Hvor meget koster en moderkage vejer?

Du behøver ikke tage på i vægt under graviditeten uden grund - det giver næring til din baby. Disse ekstra lag beskytter din baby og også hjælpe dig amme dit barn efter fødslen. Men det er vigtigt at tage på i vægt inden for det anbefalede interval med en konstant hastighed, ellers vil du ende beskæftiger sig med adskillige problemer såsom åreknuder, hæmorider, træthed, rygsmerter, strækmærker og fordøjelsesbesvær. Din krop vægt omfatter også vægten af ​​moderkagen, så det er helt naturligt at spørge, "Hvor meget betyder det vejer?" Lad os finde ud af svaret nu!

Hvor meget koster en Placenta afvejes?

Moderkagen giver næring til din voksende baby og vejer omkring 1.4lb på tidspunktet for fødslen. Vægten kan variere mellem forskellige kvinder, men forskellen er ikke stor. Der vil være en stigning i vægten af ​​placenta med udviklingen af ​​din graviditet. Her er mere om vægten af ​​din baby, moderkage, og andre dele på forskellige stadier i graviditeten.

Hvor meget vægt bør du Gain under graviditet?

efter at kende "Hvor meget koster en moderkage vejer?" du kan undre sig, hvor meget vægt du skal vinde hele din graviditet. Det faktisk afhænger af din BMI før graviditeten. Nedenstående tabel vil give dig flere detaljer i denne forbindelse:

Hastigheden for vægtøgning under graviditet

Ved starten af ​​din graviditet, bør du få 1-4,5 pounds. Dette gælder for hele første trimester. Du bør være at få omkring 1-2 pounds hver uge i løbet af dine andet og tredje trimester.

Hvis i starten af ​​din graviditet, du er allerede overvægtige eller undervægtige, bør du tale med din læger og følge deres anvisninger om vægtstigning på en sund måde. De vil også fortælle dig, hvad der bør være hastigheden for vægtøgning i dit tilfælde.

Hvad hvis du er gravid med tvillinger?

Når du bærer tvillinger, vil du tage på i vægt relativt hurtigt. Hvis du starter din graviditet med normal vægt og BMI, bør du være at få omkring 37-54 pounds. Du bør være at få 31-50 pounds, hvis du er overvægtig i starten af ​​din graviditet. De, der er overvægtige bør sigte efter en 25-42 pounds stigning under graviditeten.

Hvad sker der, hvis du får for meget vægt?

Hvor meget koster en moderkage vejer? Du kender allerede svaret, og du ved også, hvad der bør være hastigheden for vægtøgning på forskellige stadier i graviditeten. Du kan være undrende, hvorfor det er så vigtigt at være opmærksom på din kropsvægt i graviditeten. Opnåelse for meget vægt under graviditeten kan føre til flere problemer, herunder forhøjet blodtryk, hvilket øger din risiko for at udvikle præeklampsi og svangerskabsdiabetes. Du har måske en større barn, som ville kræve en C-sektion. Husk, at du ikke skal starte slankekure, når du er gravid. Arbejd med din læge og holde sig til en sund kost for at undgå komplikationer.

Hvad sker der, hvis du ikke får nok vægt?

Ikke få nok vægt i hele din graviditet kan resultere i et for tidligt født barn. Dit barn kan også have en lav fødselsvægt. Du vil også have problemer med at amme dit barn, da din krop ikke har gemt nok fedt under graviditet.

Hvordan at spise rigtigt at få vægt

For at gøre en kostplan, skal du overveje din kropsvægt i starten af ​​din graviditet. Hvis det er normalt, bør du tilføje omkring 340 ekstra kalorier om dagen i dit andet trimester at tage på i vægt på en sund måde. Tag 452 ekstra kalorier om dagen i løbet af dit tredje trimester. Du er nødt til at foretage små ændringer i din kost for at øge dit indtag af kalorier. Her er nogle forslag. Husk på følgende tips i tankerne foruden "Hvor meget koster en moderkage vejer?"

• Medtag kartofler, pasta, brød, korn og ris i din kost. Læg ikke så meget vægt på stivelsesholdige fødevarer selv.
• Medtag frugt og grøntsager i din kost og have mindst fem portioner om dagen. Nogle gode valg omfatter broccoli, ærter, banan, gulerødder, æble og appelsin.
• Forøg dit indtag af protein. Du kan gøre det ved at spise mere af æg, fisk og bælgfrugter.
• Nyd mejeriprodukter. Du kan forbruge yoghurt og mælk, men det er bedre at holde sig med fedtfattig sorter at tage på i vægt på en sund måde.
• Hvad mere er, kan du have en snack mellem måltiderne, som kunne omfatte tørrede frugter og yoghurt. Dette giver dig mere calcium, protein og andre næringsstoffer. Det er bedre at undgå mad rig på sukker og fedt, såsom doughnuts, kager og sodavand. Hvis du virkelig elsker dem, kan du få dem en gang imellem.