Thinspo før og efter

Thinspiration, ofte kendt som ldquo-Thinspordquo-, er inspirationen til at hjælpe dem, der ønsker at tabe sig og holde det ud. Thinspo kan undertiden ses som en dårlig ting, fordi der er mange billeder deles som ldquo-thinspordquo- som faktisk for dem, der er stærkt undervægtige. Der er dog nogle sunde thinspo billeder af berømtheder, der har mistet vægt og holdt det ud, og ser fantastisk og samtidig opretholde det sund vægt. Disse thinspo før og efter billeder er fremragende til at bruge, når at finde inspiration til de hårdeste dage af din kost plan.

Kvindelige berømtheder Thinspo Før og efter

1. Christina Aguilera

Denne gang lille berømthed bulked op ganske lidt indtil 2013, da hun overtog kontrollen med hendes liv igen ved grov kost og motion. Faktisk hun faldt 50 pounds til at komme tilbage til en sund vægt, og hun har aldrig set bedre ud. Hemmeligheden? En velafbalanceret kost, yoga træning og leje en personlig træner.

2. Beyoncé

Hun tog 60 pounds af barnet vægt, men fortsatte med at miste det uden at ty til ekstreme foranstaltninger. Hendes løsning var at blot spise mindst én vegansk måltid om dagen, træne som en sindssyg og begrænse hendes mellemmåltider til blot en håndfuld af gode ting, ligesom edamame eller et grønt æble.

3. Kim Kardashian

Denne virkelighed tv-stjerne mistede 50 pounds af barnet vægt gennem alle de naturlige måder, som omfattede hårdt arbejde i gymnastiksalen, spise rigtigt og går med kun lav-Carb fødevarer. Hun var i stand til at droppe vægten og komme tilbage i spillet inden for fem måneder efter fødslen af ​​sit første barn.

4. Raven Symone

Som barn stjerne, led hun fra en stor del af angst og stress, og det var det, fik hende til at spise for meget. Ved at få et håndtag på, at stress, der arbejder ud meget og spiser kun sunde fødevarer, blev hun en sand thinspo før og efter inspiration til opholder sig sunde og glade.

5. Carrie Underwood

Dette land musik fornemmelse pakket på pounds i starten af ​​sin karriere. Nu meget tyndere, denne vegetariske kreditter hårde arbejde med at få hende ned til en mindre størrelse. Hun var dog aldrig alt, tung til at begynde med, hvilket gør et punkt, at vi alle skal huske: kameravinkler kan manipuleres til at gøre enkeltpersoner ser meget tungere end de egentlig er!

Se denne video for at se mere thinspiration før og efter billeder af almindelige mennesker.

Mandlige berømtheder Thinspo Før og efter

1.Chaz Bono

Denne inspirerende søn af Sonny og Cher vejede 250 pounds på sin tungeste, men efter et besøg i showet lsquo-The Doctorsrsquo- og læring, hvor meget hans vægt kan påvirke Han skære alle korn og mejeriprodukter fra sin kost. Resultatet blev et underskud på 85 pounds, og nu ser han bedre end nogensinde - og vigtigst af alt, han føler stor.

2. Chris Pratt

Den sexede stjerne af Jurassic World didnrsquo-t altid se eller føle så attraktiv. Han var en temmelig stor mand i de tidligere dage, men da han spillede hovedrollen i lsquo-Guardians af Galaxy, rsquo- han tonet ned for at blive superhelte Marvel fans ønskede at se. Resultatet er en buff, tonet krop fik han med en streng diæt (ingen øl i seks måneder!) Og masser af vægtløftning.

3. Jason Segel

Det lsquo-How I Met Your Motherrsquo- stjerne var temmelig tung under showrsquo-s løb, men da han blev tilbudt en rolle, der krævede ham til at tage sin skjorte off - blandt andet - besluttede han at buff op. Han spiser ikke længere sent om natten, har udøvet og spise de rigtige ting til at droppe en betydelig mængde vægt.

4. Jake Gyllenhaal

Han var utrolig buff i lsquo-Everest, rsquo- og at kroppen var hårdt tilkæmpede. Han faldt tredive pounds for sin rolle i lsquo-Nightcrawler, rsquo- og han gjorde det ved at køre en hel del, samt slankekure som gale, spiser kun sunde fødevarer. Vægten blot faldt væk.

5. Matthew McConaughey

Allerede kendt for sin fantastiske krop, denne varme skuespiller besluttet at miste en stor del af vægten for sin rolle i lsquo-Dallas Købere Club.rsquo- Han mistede over 50 pounds til at spille rollen, selvom han gjorde skræmme venner og familie ved at gøre det. Sådanne ekstreme vægttab kom med strengt sund kost og den rette Motions- er det vigtigt ikke at gå for denne thinspo før og efter inspiration uden at konsultere en læge.

Del på sociale netværk: