10 Ting smukke piger gøre i morgen

10 ting smukke piger gøre i morgen

Ikke alle er en morgen person, men hvis du ønsker at se dine bedste for dagen, vil du stadig nødt til at følge en regelmæssig skønhedsrutine. Selv hvis du ikke har tid til at gøre alle de ting du `d gerne, er der et par væsentlige at man aldrig skal gå glip af. Hvis du nogensinde har spekuleret over, hvordan nogle piger altid synes at se vidunderlig, selv første ting om morgenen, her er ti af de ting, smukke piger altid gøre i morgen.

1. Vågn op tidligt

Ked af at være bærer af dårlige nyheder, men, hvis du ønsker at se dine bedste, når du går ud foran døren-du vil få brug for mere end ti minutter til at blive klar! Selv hvis alt du skal gøre er sat dit vækkeur til blot en halv time tidligere, og du don `t ignorere det, vil dine morgener være en meget mere afslappet, og du vil være i stand til at få langt mere fra hånden.

2. Tag et kig på din vision bord

Start din dag med en smule af motivation og du vil have en fjeder i din skridt, når du kommer til at arbejde. Gør dig selv en vision bord med billeder af alle de ting, der ønsker at opnå, og lade den stå i en fremtrædende plads, så du kan se på i formiddag. Skønhed kommer med en positiv indstilling og et smil på læben og vision bord vil give dig netop det.

3. Drik et glas vand

Når du sover, du bliver dehydreret, så, før du selv sætte kaffen på, snup et stort glas vand. Hvis du er dehydreret, vil det vise i din hud og dine øjne, og du vandt `t have nogen energi. Et glas iskoldt vand vil vække dig, kickstarte dit stofskifte, og det vil sætte lidt liv tilbage i dig, og ind under huden.

4. Flyt rundt

Undersøgelser har vist, at hvis du træner om morgenen, du er meget mere tilbøjelige til at få en bedre nattesøvn, og søvn er afgørende for skønhed. En ti minutters træning vil få blodet flyder gennem kroppen og ilt til din hud, muskler, og din hjerne. Du vil føle og se meget bedre for at have gjort en hurtig morgen træning.

5. Spis en proteinrig morgenmad

Smukke piger kender betydningen af ​​at spise ordentligt, så de vandt `t være at springe morgenmaden. Hvis du spiser et protein baseret morgenmad, ligesom æg eller yoghurt, vil det give dig al den energi du har brug for, og det vil holde dig følelsen fuld, så det vil stoppe dig overspisning senere på dagen. Morgenmad får også dit stofskifte fungerer, så du vil føle sig mere vågen og vågen om morgenen.

6. Drik grøn te

Grøn te er fyldt med antioxidanter, der vil bremse aldring og beskytte dig mod en lang række sygdomme. Det også fremskynder stofskiftet, så det vil hjælpe dig med at holde vægten af ​​også. Hvis du er bekymret for, at du får brug for dine koffein rettelser fra din kaffe til at få dig i gang, don `t, fordi grøn te indeholder koffein også så det stadig vil vække dig.

7. Meditere

Hvis du får op tidligere, kan du endda have tid til lidt meditation. Stress spiller ravage med dit helbred og dit udseende, så en formiddag meditation session, når der ikke er noget at distrahere dig, kunne være, hvad du skal holde dig rolig og afslappet i løbet af dagen. Enhver kan gøre det, bare sidde stille og roligt, fokusere på din vejrtrækning, og klare dit sind af alle rod i et stykke tid.

8. Mist dit ansigt

For at reducere hævelser i ansigtet og til at vække dig, holde en flaske din foretrukne ansigt tåge i køleskabet. En hurtig spray af iskold ansigt tåge vil reducere hævelser, sætte fut din hud, og det vil helt sikkert gøre dig til at føle vågen. Noget med en citrus duft er perfekt til første ting om morgenen.

9. Don `t kapløb børster tænder

Som du måske har gættet, er vi forlader morgen makeup og hår tips til en anden stilling, men en af ​​de væsentlige dele af en formiddag rutine er at børste dine tænder ordentligt. Hvis din børstning tager dig mindre end tre minutter, er du farende det, og du bør tandtråd en gang om dagen også. Regelmæssig børstning vil holde dit smil lyse, men hvis dine tænder behøver belysning op, kan du altid skifte til whitening tandpasta.

10. Brug solcreme

Smukke kvinder ønsker at bo ser på den måde, så en del af deres regelmæssige morgen rutine at anvende solcreme. Sunny eller uklar, altid anvende solcreme før du går ud, fordi den største årsag til for tidlig ældning er overeksponering for solen. Sollys kan også forårsage andre komplikationer, herunder hudkræft, så det `s virkelig ikke værd at risikoen for at springe solcreme om morgenen.

Forblive smuk!