25 Fødevarer, der gør du øjeblikkeligt mere sexet

Spørg enhver cheesemonger: Hvad smager og lugter fantastisk at én person kan ikke være fristende for en anden. Med andre ord, what`s "gode" og "dårlige" er intet hvis ikke helt subjektive-især når det kommer til fysisk tiltrækning og køn.

Men vidste vi lade det stoppe os fra at udarbejde en liste over fødevarer, der er tilbøjelige til at have en positiv effekt på disse biologisk vigtige sanser? Nej for helvede! Vi gjorde lidt grave, gransket over nogle fascinerende forskning og, med hjælp fra nogle førende ernæringseksperter, kom op med 25 fødevarer, der vil gør dine forskellige dele både glædeligt duftende og lækker. Når du har fyldt op på disse hæfteklammer, øge din selvtillid endnu mere med disse 30 Skinny hemmeligheder fra verdens mest sexede kvinder!

1

hvid fisk

Torsk, helleflynder og tilapia er alle typer af hvid fisk. "At spise hvid fisk gør ikke` t gøre du lugter bedre, men det gør ikke `t gøre du lugter," siger Jim White, RD, ACSM ejer af Jim White Fitness Ernæring Studios. Hvid tilføjet, at i modsætning hertil kan fordelingen af ​​rødt kød afgive en kropslugt. Hans påstand bakkes op af flere undersøgelser, herunder en fra Tjekkiet og offentliggjort i tidsskriftet Chemical Senses der viste, at rødt kød er forbundet med dårlig kropslugt. de samme ubehagelige lugte er dog ikke frigivet, når den menneskelige krop metaboliserer fisk. Til dit stofskifte spil med mere sunde vaner, så tjek disse 55 bedste nogensinde måder at øge dit stofskifte!

2

æbler

Et æble om dagen kan hjælpe med at holde lægen væk, men det `lige så sandsynligt at tilskynde venner og kolleger til at komme lidt tættere, da de er en stærk allieret i kampen mod dårlig ånde. Dette skyldes til dels til deres naturlige detergentegenskaber. Når endvidere ved at bide ind i en æble, `re skubber plak væk fra tænderne samt noget mad anliggende, der kan forårsage bakterier i fordybningerne i din mund.

3

Æble cider eddike

Hvis mund lugt er et problem for rækkevidde for dette universalmiddel af spisekammer. "Æble cider eddike dræber bakterier og tørrer overskydende sved, de to vigtigste årsager til mund lugt," siger New York-baserede ortopæd Johanna Youner, DPM. "Det er en rigtig god, effektiv og billig kur." Denne ting har masser af eddikesyre og phenoler. Tilføj en halv kop æble cider eddike til en kvart af lunkent vand og lægges i blød fødder i 20 minutter.

4

Citrusfrugter

"Citrusfrugter som appelsiner, citroner, og ananas absorberes af kroppen og fjerne lugt, der er på vores hud," siger Leah Kaufman, MS, RD, CDN af Leah Kaufman Nutrition. "De syrer i disse frugter forårsager vand til at skylle hele vores krop eliminerer lugt og får os til at lugte behageligt og frugtagtig." David Colbert, MD, en hudlæge og intern medicin i New York tilføjer, at "De syrer i citrusfrugter hjælpe skyllevand gennem kroppen. Og fordi citrus også indeholder fibre, de bevæger sig gennem systemet langsomt og skylle ud toksiner, der bidrager til kropslugt. Fascineret? Find ud af endnu mere i vores omfattende liste over 50 bedste fødevarer til din penis!

5

Selleri

Ernæringsmæssigt, der `s meget, der taler for selleri. Det `s højt fiberindhold, og fordøje det forårsager din krop til at arbejde hårdere og forbruge flere kalorier end de fleste fødevarer. `S også en stor kilde til vitamin K, folat, kalium og mangan. Men ud over alt det, der hver stilk fyldt med androstenon og androstenol. "Når du tygger en stilk af selleri, du slipper androstenon og androstenol lugt molekyler i munden. De derefter rejse op på bagsiden af ​​din hals til din næse," siger Alan Hirsch, MD, forfatter til Scentsational Sex. "Når der, de feromoner øge din ophidselse, vender du om og forårsager din krop til at sende afsted dufte og signaler, der gør dig mere ønskeligt at kvinder." Mænd, kan du gøre værre end at bestille en Bloody Mary på brunch og du vandt `t nødt til at vente længe før selleri træder i kraft. De feromoner frigives straks, siger Hirsch.

6

Limes og Citroner

Pakket med en god mængde af C-vitamin og elektrolytter, citroner er også gode til at forbedre kropslugt ifølge Jim White. Han forklarer, at disse zesty citrusfrugter har en "høj antioxidant kapacitet og hjælpe afvænning kroppen som de er stærke, sure, og har desinficerende evner." Nogle mennesker går så langt som at bruge denne bakteriedræbende saft topisk og knalde deres gruber med en citron direkte.

7

Vand

"Vand er ikke kun godt for os, fordi det holder os sunde, men det holder os også lugte bedre," siger Kaufman og tilføjer, at drikkevandet er med til at skylle ud vores kroppe eliminere nogle af de ting, der får os til at lugte. (Det er ikke underligt disse Bedste Detox Waters for vægttab er så effektive!) Hun anbefaler at spise fødevarer, der har et højt vandindhold som frugt og grøntsager bidrage til at reducere vores kropslugt.

8

Rosmarin

Arbejde lidt rosmarin ind i dit liv, foreslår Seth Santoro, en Los Angeles-baserede sundhed og ernæring træner, mad stylist og grundlægger af The Life Chef. Han siger, at når det kommer til at nixing kropslugt, kan urten være virkelig nyttige. "Ikke alene er dette en vidunderlig krydderi og en stor behandling for huden, men det hjælper også tilintetgøre kropslugt," siger han.

9

Friske krydderurter

"Friske urter som persille, basilikum, og mynte kan hjælpe maskere dårlig ånde med de stærke olier, som de indeholder," siger Kaufman. Hun forklarer, at de stærke olier, der er indeholdt i dem hjælpe at overmande næse-fornærme dufte. "Prøv at indarbejde friske krydderurter i din middag eller har en frugtsalat med basilikum eller mynte til dessert at hjælpe med at bekæmpe lugt, du kan få fra middag," siger hun. Sally Cram, DDS, en Washington, DC-baserede periodontist og talsmand for American Dental Association bakker Kaufman op. "Disse urter kan fungere som en mundskyl til midlertidigt maskere lugte," hun siger. Det `s værd at huske, at kronisk dårlig ånde kan være et tegn på paradentose. Dr. Cram anbefaler at se en tandlæge, hvis problemet vandt `t gå væk. Oplev de beføjelser af grøn te i vores fantastiske nye bog The 7-Day Flat-mave Tea Rens og nippe din vej til en slankere krop!

10

ingefær

Forstyrret maver kan føre til dårlig ånde. Mens ingefær fantastisk til at afregne maven, det har også den kraftfulde effekt af neutraliserende dårlig ånde. Presset ingefær kombineret med citronsaft og varmt vand skaber en stor skylning for at holde de ubehagelige lugte i skak.

11

trøffelolie

Der `s en grund til, at grise jagt efter trøfler:` re især påvirket af androstenon og androstenol. I 1981 opdagede tyske forskere, at androstenol er produceret af mange sorter af den underjordiske svamp betragtes som en delikatesse. Trøfler selv er djævelsk pebret - sælger for omkring $ 100 per ounce - men trøffelolie indeholder også feromoner, og det `s en del af det ansete Middelhavet kost. Giv det en hvirvel selv, men vær advaret: 25 procent af befolkningen kan `t opdage androstenon, og 40 procent af befolkningen er alt for følsomme over for androstenol og finde det ildelugtende. Men hey, kan de resterende 35 procent finde dig vildt tiltrækkende. Forskning fra Rockefeller University viste, at dette er hovedsagelig skyldes genetiske variationer i en enkelt odorantreceptor kaldet OR7D4. Så nu ved du det.

12

Sødmælk

"Vi fandt, at drikke drikkevarer med højvande og nogle fedtindhold som mælk, kan medvirke til at reducere hvidløg ånde og maskere hvidløg lugt under spise," siger forsker Sheryl Barringer, Ph.D. Det fandtes, at både fedtfri og sødmælk reducerede svovlforbindelser i hvidløg, der er årsag til den stærke lugt, men sødmælk fik de bedste resultater. Det `s troede, at dette kan være, fordi fedt er mere effektiv til at neutralisere lugte. Fordelene ved visse fedtstoffer stopper ikke der. Lose en tomme på din wiastline med disse 8 fed mad, der gør dig mager.

13

Fennikelfrø

En dårlig ånde retsmiddel i Indien er at tygge på nogle fennikelfrø. Det handler om at gøre det ikke kun øger spyt, der skyller væk bakterier fra munden de også hjælpe med at neutralisere ubehagelige lugte og støtte fordøjelsen. Men `s ikke alle: fennikel olier har antibakterielle egenskaber samt, kæmper bakterier, der forårsager dårlig ånde.

14

Grøn te

Vi `re allerede store fans af grøn te på grund af maven sprængning catechiner den indeholder, men nu har vi endnu flere grunde til at elske det: første off, grøn te indeholder polyfenoler. Disse er antioxidanter, der bekæmper væksten af ​​bakterier og også hjælpe med at reducere svovlforbindelser, som kan forbedre ånde. Grøn te, ligesom de fleste te, kan plette tænder, dog. Heldigvis kan grøn te-ekstrakter tages som et supplement, der har vist sig at kæmpe orale bakterier. Mens grøn te arbejder på at holde din ånde lugter frisk, brygge op en anden, meget større parti og dunk jeres hunde i det. De tanniner, der findes i både grøn og sort te vil hjælpe med at holde dine fødder tørre, hvilket forhindrer roden af ​​din mund lugt problem: sved. Som garvesyre i te er mindre tørring end de syrer i eddike, kan du prøve dette middel en gang om dagen.

15

Ananas

Meget lidt videnskabelig undersøgelse er gået ind i effekten af ​​føde på smagen af ​​sæd, men internettet er fyldt med Intel om pineapple`s sødende virkning på en mand `s ejakulere. I betragtning af frisk ananas er temmelig lækker på sin egen, vi er mere opsat tro rygterne.

16

Kombucha

Kombucha, ligesom yoghurt, er i live (bogstaveligt talt) med probiotika. For den sags skyld, så er hjemmelavet sauerkraut. (Store-købte surkål er normalt pasteuriseret - en proces, der dræber alle de gode bakterier, der var i den.) Disse probiotika kan genskabe en balance af bakterier i din krop og kunne ved at forbruge det, kan du opdage, at dine vagina smag og lugt bedre til dig og andre.

17

jordbær

Ligesom mange andre frugter, jordbær er højt vandindhold, og derfor kan forebygge mundtørhed. Men `s ikke alt deres høje C-vitamin indhold er med til at skabe et miljø fjendtligt indstillet over for bakterier og bakterier i munden. Det også fremskynder helingsprocessen i munden, og øger dit immunforsvar, også. Føler lidt under vejr? Gør double-duty ved slurping nogle nærende ingredienser mens keepingweight gevinst i skak med disse 20 Bedste skaldyr, der brænder fedt!

18

Pastinak

Den tredje fødevarer med høje koncentrationer af androstenol (den naturligt forekommende steroid, der kan køre nogle hunpattedyr vilde med ønske) er pastinak, de lange, grimme, lysebrune grøntsager, der smager som en gulerod-kartoffel hybrid. Langt billigere end trøfler, pastinak har den yderligere fordel af indeholdende bor, som har vist sig at hjælpe kroppen metabolisere og bruge østrogen og forbedre blodets indhold af testosteron. Plus, rodfrugter som pastinak er rige på folat, samt vitamin A og C, og undersøgelser har fundet de øge blodtilførslen til hjerne.

19

kardemomme

"Kendt som en stor ånde freshener, kardemomme gennemsyrer også kroppen hurtigt, efterlader en frisk duft," siger Seth Santoro, der tilføjer, at krydderiet er også godt for dit immunforsvar.

20

Yoghurt

Probiotiske yoghurt er godt for dit fordøjelsessystem helbred, men det betyder `s også effektiv dårlig-ånde Neutralizer. Hvorfor? Nå, spise yoghurt med levende aktive kulturer sænker mængden af ​​lugt-forårsager sulfitforbindelser i din fordøjelseskanalen, der begynder i munden. Hvad `s mere, probiotiske yoghurt er en potent kilde til D-vitamin, som bekæmper mund bakterier. Bonus: "Probiotika er mikroorganismer, der ligner de bakterier, som vi naturligt har i vores maver," forklarer Kaufman. `De probiotika i fødevarer såsom yoghurt hjælp med fordøjelsen og overdreven gas.`

21

Melon

Fakta: Bakterier kan ikke trives i miljøer med højt C-vitamin og meloner (sammen med bær og citrusfrugter) kan give en god del af det. Frugt har også et højt vandindhold, som fugter munden og holder bakterierne i skak. Endnu mere at smile over: C-vitamin hjælper også kæmpe tandkødsbetændelse, også.

22 23

Lavendel og græskar pie

Ingen af ​​disse elementer indeholder androstenon eller androstenol, men hvis du ønsker at få mest muligt ud af manden i dit liv, kan du ønsker denne kombination af dufte wafting omkring dig. Dr. Hirsch konstateret, at deres kombinerede dufte øget penis blodgennemstrømning i undersøgelsens deltagere med 40%. Den anden mest ophidsende duft combo var sort lakrids og doughnut, som steg penis blodgennemstrømning med 31,5%. Vi kan `t anbefale de to sidste, men vi kan helt sikkert anbefale disse 20 Sunde Pupmkin Opskrifter.

24

Grønne bladgrøntsager

Spinat, salat, og grønkål er godt for dit helbred og godt for mundhygiejne. De holder dine interne pH-niveauer afbalanceret og alkaliske niveauer lave, hvilket igen medvirker til at forhindre tør mund, en anden årsag til dårlig ånde. Grønne bladgrøntsager indeholder også en stor mængde af klorofyl, der fungerer som en naturlig deodorizer.

25

Majsstivelse

"Fødderne har omkring en halv million svedkirtler, og dette kan føre til en hel masse sved," siger Dr. Erika M. Schwartz, DPM, FACFAS, af den amerikanske Podiatric Medical Association. "Når du bære strømper og sko, får sved fanget inde. Bakterier og svampe kan trives i denne type varmt, fugtigt miljø, og kan producere lugt." Majsstivelse kan løse problemet med stinkende fødder, fordi pulveret absorberer overskydende fugt og neutraliserer lugt.