Hvorfor er mit ansigt opsvulmet om morgenen?

Har du spekulerer på, hvorfor dit ansigt ser opsvulmet om morgenen? Det er naturligt at føle bekymret, når det sker hver morgen. Det kan ramme din selvtillid, da det kan føle sig en smule akavet at socialisere, når dit ansigt er hævet. Facial hævelse kunne tyde mange underliggende problemer. Hvad du spiser kan have en rolle at spille så godt.

Hvorfor er min opsvulmet ansigt om morgenen?

Selv om det ikke kan være alvorlige, bør du ikke ignorere hævelser i ansigtet, hvis det sker hver morgen. Det er kroppens måde at fortælle dig noget er ikke rigtigt. Her er nogle af de mest almindelige årsager til at have en opsvulmet ansigt om morgenen.

1. Du spiser for meget salt

Svaret på, hvorfor dit ansigt svulmer om morgenen kan være i din kost. Hvis din natrium indtag er på højere side før sengetid, kan du nødt til at beskæftige sig med en række spørgsmål, herunder hævelser i ansigtet. Dette sker, fordi alt for meget salt i kroppen resulterer i væskeophobning, som kan forårsage hævelser.

2. Du Drik alkohol før Bed

Det kan synes svært i starten, men du nødt til at stoppe din natlige vin guzzling fest for at undgå at have oppustede hud om morgenen. Alkohol kan føre til dehydrering og på samme tid, er det udvider blodkarrene, hvilket igen kan føre til hævelser og rødmen.

3. Du må ikke vaskes Off din makeup

Selv hvis du synes, det er for sent at fjerne al din makeup, bør man presser sig selv og modstå fristelsen til at sove uden at fjerne din makeup. Og du bør gøre brug af en blid makeup remover før du går i seng. I modsat fald kan forårsage en allergisk reaktion, når pletter af mascara eller øjenskygge indtaste dine øjne.

4. Din pude er Saggy

Hvorfor er mit ansigt opsvulmet om morgenen? Du spørger. Din pude kan være at skyde skylden. Hvis du sover med hovedet synke for lavt i dit slappe pude, kan væsken omkring dine øjne ikke være i stand til at dræne med lethed, hvilket kan føre til hævelser. Vær sikker på at holde hovedet hævet og sove på ryggen for at forhindre hævelser i ansigtet.

5. Du må ikke opmærksomme på Allergener

Nogle gange, folk udvikler hævede øjne med hævelser i ansigtet, når de udsættes for et allergen. Du kan være allergiske over for støv, pollen, dyrehår, Kakerlak ekskrementer, bistik, latex, svampesporer, og visse kemikalier. Du kan også få mad og hudallergi. Når du udvikler en allergisk reaktion, vil du opleve flere symptomer, herunder kløe, nysen, opsvulmet ansigt, vejrtrækningsproblemer, nældefeber, diarré, og hududslæt.

6. Du gøre noget for at behandle cellulitis

Denne bakteriel infektion påvirker din hud og forårsager symptomer såsom varme, rødme og ømhed i ansigtet. Den rødme og hævelse omkring øjet kan indikere en bakteriel infektion på vævet. Du normalt udvikle denne infektion, når en anden infektion, såsom bihulebetændelse eller konjunktivitis opslag.

7. Du Lad Bihulebetændelse Ubehandlet

Denne bakterieinfektion forbistrer foring af slimhinderne i sinus og forårsager tryk og smertefuld fornemmelse omkring øjnene samt kindben. Denne hævelse kan gøre dit ansigt ser oppustede. Du kan også udvikle hovedpine og øvre luftvejsinfektion med akut bihulebetændelse.

8. Din skjoldbruskkirtel ikke fungerer ordentligt

Din skjoldbruskkirtel udskille skjoldbruskkirtel hormon, der er afgørende for en normal stofskifte. Du udvikler hypothyroidisme når kirtel er underaktiv, og du udvikler hyperthyroidisme hvis kirtlen er overaktiv. Disse lidelser kan forårsage hævelse i ansigtet sammen med andre symptomer. Hypothyroidisme kan forårsage ledsmerter, træthed, vægtøgning, kraftige menstruationer, og hævelse i hænder og fødder. Mens hyperthyroidisme kan give symptomer som hjertebanken, muskelsvaghed, hurtige humørsvingninger, sovende spørgsmål, og vægttab.

9. Andre årsager

Hvorfor er mit ansigt opsvulmet om morgenen? Dette kunne helt sikkert ske, når din kost er høj i natrium, har du problemer med skjoldbruskkirtlen, du drikker alkohol, eller du har bihulebetændelse eller cellulitis. Dog kan der være nogle andre faktorer, der bidrager til hævelser i ansigtet. For eksempel kan du have ødem, som er opbygningen af ​​væske i væv og muskler.

Tilsvarende kan overdreven alkoholindtagelse, hypertension, rygning, usund livsstil, fedme, bivirkninger af medicin, og fysiske skader alle være ansvarlig for hævelser i ansigtet. Det er også almindeligt for kvinder at opleve hævelser i ansigtet under graviditeten på grund af hormonelle udsving.

Hvordan skal man behandle med hævelser i ansigtet

Du plejer ikke behøver at bekymre sig om at opleve lys hævelser i ansigtet lejlighedsvis, men du skal tage skridt, hvis det sker hver morgen. For at identificere den bedste løsning, skal du først identificere den underliggende årsag til hævelse. Arbejde med en sundhedsplejerske vil hjælpe bekræfte diagnosen. Her er et par løsninger til at hjælpe kontrollere hævelser i ansigtet:

• Sørg for at drikke masser af væske for at holde din krop hydreret.
• Begræns dit saltindtag og spise mere frugt, grøntsager og nødder.
• Brug altid passende makeup og sover aldrig uden at fjerne din makeup for at forhindre allergiske reaktioner.
• Brug en god kvalitet sæbe til at rense dit ansigt med jævne mellemrum.
• Brug aldrig makeup, der er udløbet, især eyeliner, mascara, og øjenskygge.
• Få masser af søvn for at undgå ansigtet hævelser. Din krop har brug for tid til at cirkulere væske ordentligt, hvilket igen bidrager til at reducere hævelser i ansigtet.
• Wrap isterninger i en klud og sted på dit ansigt til at reducere hævelser.
• Vær sikker på at motionere regelmæssigt at frigive feel-good hormoner og forblive raske.

Del på sociale netværk: