoghurt

Yoghurt indeholder probiotika-gode bakterier, som linje dine tarme at beskytte dem mod bakterier, der forårsager diarré. Mælkesyren i yoghurt også dræber bakterier. De levende kulturer i yoghurt genopbygge gode bakterier, der kan være dræbt af kommercielle antibiotika. Spis yoghurt 3 gange om dagen for at lindre symptomerne på diarré.

17. Hvidløg

Hvidløg lindrer og renser fordøjelseskanalen samtidig reducere inflammation, og den er rig på kalium, som lindrer mavekramper. Spis hvidløg rå og bruge det til sæsonen din mad. Sørg for at spise det 3-5 gange om dagen afhængigt af sværhedsgraden af ​​dine symptomer.

18. kostplan

• Undgå mejeriprodukter undtagen yoghurt og kærnemælk.
• Undgå koffein.
• Undgå krydret, salt, og sukkerholdige fødevarer.
• Spis simple fødevarer, der er nemme at fordøje.
• Spis stivelse til at opsuge overskydende væske i fordøjelsessystemet.
• Medtag supper, ris, nudler, bananer, sodavand kiks, kogte gulerødder, kartofler, toast, uden skind hvidt kød kylling og cookies i din kost.

Andre tips til forebyggelse og behandling af diarré

• Drikke vand, bouillon, økologisk frugt og grøntsagssaft, og sportsdrikke.
• Få masser af hvile.
• Brug en varmepude på maven for at lindre kramper.
• Undgå alkohol og rygning.
• Drik te og spise almindelig mad.
• Drik kun væsker til første 12 timer .Efter 23 timer følger Brat kost (banan, ris, æblemos og toast) for at få nødhjælp fra diarré.
• At overgangen tilbage til normal kost, spiser bananer, ris og toast efter symptomerne aftager.
• Vask hænder ofte, især efter brug af badeværelset, og før madlavning eller spiser.
• Spis friske fødevarer i stedet for frosne, pakket, eller stærkt forarbejdede dem.
• Drik frisk frugtsaft specielt granatæble juice, mango, guava og undgå frugt, som forårsager diarré ligesom æble, svesker etc.
• Hold madlavning områder rene og desinficeres.
• Undgå stress ved at gøre yoga, meditationer og andre aktiviteter.
• Få motion.
• Hvis dine symptomer ikke stilne af i løbet af en uge, konsultere en læge.

Har du prøvet nogen af ​​disse hjem retsmidler mod diarré? Hvilke arbejdede bedst for dig? Del dine erfaringer med os!