Hvad sker der, når du ikke spiser?

Vi er nødt til at have mad for at overleve, men som alle har lært i skolen, kan kroppen holder længere uden mad end vand. Faktisk nogle undersøgelser viser, at nogle mennesker kan gå op til 70 dage uden mad. Dette skyldes, at vores kroppe er designet til at modstå stress. De forsvarsmekanismer udløses, når du ikke spiser kan hjælpe dig med at overleve, så længe du ophold hydreret.

Hvad sker der, når du ikke spiser?

Der er en masse snak om kost baseret på ketosis og sult-mode kostvaner. Sult-tilstand er, hvad din krop kan gå ind i, hvis du ikke spiser. Mens din krop kan tilpasse sig til en mangel på ernæring det kan kun overleve i et par uger, hvis du også tager i nok væske.

Der er en masse faktorer, der kan afgøre, om du kan overleve en hurtig på mere end 2 uger, herunder gener, sundhed, niveau af hydrering og andre faktorer. Uanset hvor længe du kan gå, her er hvad der sker med alle i løbet af 3 ugers ikke spiser.

Inden for 6 timer

Inden for 6 timer ikke spise din krop bruger glykogen det skabt ved at fordøje mad, der kommer ind i blodbanen som glukose. Dette er den primære brændstof af kroppen. Når de 6 timer er gået, vil kroppen vende til at forbruge overskydende fedt og omdanne det til glucose til distribution til celler og væv via blodstrømmen også.

Efter 3 dage

Når du har gået 3 dage uden mad du træder ind i, hvad der er kendt som "sult-tilstand." Dette er en proces, som kroppen bruger til at overleve mangel på ernæring. Fedtdepoter er væk, og hjernen har brug for glukose til funktion. Det begynder at bruge butikkerne i leveren gennem en proces, der kaldes ketose. De ketonstoffer erstatte glukose som brændstof til hjernen. Kroppen stofskifte sænker markant så hvad butikker brændstof der er tilbage er rettet mod hjernen.

3 dage til 3 uger

Efter 3 dage leveren har ikke flere lagre af brændstof til kroppen og hjernen til at konvertere og forbruge. Dette er, når processen med autofagi begynder at forekomme. Dette henviser til den proces af kroppen nedbryde sine proteiner for at skabe brændstof til alle sine systemer. At protein kommer fra ødelæggelsen af ​​muskelvæv, som er en af ​​de højeste væv i protein i kroppen. Dette er ikke en ensartet proces, men topper efter 72 timer før stofskifte bremser igen for at handle for at bevare protein.

Efter 3 uger

Efter 3 uger kroppen fortsætter med at lede efter proteinkilder at konvertere til brændstof. Når musklerne er væk den eneste kilde til venstre er væv, med den højeste koncentration forekommer i organerne. Før dette sker som regel, manglen på vigtige vitaminer og mineraler som regel medføre komplikationer som dit immunforsvar bliver kompromis. Hvis du ikke bliver syg, vil du falde ind i en vegetativ tilstand efterfulgt af døden. Folk i de sidste stadier af sult kan normalt identificeres ud fra deres mangel på muskelmasse, manglende energi og oppustet mave.

Her er en video der fortæller, hvad der sker, hvis du ikke spiser på en klar og interessant måde:

Hvad gør folk sige om dette

Del på sociale netværk: