4 Bedste måder tamarind hjælper dig med at tabe sig

indhold

• Hvad er tamarind?
• Ernæringsmæssige værdier tamarind
• Tamarind for vægttab:
• 1. tilstedeværelse af hydroxy citronsyre:
• 2. mild afførende:
• 3. hjælper fordøjelsessystemet:
• 4. hjælper med at forhindre overspisning:
• Hvad er de andre fordele ved tamarind?

Har du nogensinde set dig selv i spejlet og fik frustrerede over de ekstra pounds eller løse muskler? Har du nogensinde få træt af at hengive sig til nedbrud kostvaner eller ved hjælp mirakel vægttab piller, fordi de gav ingen resultater?

Hvis dette er tilfældet, så er der nogle fantastiske nyheder til dig. Du kan nu tabe sig, jeg mener, virkelig tabe sig med denne ene super-ingrediens, der er tilgængelige i dit køkken!

Det er den underligt-mad tamarind. Tænker du, hvordan den ydmyge tamarind kan gøre hjælpe dig med at tabe? Er tamarind godt for vægttab? Læn dig tilbage og læs videre! Du vil blive overrasket!

Hvad er Tamarind?

Tamarind er en bælgplante træ tilhører Fabaceae familien og indfødte til tropisk Afrika. Den tamarind træ producerer spiselige, pod-lignende frugter, som anvendes i udstrakt grad i køkkener rundt om i verden.

[ Læs: Sundhedsmæssige fordele ved Tamarind Blade ]

Ernæringsmæssige værdier Tamarind

For at forstå, hvordan tamarind hjælper en tabe sig, er vi nødt til først at tage et kig på alle de næringsstoffer, der forekommer i det.

Her er de ernæringsmæssige fakta tamarind:

Nu da vi ved, hvilke næringsstoffer tamarind har, lad os forstå, hvordan det er kongen, når det kommer til at hjælpe med vægttab.

Tamarind for vægttab:

1. Tilstedeværelse af hydroxy Citronsyre:

Tamarind indeholder HCA - hydroxy citronsyre, der forsinker produktionen af ​​fedt. HCA er meget lig citronsyre. Denne syre er til stede i mange andre planter også, men det er mest fremtrædende findes i tamarind. HCA hæmmer enzymet i kroppen, der fremmer fedt oplagring. Hydroxycitronsyre også undertrykker appetit ved at øge serotonin neurotransmitterniveauer. Det brænder også fedt under lange øvelser. Forskning er i gang for at kontrollere HCAs effekt på stofskifte satser.

2. mild afførende:

Tamarind fungerer også som en mild afførende. Tamarind juice er effektivt til behandling og forebyggelse af galde lidelser.

[ Læs: Fordelene ved Tamarind Juice For Sundhed ]

3. Hjælper Fordøjelsessystemet:

Forbrug af tamarind hjælpemidler i glat bearbejdning af fordøjelsessystemet. Dette gør at din sundhed forbliver på sit optimale niveau.

4. Hjælper med at forhindre overspisning:

Hvis du akkumulere pounds på grund af overspisning og har svært ved at styre dig selv, så tamarind fordele vægttab ved at oprette din appetit til højre.

Hvad er de andre fordele ved Tamarind?

1. Tamarind ikke kun hjælper dig med at tabe men byder også på en række andre fordele, takket være den overflod af vitaminer, mineraler og fibre i det.
2. Tamarind kan bruges til at helbrede ondt i halsen.
3. Tamarind kæmper mod kræft også. Det indeholder høje niveauer af antioxidanter, som medvirker til at forhindre og bekæmpe kræft.
4. Tamarind er rig på C-vitamin. Derfor tjener det som en fantastisk kur mod skørbug og andre sundhedsmæssige spørgsmål i forbindelse med mangel på C-vitamin.
5. Tamarind bruges til at helbrede betændte ankler og til at helbrede ledsmerter.
6. Anvendelse tamarind på overfladiske brandsår fører til hurtigere heling.

[ Læs: Fordele af Tamarind For sundhed ]

Tamarind er mest kendt for sin tangy smag. Men den fantastiske vægttab fordele, det giver ikke kendt af mange. Nu hvor du ved det har så meget at tilbyde, er du ikke ignorere det længere, er du?

Har du nogensinde brugt tamarind til vægttab? Lav tamarind en del af din vægttab kost og hjælpe din krop sparke væk de ekstra pounds!

Hvordan bruger du denne frugt i dit køkken? Skyd en kommentar og lad os vide!