Har du tabe sig, når du sveder? 10 fede fakta om sveden

Har du tabe sig, når du sveder? 10 Cool fakta om sveden

Er sveden gøre dig tabe sig? Tja, svaret på, at man er ja, og nej! Hvis du sidder i en sauna eller dampbad og sved, vil du miste nogle vægt, men det er kun fordi du har mistet vand, så det vægttab vil kun være midlertidig. På den anden side, hvis man arbejder ud hårdt nok til at få sved på panden, så vil du være at tabe fedt, samt vand, således at vægttab vil være langsigtet. Så, svedtendens, på sin egen, vil gøre dig tabe nogle vægt, og det er blot den første af vores seje fakta om sveden, her er ti mere ting om sveden, at du sikkert ikke vidste:

1. montør du er, jo mere du sveder

Det er en almindeligt holdt tro, at uegnede folk sveder mere, end fit mennesker, men det er usandt. Forskningen viser, at atleter sveder mere, end resten af ​​os, fordi deres kroppe er mere tilpasset til at håndtere den ekstra varme fra anstrengelse.

2. Du kan producere omkring 4 liter sved om dagen!

Det beløb, du sveder, afhænger af en række faktorer, herunder temperatur og fugtighed, men en hårdt arbejdende voksen kan svede så meget som fire gallon på en dag. I gennemsnit vil du svede omkring halvanden liter om dagen.

3. Mænd sveder mere end kvinder

Det er sandt, at mænd sveder mere, end kvinder. Begge køn har omtrent det samme antal svedkirtler, men fordi mænd har en større overflade end kvinder, og på grund af hormonelle forskelle, sved mænd rundt over 30 procent, mere end kvinder gør.

4. Dine armhuler er ikke den sweatiest del af din krop

Kun 1% af din sved kommer ud under armene. Den eneste grund til, at armhuler føler sweatier end nogen anden del af din krop er, fordi der er ingen ventilation der for at fordampe sved.

5. Sved lugter ikke

Det er ikke den sved, der forårsager kropslugt, fordi sved i sig selv er lugtfri. Fugten i sved selv gør bakterier mere aktiv, hvilket er, hvad der skaber den lugt. Lugt kan også være forårsaget af, hvad du spiser. Mennesker, der spiser en masse krydret fødevarer, kan lugte af disse krydderier, når de sveder.

6. Det bedste tidspunkt at bruge antiperspirant er natten

Antiperspiranter arbejde ved at tilstoppe porerne i huden, når de kommer i kontakt med vand. Det bedste tidspunkt at anvende antiperspirant er om natten, når du sveder mindre. Hvis du anvender den, når din hud er allerede våd af sved, så antiperspirant vil reagere med fugten på overfladen af ​​din hud, før det har en chance for at komme ind i porerne.

7. Svin ikke svede

Hunde og katte sveder, gennem trædepuderne på fødderne. Kaniner sveder gennem kirtler rundt om deres læber. Men grisene ikke sved på alle. Det er derfor, grise elsker at rulle i mudderet så meget, det køler dem ned, når tingene bliver lidt for varmt for dem.

8. Hvad er sved?

Du sveder så når fugten fordamper, det køler ned din krop. Sved består af 99% vand og ca. 1% salt. Den nøjagtige sammensætning af sved, kan variere, men det kan også omfatte elektrolyt og metaboliske affald.

9. Hvad betyder det, når du sveder meget?

Overdreven sveden kaldes hyperhidrosis Omkring 3% af befolkningen lider af den tilstand kendt som hyperhidrosis, som er der, hvor folk sved alt, tilsyneladende uden grund. Den præcise årsag til denne tilstand er ukendt, men det kan behandles.

10. Du har omkring 4 millioner svedkirtler

Den gennemsnitlige menneske har omkring 4 millioner svedkirtler. De fleste af dem er på dine fødder, ansigt, hænder og armhuler.

Hold dig glad og sund!