Foods at undgå med diverticulitis

Diverticulitis er en tilstand, der opstår som følge af ikke indtager nok fiber. Når kroppen ikke tager i nok fiber, poser eller lommer dannes i tyktarmen skaber en meget smertefuld situation. Uden fiber indtagelse, opbygges trykket i tyktarm og efter en tidsperiode, de svage punkter ballonen op skabe diverticuli. Diverticulitis resultater, når lommerne blive smittet.

Hvilke fødevarer skal du undgå, hvis du har Diverticulitis?

1.Nuts og Frø

Hvis du har diverticulitis, er der visse fødevarer, du ikke bør spise. Eventuelle fødevarer, der er svære at bryde ned kan bringe på et nyt angreb af diverticulitis ved at forværre den intestinale spor. Når det kommer til diverticulitis, fødevarer for at undgå omfatte majs, popcorn, nødder, sesamfrø, etc.

2.Grain Produkter

Når det kommer til korn, kan du helt undlade. Der er rester fra korn, som kunne irritere maven. Snarere end brød og pasta, skal du rækker ud efter raffinerede beriget brød og korn, såsom Cheerios og Rice Krispies.

3.Certain Frugt & grønt

Eventuelle frugter og grøntsager, der har hårde frø eller hud bør undgås, hvis du har diverticulitis. Fødevarer for at undgå omfatte tomater, jordbær, agurker, okra, brombær, kiwi, peberfrugter og aubergine. Andre grøntsager, som du bør undgå omfatte blomkål, schweiziske chard, kål, grønkål, rosenkål, gulerødder, rødbeder, squash, icebergsalat, og zucchini.

4.Dairy Produkter

Mejeriprodukter er ikke fødevarer, du bør nyde i. Sødmælk, flødeskum og kaffefløde, der er nondairy kan potentielt irritere din mave, hvis du har diverticulitis. Kokos og palme olier er ingredienser i butikken købte flødeskum. Du ønsker måske at udveksle disse elementer til skummetmælk og fedtfattig yoghurt. Andre mejeri, du skal holde øje med er flødeost, margarine, smør, og cheddar ost.

5.Fast og raffineret mad

De fleste junk fødevarer, såsom pizza, stegte snacks, og fedtede hamburgere, passer ikke ind i kosten fiberrig, at mennesker med diverticulitis bør følge. Disse fødevarer kan forværre maven potentielt resulterer i sår eller udløsning anden diverticulitis episode.

Hvis du har diverticulitis, til fødevarer undgå omfatte, at er meget raffineret. De er i samme kategori som fastfood i at de ikke har fiber og gøre mere for at irritere foring af maven skaber ubehag.

6.Alcohol og tobak

Både alkohol og tobak er også fødevarer for at undgå med diverticulitis. Begge disse elementer har en god chance for irritation af tyktarmen og maveslimhinden. Tobak forårsager andre sundhedsrisici, så det er i din bedste interesse at holde op helt. Men hvis du føler, at du stadig gerne vil have en lejlighedsvis drikke, tale med din læge og se, hvad konsekvenserne ville være. Hvis det ikke er noget, du ville spise af med jævne mellemrum, chancer er det vil være okay.

7.Other Foods

Med diverticulitis, til fødevarer undgå også omfatter dem, der er krydret, sukkerholdige og sure, fordi de alle en eller anden måde kan forværre tilstanden.

• spicy fødevarer kan være bittert for mange mennesker at håndtag-for dem, der lider af diverticulitis, kan de tørre ud foring af maven. Eventuelle fødevarer såsom chilipebre eller chili bør undgås eller du vil finde dig selv tendens til en smertefuld mavesmerter.
• sukkerholdige fødevarer kan forværre din tilstand samt giver dig gas og efterlader dig oppustet.
• sure fødevarer såsom tomater og citrusfrugter har været kendt for at forårsage diverticulitis til at blusse op, og endda gøre tingene værre.

Hvad er de bedste fødevarer til divertikulitis Patienter?

Mens denne artikel gik i dybden i fødevarer for at undgå med diverticulitis, er du sandsynligvis spekulerer på, hvad du kan spise.

Når du har været diagnosticeret med denne betingelse, skal du begynde med en flydende kost. Når du har boet på væsker i et par dage, kan du derefter flytte til en lav fiber kost herunder:

• Vand
• bouillon
• frugtsaft
• ice pops

Når du har fået det bedre, kan du begynde at arbejde tilbage i din almindelige kost. Spørg din læge for at se, om han vil have dig til at starte med lave fiber fødevarer såsom æg, fjerkræ, kød, hvidt brød og mælkeprodukter.

Endelig vil du gå videre til en fiberrig kost. Den gode nyhed er fiberen vil hjælpe din afføring bevæge sig gennem dig hurtigere og hjælper dem passere gennem din kolon med ingen problemer. Det hjælper også til at lette presset på dit fordøjelsessystem.

Undersøgelser har bekræftet, at spise fødevarer rige på fibre, der faktisk kan hjælpe med at holde konsekvenserne af diverticulitis under kontrol. Den ideelle mængde fiber, du måske ønsker at inkludere er 25 til 35 gram om dagen. Her er nogle til at starte med:

• Kidneybønner, sorte bønner, og de fleste andre sorter
• Kaffe, te og juice
• Høj fiber grøntsager som ærter, spinat, squash og kartofler
• Vandmelon, abrikoser, vindruer, ferskner, æblemos og andre højt fiber frugter
• Pasta, korn og hele korn brød

Hvis yoursquo-re ikke sikker på, hvad du bør eller shouldnrsquo-t spise, når du har diverticulitis, snakke med en diætist eller sundhedspersonale og se, hvad de foreslår.

Hvis du lider af forstoppelse, bør du sørge for du drikker masser af vand i løbet af dagen. Du kan også vælge at prøve en fiber supplement ligesom metamucil eller Citrucel op til tre gange hver dag.

Del på sociale netværk: