Diarré og opkastning

Diarré og opkastning påvirker mere end en million mennesker i USA hvert år. Det kan være forårsaget af viral gastroenteritis, bakterieinfektioner, eller endda madforgiftning. Spise undercooked fisk eller kød kan også forårsage en infektion.

Opkastning op mad eller har diarré er bodyrsquo-s måde at slippe af noget, der er forstyrre dit fordøjelsessystem. I løbet af denne tid, du donrsquo-t ønsker at spise meget og dette med til at give tingene en pause, så du kan helbrede fra uanset gjort dig syg. Denne artikel vil hjælpe dig med at forstå nogle af de almindelige årsager og hvad du kan gøre for at få det bedre.

Almindelige årsager til diarré og opkastning

Virus maveinfluenza

Det ldquo-mave flurdquo- isnrsquo-t faktisk en influenza, men en virusinfektion kendt asviral gastroenteritis. Der er flere vira, der kan forårsage symptomerne, og de er meget smitsom. En måde det kan spredes er gennem forurenet mad eller vand. Denne betingelse er ofte fundet i børnehaver, krydstogtskibe, og skolemiljøer.

• Symptomer

Symptomer på viral gastroenteritis omfatter opkastning, kvalme, diarré, hovedpine, muskelsmerter, vægttab, og abdominale kramper. Du kan også have kulderystelser, feber og koldsved.

• Risikogruppe

Folk på højere risiko for maveinfluenza omfatte små børn i dagtilbud, ældre, der bor på plejehjem, og personer med lav immunsystemets funktion.

• Behandling og forebyggelse

Viral gastroenteritis normalt rydder op på egen hånd i et par dage til lidt over en uge. Behandlingen omfatter stigende væskeindtag så du donrsquo-t få dehydreret. Nogle mennesker er nødt til at blive sat på hospitalet for at modtage ekstra væske intravenøst.

Maveinfluenza kan forebygges gennem øget hånd vask, drikkevand på flaske rent vand, og kun spise fødevarer og kød, der er fuldt kogte. Folk, der lider af mave influenza bør ikke forberede fødevarer, andre vil spise. I daginstitutioner, holde alt legetøj rent og desinficeret da små børn har tendens til at putte legetøj i munden.

Madforgiftning

Fødevarer, der er forurenet med enten en virus eller bakterier og andre kontaminanter kan forårsage madforgiftning. Hvis håndvask isnrsquo-t en fælles praksis forud for håndtering fødevarer, kan det overføre bakterier og gøre folk syge. Det kan også være forårsaget af utilstrækkeligt fødevarer likeeggs, kød og skaldyr. Madforgiftning er en almindelig årsag til diarré og opkastninger, og sygdommen kan indstilles i løbet af få minutter til timer efter at have spist forurenet mad.

• Symptomer

Symptomerne på madforgiftning omfatter kvalme, opkastning, diarré, mavekramper, feber, hovedpine og træthed.

• Hvor længe det varer

Madforgiftning varer normalt mellem 24 timer til 10 dage, afhængigt af hvad der forårsagede sygdom og din helbredstilstand.

• Behandling

Madforgiftning regel bare har til at køre sit løb. I mellemtiden er det vigtigt at drikke masser af væske for at undgå dehydrering. I nogle tilfælde, hvis sygdommen var forårsaget af bakterier, kan der være behov antibiotika.

Andre årsager til diarré og opkastning

Der er et par andre årsager til opkastning og diarré, der ikke er relateret til forurenede fødevarer eller virusinfektioner. Disse omfatter:

• blindtarmsbetændelse
• Meningitis
• Antibiotiske bivirkninger
• Kemoterapi
• narkotika
• Anti-inflammatoriske
• fødevareallergi
• alkoholindtag
• Insektbid
• Forurening
• Spise giftige planter eller vilde svampe
• Leder skade / hjernerystelse
• Angst eller panikangst
• tarmsygdom

Hvordan skal man behandle med diarré og opkastning

1. Undgå dehydrering

For alle, der lider af opkastning og diarré, den vigtigste del af indtægter er for at undgå dehydrering. Brug følgende instruktioner til at hjælpe erstatte tabt væsker:

• Spædbørn under et år: Amme som normalt, hvis du ammer din baby. Modermælk indeholder alle de nødvendige elektrolytter og væsker din baby har brug for. For flaskebørn, giver han / hun en formel, der er laktosefri, indtil opkastning og diarré stop. Hvis dit barn fortsætter med at kaste op eller har diarré, kan din børnelæge vil bruge kun elektrolyt erstatning for 12 til 24 timer. Giv ikke almindeligt vand til spædbørn.
• Småbørn end et år og børn: Giv dit barn elektrolyt udskiftning løsning til at forhindre dehydrering for den første dag. For småbørn og børn, der har diarré og opkastning, kan du starte klar væske kost efter de første 24 timer. Prøv ikke at bruge sodavand eller almindeligt vand, fordi de ikke har de rette elektrolytter og kan gøre dit barn værre.
• For ældre børn, voksne og ældre: Brug en elektrolyt udskiftning drink for de første 24 timer og forsøge at drikke mindst syv 8-ounce-glas vand dagligt. Ældre voksne har brug for at bruge elektrolyt udskiftning indtil sygdommen rydder slukket helt. Undgå koffeinholdige drikke og alkohol, som de kan dehydrere dig mere.

1. Spis den korrekte Foods

Hvis du canrsquo-t tolerere en fuld kost, spise næringsrige ting, der er nemme at holde nede. Sørg for at spise fødevarer med højt kalium som bagte kartofler med huden på, bananer, high-natrium fødevarer, og yoghurt til de aktive bakterier. Prøv disse opskrifter, der indeholder elektrolytter og næringsstoffer:

• Smoothie med banan, mandler og grønkål

Bananer vil give dig kalium, mens grønkål har den vigtige elektrolyt calcium. Du kan også få masser af magnesium og ekstra kalium fra mandler. En streg af salt vil give dig brug for natrium til at hjælpe afbalancere alt. For at gøre dette smoothie, placere to bananer i din blender og tilføje en lille håndfuld mandler og hæld i nogle sojamælk. Blend denne blanding først og smide nogle grønkål og et strejf af havsalt. Blend i et minut mere og nyde.

• Papaya te

Du kan få en elektrolyt løft fra papaya. Tag en rå papaya og rist. Tilføj revet papaya til kogende vand og kog i ti minutter. Placer ekstra te i en krukke og drikke et par gange om dagen, mens du er syg.

• Følg B.R.A.T. kost

Den B.R.A.T. kost består af bananer, ris, æblemos, og toast. Disse er nyttige i de første 48 timer efter at have opkastning og diarré.

Når du bør få lægehjælp

Diarré og opkastning normalt gå væk på egen hånd uden komplikationer. Du bør dog få lægehjælp så hurtigt som muligt, hvis sker følgende:

• Du begynder opkastning af blod eller har blod i din afføring
• Du bemærker, at din hud eller hvid af dine øjne vender gul
• Du udvikler alvorlige mavesmerter med afføring
• Du kan ikke holde nogen væsker ned i længere tid end en 12-timers periode
• Hvis du er opkastning efter en skade i hovedet med en hovedpine
• Hvis du kører en feber 101 ° F (38,3 ° C) med diarré
• Konstant opkastning, der varer længere end en 12-timers periode
• Konstant og svære smerter i underlivet
• Dit hjerte slår meget hurtigt
• Kontinuerlig diarré og opkastning
• Diarré, der ikke aftager efter en periode på 2 dage

Del på sociale netværk: