Skuespillerinder, der mistede (og vundet) større vægt

Det `s ingen nyhed, at Natalie Portman mistet mega vægt til at spille sin rolle som en ballerina i Black Swan. Men vidste du, at Gwyneth Paltrow havde lagt på 20 pounds til hendes bly del i Country Strong? Læs videre for at se, hvilke skuespillerinder du kender og elsker måtte manipulere deres kropsbillede at afspejle deres karakter. Og hvis du ønsker at forbedre din kost og kaste en lille smule vægt, vores råd er at tage det langsomt, så du faktisk holde det ud. Her er 50 måder at tabe 10 pounds-Fast, men ikke for hurtigt!

1

Natalie Portman

Natalie Portman fordoblet ned på hurtige tab vægt for hendes Oscar-vindende rolle i Sort svane. For at spille den ekstremt tynde ballerina Nina i Darren Aronofsky film, måtte hun droppe 20 pounds. Allerede slank, Portman måtte ty til at spise en kost hovedsageligt består af mandler og gulerødder, der fører op til optagelserne. Så ville hun tilbringe op til otte timer om dagen øver! Når produktionen ophørte, hun straks vendte tilbage til at hengive sig til kulhydrater og sunde fedtstoffer.

2

Anne Hathaway

Også allerede slank, Anne Hathaway skulle tabe 25 pounds (for ikke at nævne skære flere inches off hendes hår) for at spille Fantine i De elendige. Skuespillerinden måtte gå på en ekstrem detox kost for at tabe det lidt fedt, hun var nødt til at opnå dette afmagret udseende. Hun siger hummus og radiser var hendes gå-til parabol at droppe vægten hurtigt.

3

Hilary Swank

Hilary Swank er en stærk kylling i Million Dollar Baby. Hun pakkede på 19 pounds af ren muskel på bare 90 dage til filmen! Hendes hemmelighed? Hun forbruges 210 gram protein Per dag. For nogle perspektiv, en 4-ounce stykke kylling vejer cirka 30 gram protein. Hun ville spise hvad der svarer til, hvad der ville være syv portioner af kylling om dagen! Selvfølgelig, hun har påberåbt sig mange kilder til at slukke den enorme proteinindtag, men uanset, det `s stadig en masse at tage i. Bogstaveligt talt. Derudover ville skuespillerinden tilbringer 2,5 timer boksning og 1,5-2 timer løfte vægte hver dag, seks dage om ugen.

4

Julia Roberts

Alle forguder Julia Roberts` alter ego, forfatter Liz Gilbert, i Spis Bed Elsk og hun helt sikkert spiste, pakning på 10 pounds for historien. Hvad `s misundelse-fremkaldende er hun vundet det hele, mens i Napoli, Italien! Det `s alle pizza vægt, baby. Roberts hævder at have spist mellem otte og 10 skiver af ægte, autentisk, lastet-i-frisk-mozzarella italiensk pizza hver eneste dag. Hendes shoot ville begynde så tidligt som 08:00 og ved 8:45, ville hun allerede spist hendes daglige tilførsel af pizza. Nu `s talent! På trods af sin lille eskapade af masse carb indtag, Roberts fører en utrolig sund livsstil fuld af masser af fysisk aktivitet. Find ud af, hvad slags øvelser hun gør i 8 måder Julia Roberts Ophold Trim på 48!

5

Mila Kunis

Natalie Portman var ikke `t den eneste, der udholdt en pinefuld vægttab til filmen Sort svane. Et allerede petite Mila Kunis måtte også falde 20 pounds på bare fem måneder for at spille sin rolle som danser. Umiddelbart efter at hun blev skåret løs fra optagelserne, den 98-pund celeb binged på Panda Express i JFK Airport og hos In-N-Out Burger efter landing tilbage i Los Angeles. Ærligt, en burger (Eller to) var præcis, hvad hun havde brug for!

6

Charlize Theron

I modsætning til Mila Kunis, Charlize Theron skulle vinde en kæmpestor 30 pounds for hendes rolle i filmen fra 2003, Uhyre, hengive sig til masser af junk food som Krispy Kreme donuts og kartoffelchips. Apropos Theron`s kost af donuts og kartoffelchips, læse op på 40 vaner, der gør dig syg og fedt for mere salt og sukker duoer, som du bør styre uden om at undgå vægtøgning!

7

Jessica Chastain

Devoted veganer og skuespillerinde Jessica Chastain måtte vinde 15 pounds for hendes rolle som Celia Foote i filmen, Hjælpen. Hun tyet til soja, på grund af sin phyto-østrogener indhold. For nogle sammenhæng, fytoøstrogener efterligne gruppen af ​​steroidhormoner kaldet østrogen, som er kendt for at fremme udviklingen af ​​feminine egenskaber-du vide-bryster, hofter og byttet? For fuldt ud at opnå dette kurvet look, ville Chastain købe kartoner med soja is, mikrobølgeovn det, og drik det. Bestemt en interessant metode, men hun forblev tro mod sin veganisme. På notat af veganske fødevarer, tjek 21 Vegansk Desserter Alle kan nyde for nogle søde behandler, som du kan nyde i-med måde selvfølgelig!

8

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow havde til at pakke på 20 pounds for sin rolle som Kelly Canter i Country Strong, og hun var ikke glad for det. Den ekstremt fit skuespillerinde fik besked på at spise rigelige mængder af stegt kylling og at stoppe med at arbejde ud. Heldigvis efter optagelserne kom til en ende, Paltrow vendte tilbage til hendes fitness regime og mistede vægten kort efter. Hun er sådan en fortaler for sundhed og velvære, at hun skrev sin egen kogebog, og hun `s ikke den eneste celeb` s gjort dette! Tjek 31 Berømtheder med Kogebøger for at se, hvilke af dine fave skuespillere har dabbled med forfatterskab. P. S. Paltrow`s er nummer 3!

9

Fergie

Denne glamourøse skuespillerinde tilføjede 17 pounds til hende allerede kurvet (men mega pasform) tal for sin rolle i filmen, Ni. Desværre blev vægtøgning ikke gjort på en sund måde. Fergie hævder, at hun lod sig slugten i alt stegt og fuld af fedt! Bestemt ikke ideel, men effektiv.

10

Michelle Williams

Petite Michelle Williams tog udfordringen ved at spille den bodacious Marilyn Monroe i svirp, My Week with Marilyn. Stjernen havde at få en hel del vægt for at matche Monroe`s størrelse 14. Hendes hemmelighed? Hun simpelthen gjorde `se, hvad hun spiste. Du må ikke begå den samme fejl. Her er 8 måder at spise mindfully!

11

Vanessa Hudgens

Tidligere high school musical kæreste Vanessa Hudgens gik helt rogue til denne film, spiller en edgey, utilpassede teenager. I 2013 Indie drama Giv mig husly, Hudgens tager på persona af en hjemløs, gravid teenager, der søger tilflugt på et krisecenter for hjemløse unge. For at opnå det udseende, Hudgens skulle vinde 10 pounds, hugge hendes saftig låse, og tilføje et par piercinger til hendes person.

12

Beyoncé Knowles

Denne dronning måtte smelte off hendes legendariske kurver-lignende 20 pounds værd-for sin rolle i den populære, Drømmepiger. At droppe vægten hurtig hun fastede og dæmpet sult på sæt med vand og cayennepeber. Nu celeb har rokkende hendes kurver igen, da de movie`s frigive i 2006. Men du må indrømme, hendes bemyndigelse, upbeat sange ville gøre en killer workout spilleliste amiright? Vi her på spise dette! tænkte så også, så her er Etaperne i vægttab succes-Forklaret af Beyoncé Songs.

13

Toni Collette

Toni Collette`s gennembrud rolle var hendes rolle i filmen 1994 Muriel`s Bryllup, Hun måtte tilføje en forbløffende 40 pounds til hendes figur i så lidt som syv uger til at spille den socialt akavet Muriel Heslop. Heldigvis, 5`8" skuespillerinden havde den hjælp og vejledning af en diætist mens pakning på den ekstra poundage, men kan vi enige om, at næsten halvdelen af ​​100 pounds er meget at vinde i bare et spørgsmål om 49 dage?

14

Kim Cattrall

Sex and the City`S slanke Samantha havde lagt på yderligere 20 pounds til at spille en "skyllet op" pornostjerne i filmen, Mød Monica Velour. Direktøren havde oprindeligt bedt hende om at sætte på 30 pounds, men hun nægtede og bestod med 20, fordi hun ikke ønskede at gøre sig syg. Gå Kim!

15

Renee Zellweger

Sidst men ikke mindst, Renee Zellweger måtte bunke på 30 pounds, spise en kæmpestor 4.000 kalorier om dagen til at sætte på vægt for både Bridget Jones`s Dagbog i 2001 og igen for efterfølgeren, Bridget Jones: Edge of Reason, i 2004. Tal om yo-yo slankekure!