Hjemmelavet kollagen øge eliksir til yngre udseende hud

Kollagen er overalt disse dage-i skønhed cremer, rynke fyldstoffer og endda eliksirer. Og mens det kan lyde vanvittigt, det er virkelig ikke. Selvom din krop fortsætter med at producere kollagen i hele dit liv, overarbejde produktions nedbrydes og fald. Ved at indarbejde en kollagen-styrke eliksir i din kost, kan du få sundere hår, stærkere negle, mere ungdommelige hud, og ja, endda føle yngre!

Hvad er kollagen Hvorfor betyder det noget?

Kollagen er det mest udbredte protein i vores krop. Det er fundet i muskler, knogler, hud, blodkar, fordøjelsessystemet, og sener. Collagen med til at give din hud styrke og elasticitet og erstatter døde hudceller. Og når det kommer til smertende led, kollagen fungerer som en ”lim”, der hjælper holde dine led sammen.

Men kroppens kollagen produktionen begynder naturligt at bremse med alderen. Og med der kommer rynker, slap hud og ledsmerter. Selvfølgelig visse livsstilsfaktorer som indtagelse af for meget sukker, rygning og opholder sig i solen for længe også bidrager til at udtømme kollagen niveauer.

Faktisk forskning offentliggjort i Journal of Clinical og æstetisk dermatologi fandt, at sagging hud, rynker og tab af elasticitet kan udvikle sig over tid på grund af dårlig indtagelse af kollagen-rige fødevarer. Så, desværre, skal alle gode ting kommer til en ende - eller gør de?

Er Drikke Collagen arbejde?

Tidligere, eksperter mente, at drikke kollagen var ikke så gavnligt for aldrende hud, fordi kroppen hurtigt ville bryde det ned og bruge det som energi. Så der var lille chance for huden at absorbere det. Men, for nylig ændrede alt sig. En 2015 undersøgelse offentliggjort i Journal of Cosmetic Dermatology fandt gennem kontrollerede kliniske forsøg, forbrugende kollagen peptid signifikant øget hud hydrering og hud tæthed. Og effekterne varede over 12 uger!

Collagenpeptider kommer i en lugtfrit pulver eller væske, som er let fordøjeligt. Denne anti-aging kosttilskud fremmer ungdommelig hud, sundere hår og stærkere negle. Men det kan også sætte en fjeder i din skridt ved at hjælpe holde dine knogler sunde og stærke. Derudover er det understøtter fælles sundhed, vægtkontrol, sund inflammation og forbedrer søvnkvaliteten.

Hvor kan man købe kollagen peptider

Til denne opskrift, vi brugte Vital Proteiner Grass Fed, Græsklippere Hævet, unflavored collagenpeptider som er tilgængelige fra her på Amazon. Nedenfor er nogle flere af de mest populære kollagen kosttilskud.
Følgende opskrift er en enkel og effektiv måde at give dig selv en kollagen løft.

Blåbær, ananas og Collagen Peptid Elixir

Nyd denne kollagen-styrke eliksir om morgenen til morgenmad, eller endda som en post workout drink.

portioner: 1

Prep Time: 5 minutter

Tilberedningstid: Ingen

ingredienser

• 2 kopper kokos vand
• 1/4 kop ananas, organisk, hakkede (frisk eller frossen)
• 1/4 kop blåbær, organiske (friske eller frosne)
• 2 skovler collagenpeptider (som disse Vital Proteiner Grass Fed Pasture Raised collagenpeptider)

Instruktioner

1. I en blender, blandes sammen kokos vand, ananas og blåbær indtil glat.
2. Tilsæt collagenpeptider og puls indtil fuldt blandet.

Hvorfor disse ingredienser?

• Tilsætningen af ​​kokosvand er tre gange. For det første leverer den ultimative hydrering, bidrage til at opretholde hudens fugtighed. For det andet giver elektrolytter - specielt calcium og magnesium - at opretholde muskel afslapning. Magnesium hjælper også med dannelsen af ​​serotonin, feel-good hormon. For det tredje indeholder kokos vand vækstregulerende hormoner cytokininer. Cytokininer, kendt som anti-aging hormon, hjælper med at kontrollere aldring antyder Bruce Fife N.D. af Coconut Forskningscenter.
• Ananas giver denne eliksir et løft af C-vitamin - en antioxidant vitamin, der fremmer sund hud efter dermatologiske forskning.
• Blåbær er en glimrende kilde til antioxidanter, der er højeffektive til bekæmpelse af aldersrelaterede hudsygdomme.

Hvis du aldrig har prøvet en kollagen-styrke eliksir, give det en chance. Din hud vil takke dig!

Krav på din gratis Coconut Cashew Kollagen Bars

Spise en bred vifte af kollagen pakket opskrifter og nipper på ovenstående kollagen beriget eliksir er to af de bedste måder at få mere kollagen - men en anden effektiv måde er at snack på disse Primal Køkken Coconut Cashew Barer med Grass Fed Collagen.

I øjeblikket kan du kræve en gratis 6-pack af disse lækre, protein pakket stænger fra trives Marked her. De pack en kæmpestor 15 g protein og er perfekte til brændstof dine morgener, kæmpe eftermiddag cravings og få en meget brug for kollagen løft.

Gør krav på din gratis 6-pack her længe lager haves.