10 Grunde til, at du vil helt sikkert ønsker at prøve champignon kaffe

Billede Credit: Fire Sigmatic Instagram Facebook

Hvis du ikke har hørt om champignon kaffe, odds er, du snart vil. Selv om det ikke kan lyde alt, appetitvækkende, det smager ligner kaffe, kun det giver et væld af sundhedsmæssige fordele og færre uønskede virkninger. Det er brygget blot ved at bruge kaffebønner, der er infunderet med visse typer af svampe, ligesom Ganoderma lucidum, også kendt som Reishi svampe eller andre former for medicinske svampe, såsom cordyceps og løvens manke.

Du kan finde det under navne som Reishi Kaffe, Ganoderma kaffe, eller bare champignon kaffe.

Indholdet af champignon kaffe koffein er generelt meget lavere end den traditionelle kaffe, fra omkring 9 milligram til så meget som 75 milligram, afhængig af mærke, mens almindelig kaffe normalt indeholder 150 til 200 milligram koffein i en samme størrelse servering.

Reishi champignon er en slægt af polypores, der findes vokser på træ. Den kan differentieres ved andre polypores med en dobbelt muret basidiosporte. Det har eksisteret i århundreder, der bruges af kejsere og andre kongelige, især i kinesisk medicin, men overset i den vestlige kultur i årevis. Det er bedst kendt for at støtte leveren, styrke immunsystemet og bekæmpe kræft. Indtil 1970`erne, Reishi var svært at finde og dyre, men da det blev opdaget, hvordan man dyrker svampen inde i en større målestok, mange mennesker begyndte at opdage sine fordele og en dramatisk forbedring i deres generelle sundhed. I dag er det bliver brugt i en række forskellige måder, herunder at skabe en velsmagende kop kaffe.

Løvens manke svampe, også kendt som skæggede pindsvin, skægget tand champignon og skægget tand svamp blandt andre, er især kendt for sine fordele for nervesystemet og hjernen, med den potentielle evne til at hjælpe med at behandle Parkinsons og Alzheimers sygdom, mild kognitiv svækkelse, flere sklerose, kramper i benene, angst og meget mere.

Cordyceps er en svamp, der består af en sjælden kombination af en larve og svamp findes i Sikkim, Indien i højder på over 14.000 fod. Traditionelle healere på dette område har ofte anbefalet det som en ”alle sygdomme tonic,” takket være dens evne til at forbedre energi, udholdenhed, appetit, libido, udholdenhed, og søvn.

Mens de fleste champignon kaffe til rådighed i dag er produceret med Reishi svampe, nogle selskaber som fire Sigmatic, der er baseret i Finland, producerer kaffe ved hjælp af forskellige svampe, herunder løvens manke og Cordyceps. Men uanset hvilket mærke du vælger, er der mange grunde til at skifte op din daglige bryg for en svamp kaffe, herunder disse.

10 grunde til at give Mushroom Kaffe A Prøv

1. champignon kaffe er mindre surt

De fleste kaffe indeholder naturlige syrer, som kan forårsage halsbrand og maveproblemer. For dem, der lider, men ønsker ikke at opgive at drikke deres morgen kop java, skifte til et lavt syreindhold kaffe ligesom champignon kaffe er et godt alternativ. Men selv dem, der ikke lider af disse problemer kan gavne, som bedre sundhed begynder ofte ved at hjælpe kroppen bliver mere basisk. Syre-base balance er vigtigt, da mange funktioner i kroppen kun forekomme på et vist niveau af surhed eller alkalinitet. Mange enzymer og kemiske reaktioner i kroppen fungerer bedst ved en bestemt pH-værdi.

Hvis du ønsker at øge din energi naturligt og endda bremse aldringsprocessen, en alkalisk kost er vejen at gå. Det er fordi en mere sure kost har en tendens til at tage en vejafgift på vores knogler og muskler Jo ældre vi bliver. Som rapporteret af Naturlig Nyheder, en analyse af den National Institutes of Health forklarede, ”Som vi alder, er der et tab af muskelmasse, hvilket kan prædisponere for fald og knoglebrud. En tre-årig undersøgelse ser på en kost rig på kalium, såsom frugt og grøntsager, samt en reduceret syre belastning, resulterede i bevarelsen af ​​muskelmasse hos ældre mænd og kvinder.”

En kost, der er mere basisk understøtter også vægttab, så du kan kaste uønsket pounds, og kan endda være med til at forebygge kræft.

2. Du kan nyde din kaffe om eftermiddagen uden bekymring opholder sig vågen hele natten

Fordi der er kun en minimal mængde af koffein i champignon kaffe, kan du nyde en kop om eftermiddagen eller om aftenen uden at skulle bekymre sig om at blive holdt vågen hele natten. Faktisk drikker champignon kaffe vil fremme en endnu bedre nattesøvn. Det er endda blevet brugt til behandling af søvnløshed, snarere end at bidrage til det. En undersøgelse foretaget af forskere på Kinas Peking Universitet i Kina offentliggjorde i februar 2012 i Tidende Ethnopharmacology fandt, at Ganoderma lucidum (reishi) ekstrakt induceret søvn hos rotter, der bevægede sig frit omkring i testmiljøet.

Drikke champignon kaffe kan også hjælpe med at lindre kronisk træthed sygdom, en tilstand, der gør en føler udmattet næsten hele tiden.

3. Boost dit immunforsvar

På sin egen, er kaffe fyldt med antioxidanter, men en svamp kaffe tilføjer endnu mere, hvilket giver en super-løft til dit immunforsvar. Reishi velkendte effekter for at styrke immunsystemet er blevet bevist i en række videnskabelige undersøgelser, herunder et randomiseret, dobbelt-blind undersøgelse offentliggjort i spørgsmålet januar 2009 Phytoterapi Research. Forskerne fandt signifikante forbedringer i immun celletal af kræftpatienter får kemoterapi. De bemærkede, at Ganoderma lucidum forbedret immunforsvar, forbedre patienternes evne til at bekæmpe kræft, samt eventuelle sekundære infektioner, som kan bringe deres behandling og deres helbred.

4. Sænk kolesterol

Mushroom kaffe kan endda hjælpe lavere samlet kolesterol, og dermed, forbedre hjerte-kar-sundhed. Ved at signalere leveren til at sparke i produktionen, fundet den schweiziske Nestlé Research Center, at urten var en ”kendte lægemidler arter” og ”hæmmet kolesterol syntese” i en undersøgelse fra 2005.

5. Fremme vægttab

Drikke champignon kaffe kan bidrage til at fremme vægttab på en række måder. Ud over at være en del af en alkalisk kost, hvilket naturligvis hjælper en til at kaste pounds, det medvirker yderligere ved at øge kroppens stofskifte. Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, Ganoderma især indeholder aktive egenskaber, der kan øge dit stofskifte efter forbrug. En højere stofskifte betyder, at din krop bruger mere energi at fordøje maden mere effektivt, og som denne energi er drevet ved at nedbryde fedtdepoter og kalorier i din krop, kan det føre til vægttab.

6. Sundere kardiovaskulære system

Ud over at forbedre sundheden for dit hjerte-kar-system ved at sænke kolesterol, champignon kaffe understøtter hjerte-kar-sundhed ved at fremme blodgennemstrømningen og samtidig sænke forbruget ilt til hjertet, som plak kan medføre en tidlig død ved at blokere og tilstopning arterie vægge.

Beskyttelse 7. Lever

Undersøgelser har vist, at patienter med hepatitis B har forbedret betydeligt inden for blot en måned efter at have taget Reishi, en af ​​de primære svampe, der anvendes i champignon kaffe. Efter patienter med forhøjede leverenzymer og bilirubin tog svampen i tre måneder, alle deres værdier var inden for en sund interval, afslører, at champignon kaffe kan tjene som en meget effektiv lever beskyttelsesmiddel.

8. Sig farvel til urinvejsinfektioner

Normalt forårsaget af bakterier, urinvejsinfektioner kommer med meget ubehagelige symptomer som kramper i underlivet, smertefuld og hyppig vandladning, og feber. The University of Maryland Medical Center rapporterer, at tage 150 til 300 milligram Reishi ekstrakt to til tre gange om dagen kan lindre urinvejsinfektioner, en meget velkommen lidt af nyheder for dem, der lider af dem ofte.

9. Sænkning risikoen for Parkinsons sygdom

Parkinsons sygdom er en degenerativ lidelse, der gør det vanskeligt at gå, balancere og koordinere kroppen, en uhelbredelig betingelse, at ingen ville ønske på deres værste fjende, men forskning har vist, at drikke champignon kaffe, kan bidrage til at bekæmpe denne sygdom. En undersøgelse offentliggjort i spørgsmålet om juni 2011 Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin viste, at svampe har inflammatoriske egenskaber kan hjælpe slaget Parkinsons ved at forhindre den gradvise nedbrydning af nerveceller. Det kan også beskytte mod andre degenerative lidelser, ligesom Alzheimers sygdom.

10. Anti-inflammatoriske egenskaber

Apropos antiinflammatoriske egenskaber, har laboratorieundersøgelser vist, at bioaktive forbindelser afledt af reishi og andre svampe tilbyde effektive antiinflammatoriske egenskaber, så vel som anti-tumor, anti-aging og immuno-modulerende egenskaber. Adskillige Reishi-afledte stoffer også antibakterielle og antivirale, udøver direkte hæmmende virkning mod humane herpesvira, influenzavirus, og endda HIV.

Hvad dette betyder er, at ud over at beskytte mod Parkinsons, at opretholde en passende niveau af inflammation gennem kost og livsstil, herunder indtagelse af anti-inflammatoriske fødevarer og drikkevarer som champignon kaffe, betyder en lavere risiko for at udvikle andre sygdomme også. Som nævnt certificeret læge af naturmedicin, læge af kiropraktik og klinisk diætist, dr Axe, og mange andre professionelle sundhedseksperter har sagt, en kost fyldt med anti-inflammatoriske fødevarer kan omdanne og gendanne dit helbred.

Inflammation spiller en meget stor rolle i kroppens sundhed. Når immunsystemet overreaches og begynder at angribe sundt kropsvæv, en overflod af inflammation resultater, der forårsager sygdomme som arthritis, fibromyalgi, cøliaki, irritabel tarm, og mere. Selv for sygdomme, der ikke autoimmune, har tendens til at spille en rolle, som det organ, er tvunget til kontinuerligt helbrede væv i et givet område.

Hvor kan man købe Mushroom Kaffe

Fire Sigmatic Foods er i øjeblikket en af ​​de eneste producenter af champignon kaffe. Du kan købe alle deres champignon kaffeblandinger på Amazon, herunder deres underskrift blanding: Holde sig vågen Mushroom Kaffe Blend med Cordyceps Chaga.

Du kan se resten af ​​deres blandinger, herunder deres THINK, GO grænseløs, og få fyret op blandinger i grafikken nedenfor.

Læs Næste: 10 grunde bør du begynde at drikke Matcha Tea