Embrace sund og strålende hud med Ayurveda

Ayurveda er skatkammer af retsmidler til at alle de spørgsmål. Smuk glødende hud er behov for alle piger og Ayurveda holder et hav af løsninger for dig. Det er på tide du gemmer din hud mod kemiske Bout og forkæle det med den gave af Moder Natur- din hud vil randen med lykke.

Som pr Ayurveda, spørgsmål vedrørende huden generelt sker på grund af ophobning af Vata i kroppen. Hvis din krop har overskydende Vata, så din hud vil være tilbøjelige til emner som tør hud, skøre negle, tyndt hår osv Ayurveda har nogle bevist retsmidler til at løse disse spørgsmål, der er som følger:

Samlet livsstil:

Dyrke motion: Som pr Ayurveda holistisk velfærd er meget vigtigt at have smuk hud, da huden er en afspejling af din livsstil. Motion spiller derfor en meget betydelig rolle som sveden fremmes gennem motion og dette øger blodcirkulationen og beroliger sindet også.

Søvn: En vigtig del af vores daglige rutine er søvn. Øv en stram tidsplan for at gå tidligt i seng og vågne op tidligt, da dette stimulerer væksthormon, som på skift fremmer fibroblast sundhed og lader produktionen af ​​kollagen samt elastin for at opretholde den skin`s fasthed. De er ansvarlige for produktionen af ​​epidermis også.

Kost: Ayurveda går, at sund hud er et resultat af sund kost. Ayurveda er fortaler vegetarisk kost især sund sunde fødevarer. Maden, der skal være strengt undgås er stegt, fede, raffinerede fødevarer. Andre end det, der skal undgås overdrevent forbrug af salt, sukker, rødt kød og skaldyr.

Også Læs - Tabe let gennem Sattvic Yoga Kost

Pleje til hud: Pr Ayurveda, der er 3 hudpleje skridt mod glødende hud som udrensning, nærende og fugtgivende.

Udrensning: Tag gram mel og mælkepulver i tilsvarende mængde og til at tilføje vand for at lave en jævn pasta ud af det. Denne tynd pasta skal bruges som en sæbe på huden. Dette har en mild skrubbe effekt også, og det hjælper med at fjerne de døde celler fra huden. Masser blidt på ansigt og andre områder, og vaske det af.

Også Læs - Hjemmelavet rensemidler til tør, fedtet og normal hud

At nære og fugter: Tag mandelolie omkring 1 ounce og til at tilføje 10 dråber æterisk olie. Den æteriske olie skal vælges som pr din hudtype ifølge Ayurveda, som er vata, pitta og kapha.
Folk, der tilhører Value Added Tax Act kategori skal bruge geranium olie- pitta kategori folk skal bruge jasmin eller sandeltræ olie hvorimod kapha folk bør gå for bergamotolie. Varm denne olie blanding og massere hele din krop, herunder dit hår. Dette skal gøres med jævne mellemrum at fodre hele din krop og få glødende hud.

Nogle fantastiske Ayurveda behandlinger for glødende hud:

Sandeltræ pulver-1 spoon
Ris flour- 1 spoon
Mælk pulver-1/2 skeen
Gram flour- 1 spoon
Konkylie pulver-1 spoon
Rose vand- at gøre en masse

Metode: Bland disse ingredienser godt i en skål og anvende denne eksfolierende pakke to gange om ugen. Dette vil fjerne de døde celler, samt skidt og snavs fra huden, og vil gøre huden sund og glødende.

De tan pakke:

Aloe vera-2 skeer
1 spoon citron saft-
Rosenvand

Metode: Bland alle de ovennævnte ingredienser godt og anvende den på den garvede område eller hver gang du kommer tilbage efter spadseretur i solen. Lad det i 20 minutter og derefter vaskes. Massage med isterninger skrive vask for at lukke porerne.

Gurkemeje ansigt pack:

Turmeric- 1/2 skeen
Coconut mælke- 2 skeer
Metode: Bland begge ingredienserne godt og lad det stå en halv time og derefter vaske det med almindeligt vand.

Stikkelsbær ansigt pack:

Stikkelsbær er ekstremt stor at reducere porestørrelse og fade pigmentering og andre mærker.

Gooseberries- 3
Yogurt- 1 tsk
Honey- 1 spoon

Metode: Mos de stikkelsbær og bland det godt med andre 2 ingredienser. Lad det sidde i 20 minutter og derefter vaske det.

Også Læs - 10 Natural Ayurvedic Cremer For A Glødende Lys hud

Billede Kredit - Udvalgte, 1, 2