Lav byg vand din foretrukne drik

Byg Vand er en drik fremstillet ved kogning byg i vand. Det gør for en forfriskende drink når lidt sødet og færdig med et strejf af kalk. Byg Vand har en række sundhedsmæssige fordele, der kunne overraske dig. Vi fortæller dig hvordan man laver Byg vand og alle de sundhedsmæssige fordele forbundet med det.

Hvordan laver Byg Vand

For at gøre en portion, tage to tsk fuld af byg i en gryde og tilsæt til det en kop vand. Blandingen koges godt, indtil byg blødgør. Si blandingen gennem et osteklæde. Når den er afkølet, kan den indtages som er, eller med en vis aroma efter eget valg. Du kan endda gøre det i store mængder og butik. For at gøre dette, skal du blot koge over et kilo byg i dobbelt sin mængde vand indtil de er bløde. Strain det godt, køligt og overføres til en flaske. Det holder godt under afkøling. Drik denne gang eller to gange på en dag.

Hvad Byg at bruge?

Du har valget mellem hele afskallet byg og afrundet. Mens førstnævnte har mere fiberindhold og tager tid at lave mad, sidstnævnte er let at tilberede.

Sundhedsmæssige fordele af byg Vand

Den beta-glucan, der er til stede i byg hjælper med rødmen ud toksiner fra kroppen samtidig medvirke i afføring, hvilket reducerer risikoen for hæmorider. Det fritager dig automatisk af forstoppelse og holder tarmene rene, og derved sænke muligheden for tyktarmskræft.
Det fungerer som en vanddrivende, rødmen ud enhver tilbageholdt vand og toksiner gennem urinen.
Det er også kendt for reducere varmen indhold i kroppen, når det indtages i sommermånederne. Da det er en kølevæske, hvis du lider af en brændende fornemmelse i maven af at spise krydret mad, drikkevand byg vil hjælpe lindre brænde.
Byg er antiinflammatorisk. Mennesker, der lider af gigt og ledsmerter har rapporteret lindring ved at drikke Byg vand.
Beta-glucan hjælper også med at bremse absorptionen af glukose i kroppen og derved forhindre enhver stigning i blodsukkeret. Det betyder, at hvis du er diabetiker, drikkevand byg er nøglen til at holde din sukker niveau under kontrol.
Drikke et glas af dette vand vil kompensere for dit daglige behov for kostfibre.
Dets høje fiberindhold hjælper med sænkning af kolesterolniveauer i kroppen. Dette i sig selv gør dit hjerte sundere.
Byg er kendt for at reducere blodtrykket niveauer og dermed dens vand er meget gavnligt for gravide kvinder, der ønsker at holde deres blodtryk under kontrol. Det forhindrer også forekomsten af hævede fødder.
Også, det forebygger svangerskabsdiabetes og gær og urinvejsinfektioner hos gravide kvinder.
Hvis du ammer, vil derefter drikke en kop byg vand i en dag hjælpe dig i amning og også forbedre fordøjelsen af både moderen og barnet.
Byg Vand er et glimrende middel mod nyresten. Drikke en glassful hverdagen vil hjælpe skylle ud eventuelle sten i nyrerne og vil også holde dine nyrer i topform.
Vigtigst er det, byg vand hjælper dig med vægttab. Dens fiberindhold gør du føler fyldigere i lang tid, og også det nedbryder sukkeret du har spist i løbet af en periode, frigive ryk af energi gennem dagen. Det øger også din fordøjelse og stofskifte, hjælper dig tabe sig hurtigere. Drik en kop om morgenen og en anden om aftenen for de bedste resultater.