Hvad skal man gøre i tilfælde af astmaanfald

Astmaanfald kan være direkte skræmmende. Hvis du eller nogen du elsker har astma, bør du besøge en læge mindst en gang om året for at tale om dine symptomer og behandlingsmuligheder. Men nogle gange kan selv de bedste behandlinger ikke forhindre et astmaanfald. Så det er meget vigtigt at vide, hvad de skal gøre i tilfælde af astmaanfald, enten for at hjælpe dig selv eller til at hjælpe andre, der lider. Desuden bør du også lære om de korrekte forebyggelsestiltag og ledelser for at mindske risikoen for et sådant angreb.

indhold

Hvordan man kan hjælpe dig selv i tilfælde af astmaanfald
Hvordan man kan hjælpe voksne i sag af astmaanfald
Hvordan til at hjælpe børn i tilfælde af astmaanfald

Tegn på astmaanfald

1. udløsende faktorer
2. advarselstegn

Sådan administrer astmaanfald

1. daglige tips
2. særlige tips til anstrengelsesudløst astma

Hvad skal man gøre i tilfælde af astmaanfald

Når et astmaanfald sker, panik er ofte det første svar. Forsøger at bevare roen vil gå en lang vej mod at hjælpe dine behandlinger arbejde. Her er andre punkter at huske i tilfælde af astmaanfald.

Hvordan man kan hjælpe dig selv i tilfælde af astmaanfald

Sæt dig ned og tage langsom, stabil vejrtrækninger.
Tag en eller to pust af din redning inhalator og fortsætte med at trække vejret så støt som du kan.
Hvert par minutter, tage en anden pust af din inhalator. Eksperter anbefaler, at du tage op til ti sug.
Hvis det ikke føles som om du får noget bedre, så ring nødtjenester, mens du fortsætter med at behandle problemet selv.

Hvordan man kan hjælpe Voksne i sag af astmaanfald

Når en voksen har et astmaanfald, først spørge dem, hvis de har en inhalator.
Hvis de gør, sidde dem i et behageligt sted, løsne deres tøj, så prøv at holde dem ro og hjælpe dem med at bruge deres inhalator.
Hvis de ikke har en inhalator, hurtigt at finde en nødsituation kit hvis det er muligt, og bruge en inhalator du finder der. Hvis du er på et offentligt sted, spørger forbipasserende om de kunne have en inhalator.
For at hjælpe dem med at bruge inhalatoren, sætte mundstykket i munden, så bed dem om at trække vejret så dybt som de kan, mens du trykker ned for at levere en røgsky af medicin. De bør holde det i, hvis de kan.
Vent et minut mellem pust, under forudsætning af flere pust er nødvendige.

Denne video vil lære hvad de skal gøre, når en voksen er at have et astmaanfald

Hvordan til at hjælpe børn i tilfælde af astmaanfald

Et barn kan ikke være i stand til at formulere et astmaanfald den måde voksne kan, så det er vigtigt at svinge til handling med det samme. Spørg nogen til at kalde barnets læge, eller ring nødtjenester, hvis de barn er i nød.
Mens du venter på hjælp til at nå frem, holde barnet ro.
Hvis barnet har en plejeplan, skal du følge det.
Ellers spørg barnet til at tage fire vejrtrækninger fra inhalatoren.
Vent fire minutter, se om der er forbedring, derefter levere yderligere fire pust.
Hvis du ikke har en inhalator, få en fra en nødsituation kit eller bede forbipasserende, hvis de har en.

Denne video vil lære hvad de skal gøre, når et barn er at have et astmaanfald

Tegn på astmaanfald

Når et astmaanfald begynder, luftvejene bliver hævede. Det gør det svært at trække i et åndedrag. Det er vigtigt at forstå, hvad der udløser dine astmaanfald, advarselsskilte og de symptomer, der mener det er tid til at tage til hospitalet.

1. udløsende faktorer

Astma er typisk forårsaget af en allergisk reaktion på noget i miljøet omkring dig. Hvad udløser astmaanfald varierer fra person til person, men her er nogle af de mest almindelige udløser:

Tobaksrøg direkte eller brugte
Indånde luft, der er koldt og tørt, såsom under vintertid
Øvre luftvejsinfektioner
anstrengende motion
Pollen, PET skæl, mug, husstøvmider og andre lignende irritanter
GERD, eller gastroøsofageal reflukssygdom

2. Advarselstegn

Der er ofte mange advarsler tegn, der opstår før et astmaanfald sker. Ved at spotte disse advarselssignaler, kan du være i stand til at undgå et astmaanfald, eller forberede behandling, der vil gøre det lettere at komme igennem. Advarselsskilte kan omfatte:

Føler meget svag under træning
Hive efter vejret eller hoste efter træning
Lose din ånde nemt
Føl træt
Har problemer med at sove
Bliv meget lunefuld
Blå læber eller fingerspidser
Bliv meget bleg
Har svært ved at tale
Træk vejret hurtigt
Føl en overvældende følelse af panik
Hals og bryst muskler kan også blive smerteligt stramt.

Sådan Administrer astmaanfald

Når det kommer til astma, det ultimative mål er at undgå et angreb i første omgang. Der er mange naturlige løsninger, du kan prøve, der vil medvirke til at reducere forekomsten eller sværhedsgraden af astmaanfald. Her er blot nogle få:

1. Daglige Tips

Spise en meget sund kost, der består af lave fedtstoffer, lav mejeri, masser af økologiske fødevarer og omega-3 fedtsyrer. Drik masser af vand. Kig ind retsmidler gerne dyb tissue massage, undgå respiratoriske irritationsfremkaldende og få behandling for eventuelle fordøjelsesproblemer, såsom Gerd.

2. Særlige Tips til Anstrengelsesudløst Astma

Hvis din astma forværres af motion, skal du sørge for at varme op meget langsomt, lære dyb vejrtrækning teknikker, der kan hjælpe med at holde dine lunger klar, og se efter aktiviteter, der har hvileperioder, såsom hvile mellem tenniskampe eller softball innings. Du kan også se på øvelser, der giver dig mulighed for at gå i dit eget tempo og stadig høste fordele, såsom at gå eller svømning.

Del på sociale netværk:

Relaterede