copro.men

Hvor meget skal jeg veje?

Folk spørger ofte, "Hvor meget skal jeg veje?" I de fleste tilfælde ens idealvægt virkelig afhænger af, hvor høj de er, og nogle gange skal tages deres alder eller job i betragtning. For at finde ud af, hvor meget du bør veje ideelt set bruge højde og vægt skemaet nedenfor. Du kan også beregne din Body Mass Index (BMI) ved hjælp af de formler at afgøre, om du er undervægtig, overvægtig eller fede.

Ideel Vægt Ifølge Højde

Han

Kvinde

Højde

Idealvægt Range (lbs)

Højde

Idealvægt Range (lbs)

4` 6"

63-77

4` 6"

63-77

4` 7"

68-84

4` 7"

68-83

4` 8"

74-90

4` 8"

72-88

4` 9"

79 - 97

4` 9"

77-94

4` 10"

85-103

4` 10"

81-99

4` 11"

Mellem 90 - 110

4` 11"

86-105

5` 0"

95-117

5` 0"

Mellem 90 - 110

5` 1"

101-123

5` 1"

95-116

5` 2"

106-130

5` 2"

99-121

5` 3"

112-136

5` 3"

104-127

5` 4"

117-143

5` 4"

108-132

5` 5"

122-150

5` 5"

113-138

5` 6"

128 - 156

5` 6"

117-143

5` 7"

133 - 163

5` 7"

122-149

5` 8"

139-169

5` 8"

126-154

5` 9"

144-176

5` 9"

131 - 160

5` 10"

149 - 183

5` 10"

135-165

5` 11"

155 - 189

5` 11"

140-171

6` 0"

160-196

6` 0"

144-176

6` 1"

166 - 202

6` 1"

149 - 182

6` 2"

171 - 209

6` 2"

153 - 187

6` 3"

176 - 216

6` 3"

158-193

6` 4"

182 - 222

6` 4"

162-198

6` 5"

187 - 229

6` 5"

167-204

6` 6"

193-235

6` 6"

171 - 209

6` 7"

198-242

6` 7"

176-215

6` 8"

203 - 249

6` 8"

180-220

6` 9"

209 - 255

6` 9"

185 - 226

6` 10"

214-262

6` 10"

189-231

6` 11"

220-268

6` 11"

194-237

7` 0"

225-275

7` 0"

198-242

Body Mass Index (BMI)

Din BMI simpelthen udtrykker forholdet mellem din vægt til din højde. Du kan beregne din BMI ved hjælp af disse formler:

BMI formler

  • Ved hjælp af metriske enheder: Vægt udtrykt i kilogram (kg) divideret med kvadratet på højden udtrykt i meter (m2)
    For eksempel: 80 kg / 1,82 m2= 24,69.
  • Ved hjælp af britiske enheder: Vægt i pounds (Ibs) ganget med 703, divideret med kvadratet på højden i inches (i2).
    For eksempel: 190 lbs x 730/72 i2 = 25,76

BMI kategorier

  • Din BMI anses for at være i ideel rækkevidde hvis det er 18,5 og 25.
  • Folk, der har en BMI på under 18,5 betragtes undervægtige.
  • De, der har et BMI mellem 25 og 30 betragtes overvægtig.
  • Et BMI, der er over 30 anses overvægtige.
Del på sociale netværk:

Relaterede
Hvor mange kalorier har du brug for om dagen?Hvor mange kalorier har du brug for om dagen?
Hvornår mænd stoppe voksende?Hvornår mænd stoppe voksende?
Hvornår fyre stoppe voksende?Hvornår fyre stoppe voksende?
Searching hvad man skal spise for at tage på i vægt? Se top 5 fødevarerSearching hvad man skal spise for at tage på i vægt? Se top 5 fødevarer
Hvor meget skal en 10 år gammel vejer?Hvor meget skal en 10 år gammel vejer?
Kan voksne vokse højere efter vis alder?Kan voksne vokse højere efter vis alder?
Hvor meget skal en 7 år gammel vejer?Hvor meget skal en 7 år gammel vejer?
Hvor meget skal jeg veje for min højde?Hvor meget skal jeg veje for min højde?
Hvor meget skal jeg veje for min krop type?Hvor meget skal jeg veje for min krop type?
Hvordan til at beregne din body mass index (BMI) dig selv?Hvordan til at beregne din body mass index (BMI) dig selv?
» » Hvor meget skal jeg veje?
© 2021 copro.men