Hvorfor skal jeg sveder så meget?

Er det frustrerende for dig at se, at hver eneste hvide skjorte du har, er permanent misfarvet, fordi du sveder meget? Du kan også finde det yderst vanskeligt at anvende makeup, når dit ansigt er for fugtigt til dette. Hvorfor jeg sveder så meget? Du har måske stillet dette spørgsmål en masse gange. Og du har måske forsøgt flere ting at svede og stinke mindre. Så præcis, hvad der gør dig sveder meget? Hold læsning for at finde dit svar.

Hvorfor gør folk Sweat?

Svedende er kroppens naturlige måde at opretholde en normal intern kropstemperatur. Dit nervesystem signalerer dine svedkirtler at aktivere, når din kropstemperatur stiger. Fugten på din hud fordamper og efterlader en kølende effekt på kroppen. Det betyder, at dine svedkirtler kommer til at producere mere sved, når din kropstemperatur er meget høj. Hvorfor din kropstemperatur stiger? Dette kunne være fordi du er nervøs, eller det kan være varmt udenfor, eller du kan have en feber. Det er også almindeligt for nogle mennesker til at svede en masse som reaktion på krydret fødevarer, samt varme drikke og fødevarer.

Hvorfor har jeg Sweat så meget?

Svedende så meget er ikke altid unormal, men du kan tage nogle skridt til at løse problemet, hvis du ved, hvad får dig til at svede så meget i første omgang. Her er nogle mulige svar på dit spørgsmål:

1. Graviditet eller Menopause

Når du er gravid, vil hormonelle forandringer altid gøre dig føle anderledes. Disse ændringer kan påvirke dit endokrine system, og du igen kan ende med sweatier end normalt. Den sved du oplever kan meget vel være hedeture, at mere end 85% af kvinderne oplever tæt på overgangsalderen.

2. Du er stresset

Hvis du hele tiden bekymre sig om at sveden så meget, du aldrig kommer til at få det bedre. Dette sætter dig i stress og som udløser disse kirtler til at producere mere sved. Du er nødt til at forstå, at du vil bemærke sved over hele kroppen, når din kropstemperatur er høj, men du kan bemærke sved på visse områder som dine armhuler, når du er stresset. Dette bevirker en stank, fordi det er en kombination af protein og fedt samt lugtfremkaldende bakterier. Deal med din stress, hvis du ikke ønsker at beskæftige sig med den stank.

3. du spiser den forkerte mad

Hvis du sveder meget og har denne fishy ildelugtende kropslugt, det kunne være fordi du har trimethylaminuria, en genetisk sygdom, hvor kroppen ikke nedbryde trimethylamin. Trimethylamin er en forbindelse, der fremstilles under omsætningen af ​​visse fødevarer, såsom bælgfrugter, æg og fisk. Når din krop ikke kan bryde det ned, begynder det at frigive det gennem urin, sved, og ånde. Tal med din læge for at finde en behandlingsmulighed.

4. Du har måske hyperhidrosis

Hvorfor jeg sveder så meget? Svaret kunne være en lidelse som omdrejningspunkt hyperhidrosis. Du har denne lidelse, når du producerer så meget sved, at det holder dig fra at gøre dine normale aktiviteter. Du vil også svede i situationer, hvor du ikke skal tænke i et køligt rum. Hvorfor det sker, er ikke klart, men eksperter mener, det kunne være genetisk.

5. Du har måske Lymfom

Du har måske hyperhidrosis på grund af en underliggende sundhedsmæssige betingelser, såsom hyperthyroidisme, gigt, og Parkinsons sygdom. I nogle tilfælde kan overdreven sveden vel være et symptom på lymfom. Med andre ord, det er kræft i lymfeknuder celler.

Hvad skal man gøre, hvis jeg Sweat for meget?

Nu har du svaret på dit spørgsmål, "Hvorfor jeg sveder så meget?"du kan også være interesseret i at vide, hvad du skal gøre for at løse problemet. Her er nogle forslag.

1. Gør brug af en antiperspirant

Vælg en antiperspirant med en blød fast formel specielt til din armhule sved. Kontroller altid etiketten for at sikre, at du rent faktisk køber en antiperspirant - en deodorant alene vil ikke fungere. Overvej at købe en klinisk styrke antiperspirant, hvis du sveder meget. Vær sikker på at anvende det, før du går i seng, og når du vågner op om morgenen. Må ikke anvendes, hvis dine armhuler er allerede svedig. Tør din krop først og derefter anvende antiperspirant at undgå hudirritation. For svedige fødder, overveje at købe en aerosol antiperspirant.

2. Bær det rigtige tøj

Vælg altid stoffer, som absorberer sved. Bomuld er et godt valg, fordi det hjælper væge væk fugt. Du kan altid bære en split undertrøje til at beskæftige sig med overdreven sveden. Også være opmærksom på de farver, du vælger - iført hvid vil gøre det mere bemærkelsesværdigt, at du sveder. Carry en ekstra bluse eller skjorte og ændre det, når du er bekymret for svedige pletter på dit outfit. Brug et lommetørklæde til at tørre selv, inden du skifter skjorter. For svedige fødder, overveje iført sko lavet af læder eller andet naturmateriale.

3. Spring Spicy Foods og koffeinholdige drikke

Undgå krydret fødevarer som chilipebre så meget som muligt for at undgå sveder meget. Du kan også begrænse dit indtag af hvidløg og løg, fordi de kan forårsage en dårlig kropslugt. Overveje at spise blander fødevarer i løbet af dagen for at overvinde problemet. Derudover bør du også undgå at drikke koffeinholdige drikke, fordi de også vil gøre tingene værre.

4. Tabe

Hvis du er over din sund kropsvægt, kan du drage fordel af at tabe nogle pounds. Din krop bruger sved til at køle ned, men det er sværere at køle ned effektivt, når din kropsvægt er på højere side.

5. Være en Hygiejne Nut

Du kan reducere lugten af ​​din sved ved at følge hygiejne. For eksempel bør du tage et bad hver dag, du kan endda gå til to gange om dagen for at beskæftige sig med alvorlige sveden problemer. Altid bære baby vådservietter med dig, når du er ude, fordi de hjælper tørre dit underarm på en bedre måde. Desuden bære og bruge en antiperspirant oftere kan også hjælpe med at holde tingene under kontrol.

Hvornår skal søge lægehjælp

Tager de ovennævnte skridt vil helt sikkert hjælpe med at gøre tingene overskuelige, men du måske ønsker at se din læge, hvis OTC antiperspiranter ikke virker, sveden er over hele kroppen, eller du begyndte oplever problemet efter at have taget en ny medicin. Også, søge lægehjælp, når du tabe sig og har hoste passer med overdreven sveden.

Del på sociale netværk: