Er krydret mad dårligt for dig?

Er du helt forelsket i mad så varmt at gøre dit ansigt sved? Har du ofte besøger din lokale restaurant forsøge nogle alvorligt krydret mad? Du er ikke alene. Så mange mennesker elsker krydret mad, men der er andre, der elsker det, men bange for, at krydret mad kan være skadeligt for fordøjelsessystemet health.Will der være eventuelle skader forårsaget af afbrænding og varm fornemmelse? Lad os finde ud af mere om det.

Er krydret mad dårligt for dig?

Selv om det ofte føles som om dit hoved ville eksplodere det øjeblik du spiser krydret mad, er der ingen langsigtede bivirkninger. I virkeligheden er det den anden vej rundt - at spise krydret mad kan faktisk tilbyde flere sundhedsmæssige fordele. Disse fordele kommer fra tilstedeværelsen af ​​et stof kaldet capsaicin, som giver peber, at krydret effekt. Here`re mere om det.

1.Prevent Sår

Er krydret mad dårligt for dig? Ingen, det er ikke. Og ganske modsat hvad de fleste mennesker tror, ​​er det ikke forårsage sår. Den spark, du får efter at have spist peber er fra capsaicin, som faktisk er ganske gavnligt. Ikke alene reducere inflammation, det hæmmer også væksten af ​​H. pylori bakterier og forhindrer mavesår. Capsaicin producerer nogle irritation i det øjeblik du smage det, men dette efterfølges af en bedøvende effekt. Dette er en af ​​grundene til, at det bruges i mange cremer til at lindre fælles og andre smerte. En variant af capsaicin kaldet resiniferatoksin er lige effektiv til at lindre smerter, der anvendes som en injiceret smertestillende.

2.Relieve bihuler

Spise varm, krydret mad kan vise sig effektive i at lempe bihuler. Det lindrer tilstoppet nasal passager og gør vejrtrækningen lettere. Du kan finde det effektive mod feber, som er primært fordi det hæver din kropstemperatur. Mange mennesker har oplevet en vis lettelse fra luftvejsproblemer såsom astma og kronisk bronkitis ved at spise krydret mad.

3.Help tabe

Hvis du har forsøgt at tabe sig, kan du drage fordel af at tilføje krydret mad til din kost. Du skal bruge mere af chilipebre, fordi de øge stofskiftet og også bidrage til at bremse appetit. Nogle undersøgelser har også fundet, at capsaicin kan hjælpe med at forbedre din krops evne til at forbrænde kalorier.

Når krydret mad er dårligt?

Er krydret mad dårligt for dig? Nej, det er ikke, men der er et par ting at huske på, når de spiser krydret mad.

• ENugyldiggøre krydret mad, hvis du allerede har mavesår. Du vil opleve visse komplikationer, hvis du holde spise krydret mad med mavesår.
• Undgå krydret mad, hvis du har urinvejsinfektioner.
• Også huske på, at varm, krydret mad kan forårsage rindende øjne og næse, kan du ende med at gøre med sinus irritation.
• Du ønsker måske at undgå det, når du har hæmorider. Årsagen er, at dit fordøjelsessystem ikke kan nedbryde capsaicin, og det er muligt at få svedet, når det går ud af kroppen. Dette kan gøre tingene yderst smertefuldt for en person, der allerede beskæftiger sig med hæmorider.

Vand hjælper ikke, Prøv mælk i stedet!

Nogle mennesker er mere følsomme over for krydret af peber og de kan føle brænde i deres mave og mund. Hvis det er tilfældet, bør du ikke drikke vand, fordi det ikke kommer til at hjælpe. Spicy komponent af peber er i olierne, de indeholder, og disse olier ikke opløses godt i vand. Du kan opleve en vis lettelse ved at drikke mælk selv.

Konklusion: Hvad det indebærer, er, at spise krydret mad er ikke dårligt, hvis du ikke har nogen eksisterende helbredstilstand. Også, du har brug for at vide, hvor meget peber du kan håndtere i din mad og derefter bruge det i overensstemmelse hermed.

Omhyggelig med Forberedelse: Spice kan skade din hud og øjne

Er krydret mad dårligt for dig? Du kender allerede svaret, men der er noget andet, du har brug for at vide - håndtere krydderier med omhu, fordi de kan skade dit øje og hud.

Hud Effects

Behandle visse krydret peber uforsigtigt kan føre til en kontaktdermatitis reaktion kaldet menneskelige hånd-syndrom, som er karakteriseret ved hævelse, smerte og rødme. Scoville varme enhed er den målepind anvendt til at sammenligne krydret af forskellige peberfrugter. Du skal håndtere peberfrugter omhyggeligt, især den ene med en høj Scoville varme enhed. Du bør overveje at bære handsker ved håndtering af peber, og glem ikke at vaske hænderne grundigt med vand og sæbe efter håndtering. Opvaskemiddel med fedt kuttere, mælk eller vegetabilsk olie kan også hjælpe slippe af virkningerne af peberfrugter fra dine hænder.

Eye Effects

Du kan udvikle hævelse og svære smerter, hvis du rører dine øjne efter håndtering nogle specifikke chilipebre. Nogle mennesker kan udvikle en reaktion efter at være blevet udsat for damp madlavning chili peber. Læg et vådt håndklæde over dine øjne efter at du berøre øjet og se din læge straks, hvis du oplever nogen problemer, herunder sløret syn eller alvorlig øjenirritation.

Del på sociale netværk: